Stretching Postural La Rochelle-Tasdon-Les Minimes

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Stretching Postural La Rochelle-Tasdon-Les Minimes

Mal au dos? Besoin de détente? Trop de stress? Envie de maigrir, d'un corps plus ferme? Le Stretchi

28/04/2026

Cette semaine, on travaille les cuisses 🔥
Cette posture est aussi intéressante pour renforcer aussi ses abdos!
N’hésitez pas à venir tester un cours.

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24/02/2026

Nouvelle posture 🤗
Parfaite pour travailler les épaules et les abdos du bas du ventre.

28/11/2025

Pour cette semaine, ça chauffe dans les abdos et plus particulièrement dans les obliques🔥

29/09/2025

Dernière série d’abdos pour clore les cinq semaines d’abdos !
Ça va chauffer 🥵🔥

02/07/2025

Lucette (toujours elle😊) bientôt 90 ans et derrière elle, Valentin 16 ans sont en planche, pompe statique ! 💪
Dans cette posture, les bras, epaules et pectoraux vont travailler mais aussi la ceinture abdominale 🍫.
À pratiquer sans modération tout l’été et plus encore😊

⚓️

26/06/2025

Derniers cours en salle cette semaine avant les cours en extérieur !
On finit avec un équilibre où les fessiers et les cuisses sont très sollicités.
C’est là où l’on fait le bilan de l’année et apprécier les progrès😄

01/06/2025

Les beaux jours arrivent 🤩
Et les cours en extérieur aussi😃
Être en connexion avec son corps mais aussi avec la nature qui nous entoure, c’est une expérience à faire.

Faire le lien avec son énergie intérieur et l’énergie des éléments extérieurs, nous rappelle que nous sommes connectés.

27/04/2025

Les pieds bien ancrés dans la Vézère !

05/04/2025

Les cuisses ont chauffé dur cette semaine🔥

28/03/2025

Nicolas nous présente la séance de la semaine écoulée.
Équilibre avec étirement des fessiers, travail de dos et renfo des adducteurs.
Une séance riche en sensations.

Adresse

22bis Avenue Des Grandes Varennes
La Rochelle
17000

Site Web

http://stretchting-postural-attitude.com/

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