Self défense 17

10/09/2026

SPAD c'est aussi la gestion de conflit, l'analyse des contextes, l'identification des menaces...

09/09/2026

08/09/2026

🔥🥊 QUELLE REPRISE AU MDS LA ROCHELLE ! 🥊🔥

Hier soir, c’était la reprise officielle des cours… et quelle reprise ! 💥

Une séance explosive, dynamique et pleine d’énergie, avec le plaisir de retrouver les anciens et d’accueillir de nouveaux pratiquants pour cette saison 2026-2027. 👊

🙏 Merci à toutes et à tous pour votre présence, votre motivation et cette superbe ambiance !

Mais pas question de s’arrêter là… ON REMET ÇA DÈS DEMAIN ! 🔥

🔴⚫ PROCHAINE SÉANCE ADULTES

📅 Mercredi 9 septembre
⏰ 18h30 → 20h00
📍 Dojo de Saint-Xandre – Rue des Écoles

👉 Vous souhaitez découvrir le MDS ? Venez essayer !
Les débutants sont les bienvenus et aucune expérience préalable n’est nécessaire.

🧒🥊 ET SAMEDI, PLACE AUX PLUS JEUNES !

📅 Samedi 12 septembre
⏰ 10h30 → 12h00
📍 Dojo de L’Houmeau – Rue des Sports

🔥 Cours enfants à partir de 8 ans

L’objectif : apprendre les bons réflexes, développer la confiance en soi, la maîtrise, la coordination et découvrir la self-défense dans un cadre adapté à leur âge.

👊 UNE NOUVELLE SAISON EST LANCÉE… ET ELLE PROMET D’ÊTRE INTENSE !

📞 Infos & inscriptions : W***y
06 23 63 40 80
📧 [email protected]

🔴⚫ MDS LA ROCHELLE ⚫🔴
Prévention • Confiance • Maîtrise • Efficacité

📲 N’hésitez pas à partager et à venir découvrir une séance !

08/09/2026

Bienvenue et bravo à tous les nouveaux ! Chez SPAD, le mois de septembre est dédié aux séances d'essai, c'est le moment idéal pour venir découvrir la protection personnelle !

05/09/2026

04/09/2026

Nous pourrons répondre à toutes vos questions sur la véritable protection personnelle, demain à partir de 10h.