Sport au Naturel

11/04/2021

Ce matin en contact direct avec la nature☘️🌳 séance de Gym au parc de Périgny avec Claire pour Tonifier et Renforcer l'ensemble du corps. 💪

25/02/2021

Bonjour 😁 La prochaine séance ? C'est ce samedi à 10h30 dans le parc de Périgny. Et le programme ? Un circuit "Total Body ." C'est quoi exactement ? Des exercices cardio et de renforcement musculaire enchaînés pour tonifier et renforcer le haut et le bas du corps . En petit groupe ? 5 participants maximun . Il faut s'inscrire ? Oui car places limitées . Je peux venir tester une séance ? Oui la première séance est offerte .Ma devise : Du Sport oui mais du Plaisir avant tout ! Tous niveaux &Tous âges 😀 Claire

17/02/2021

Bonjour , ce samedi à 10h 30 Circuit Training dans le joli parc de Périgny. 5 participants maximum .Il reste encore quelques places...me contacter pour infos et inscriptions. Merci . Claire 06 60 29 96 32

06/02/2021

Bonjour, si vous en
avez marre de ne pas assez vous bouger en ce moment alors venez me rejoindre les samedis matins de 10h30 à 11h 30 dans le joli parc de Périgny. Au programme des séances sportives Toniques🏃 dans la bonne humeur😀 et quelque soit votre niveau 😉 et au tarif de 10 € .inscription obligatoire car places limitées . Claire 06 60 29 96 32 [email protected]

Être actif toute l’année présente de nombreux avantages pour la santé. L’activité physique peut même contrer certains effets négatifs du climat hivernal sur notre niveau d’énergie et notre humeur.

17/01/2021

Alors on Bouge son Body 😀 tout simplement 👍

15/01/2021

Bonjour 😉 il est temps de vous souhaiter à Tous et Toutes une très bonne année Sportive .🏃💪 N'hésitez pas à me contacter quelque soit votre demande 😀Claire

05/10/2020

Mes séances de fitness en p'tit groupe et en plein air sont- elles faites pour TOUT le monde ? Sédentaire ou Sportif, Jeune ou moins Jeune ,Homme ou Femme, mes séances sont adaptées pour TOUS ! Claire

02/10/2020

Bonjour , je propose des séances de fitness 🏋️💪 en petit groupe et en plein air dans un cadre agréable 🌲de 3 à 6 personnes à 10 € la séance d'une heure. -Circuit Training pour se Tonifier, se Renforcer et se Détendre dans une ambiance conviviale.😆 Je vous Accompagne ,vous Corige , vous Motive 🤗 Accessible à Tous quelque soit votre niveau et votre condition physique. Plusieurs créneaux dans la semaine en matinée et à la pause déjeuner 👍 Si vous êtes intéressé , n'hésitez pas à me Contacter au 06 60 29 96 32 Claire

04/09/2020

Hey voici le programme pour la semaine prochaine 😉

Lundi / cardio-Coordination.

Mercredi / Cardio- Stretching.

Petit groupe &Tous niveaux &Convivialité

Prévoir un Tapis

Claire