Vers mon sommet

29/10/2025

Le forum M'Toi c'est le 8 novembre à la Rochelle.

Venez nous rencontrer et échanger 😁.

22/09/2025

C’est décidé, cet été j’apprends à lâcher prise !

Chaque été, tu te le promets : à la rentrée, je lâche prise.

C’est vrai que l’été est la période propice à des réflexions et des décisions de changement.

Mais voilà, ça fait plusieurs étés que tu te dis ça et finalement rien ne change.

Je sais pourquoi car je l’ai vécu aussi.

Tu veux lâcher prise mais tu n’as pas encore mis le doigt sur le vrai problème, ce qui t’en empêche vraiment.

👉Pourquoi tu as toujours l’impression de devoir en faire plus ?
👉Pourquoi tes journées ressemblent à une apnée sans temps pour souffler ?
👉Pourquoi c’est difficile de déconnecter de ton travail ?

Oui tu voudrais apprendre à lâcher prise, te sentir plus sûre de toi, moins culpabiliser mais tu ne sais pas réellement comment faire.

On veut apprendre le comment, mais tant qu’on ne comprend pas le pourquoi, ça ne tient pas dans la durée.

Si tu veux faire ton premier pas pour comprendre pourquoi et passer une soirée entre femmes je te propose de participer à la soirée "Maman, femme avant tout".

C'est le jeudi 25 septembre à partir de 19h30.

Info et résa dans ma bio

11/09/2025

Maman, femme avant tout 🌟

Une soirée mêlant convivialité et coaching pour explorer :

- Ta vie de maman,
- Ta vie de femme,
- Ta vie de couple.

Un espace de réflexion pour prendre du recul tout en passant un moment sympa en petit groupe dans un lieu juste waouh 🤩.

Informations détaillées et réservation en bio

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06/09/2025

Tu es une maman.

Aujourd'hui tu as l'impression de passer à côté de toi.
Tu donnes trop aux autres.

Tu veux retrouver plus d'équilibre, plus de sérénité dans tous les rôles que tu portes.

C'est ce qu'on te propose d'explorer lors de la soirée Maman, femme avant tout.

Explorer ton rôle de maman, explorer ton couple, explorer tes envies et besoins de femmes.

Au travers de ces explorations et des partages de ce petit groupe de femmes, tu repartiras avec plus de clarté, de légèreté et tu sauras ce que tu peux changer pour améliorer ton équilibre.

Il y aura du fun et de la bienveillance portée par Hélène et Aurélie, 2 coachs certifiés qui sauront te questionner avec douceur pour te permettre des prises de conscience.

👉Info et réservation ici :

Tickets : Maman, femme avant tout - Billetweb

30/08/2025

Devenir maman, c’est une grande responsabilité.

Et parfois, cette responsabilité prend énormément de place… jusqu’à avoir l’impression d’être responsable de tout.
Ce qui est complètement épuisant et stressant.

L’une de mes plus belles prises de conscience, en tant que maman et en tant que femme, a été de comprendre où commence et où s’arrête ma responsabilité.

C’est un apprentissage précieux et libérateur qui m'a profondément aidé pour me sentir plus sereine, plus confiante et plus libre.

C’est aussi une clé pour accompagner nos enfants à devenir, eux aussi, de plus en plus responsables.

Si ce sujet résonne pour toi, avec Aurélie Hervet nous t’invitons à une soirée d’échanges et de partages dans un lieu magnifique :

📅 Jeudi 25 septembre, à partir de 19h30
📍 Hôtel Le Champlain

Toutes les infos sont dans ma bio ✨

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21/08/2025

🌟Commencer cette nouvelle année scolaire sur de bonnes bases 🌟

Une soirée pour les mamans avec pour objectif d'améliorer son équilibre entre sa vie de maman et sa vie de femme.

Avec Aurélie Hervet, coach spécialisée dans les relations, nous vous proposons une soirée dans un cadre cosy pour un temps qui vous permettra d'explorer :

✅ Vos besoins, pour les nourrir sans culpabiliser.
✅ Définir comment harmoniser vos différents rôles.
✅Déterminer comment inspirer vos enfants au travers de vos actions.

Une soirée dans un cadre charmant à La Rochelle pour échanger sur vos défis dans une ambiance bienveillante.

Toutes les infos ici : https://www.billetweb.fr/maman-femme-avant-tout&src=agenda
et dans le lien en bio 👉

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15/04/2025

Un très beau programme, de belles découvertes proposées par de chouettes personnes 🤩.

24/02/2025

Le coaching est un processus ✨

Dans mon processus de coaching, j'utilise différents outils issus de la Programmation Neuro-linguistique et de l'analyse transactionnelle. Le premier outil du coach est l'écoute active.

🎯Souvent la personne arrive en coaching avec des problématiques, la première étape consiste donc à transformer les problématiques en solutions, c’est-à-dire ce que l'on veut obtenir. C'est une étape clé du processus qui apporte déjà beaucoup de clarté.

Le coach guide la personne à trouver ses propres réponses. Le coach explique aussi des éléments qui permettent à la personne de mettre en conscience certains points.

🌟La personne pose des actions entre les séances et dont on mesure les résultats par le questionnement.

Les questionnaires de bilan intermédiaire et bilan du coaching permettent de faire le point sur les avancées vers les objectifs, de prendre conscience de tout ce qui a été transformé, modifié et de renforcer la confiance acquise au cours du coaching.

Si tu veux améliorer ton équilibre de vie, gagner en confiance et en sérénité, tu peux faire ton 1er pas en réservant un appel diagnostic lien dans ma bio.

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21/01/2025

✨C’est un atelier d’échange et de partage en petit groupe pour repartir avec des outils concrets pour plus de sérénité et d’accomplissement dans sa vie de maman.

📕Tu repars avec un petit livret qui reprend les notions partagées pendant l’atelier.

C'est le mercredi 12 février de 18h30 à 20h.

Si tu as des questions, écris-moi.

Lien d'inscription ici : https://laurore-cocon.fr/agenda-planning-famille/