YogaMood

05/06/2026

06/05/2026

🪷 Les cours sont maintenus le we de l’Ascension. Le temps de venir rattraper un cours ou de venir essayer une pratique au studio :

- jeudi 14 à 9h30 & 18h30
- vendredi 15 à 17h yoga enfants
- samedi 16 à 9h30

Inscription sur le site
À bientôt 🪷

01/04/2026

Hanuman Jayantri

On commence l’année védique ce 1er avril avec la force et la dévotion d’Hanuman
J’inspire et je trouve la force dans la douceur, la puissance dans le service et la lumière dans mon cœur

Que faire aujourd’hui :
- écouter, réciter le mantra : OM Hum Hanumate Namah 🕉️
- si je mets de côté mes attentes et la gloire du résultat, que puis je accomplir de vrai sans attente et sans retour
- une opportunité à cultiver une qualité, transformer une action en une habitude, se lancer vers un but
- et peut être se lancer dans une sadhana de 40 jours 😉

Photo souvenir de mon super séjour il y a un an dans le Karnataka lors de mon Panchakarma

14/01/2026

☀️ Makara Sankranti
Aujourd’hui on vit une transition avec le 1er transit du Soleil après le solstice d’hiver et son entrée en Capricorne, Makara

Le ☀️ reprend son chemin, dans l’hémisphère Nord, vers des journées plus longues et plus lumineuses. C’est la renaissance solaire après l’hiver qui apporte récoltes et transformations énergétiques.

C’est un moment propice pour initier de nouvelles intentions. Une période qui soutient la clarté, la discipline et le travail intérieur.

Alors que faire ?
- quelques salutations au ☀️
- du Pranayama comme Nadi Shodhana qui équilibre, régule et harmonise le système nerveux lors de ce moment de transition
- de la Méditation avec l’étude de soi, Svashyayaavec par ex un questionnement simple : qu’est ce que je note de la saison précédente dont je n’ai plus besoin ?
- un rituel simple mais différent : je me réveille 10min plus tôt pour méditer, pratiquer.
Je mange chaud, nourrissant et réconfortant
- une intention, une direction comme un élan vers cette nouvelle pratique

☀️ OM SURYAYA NAMAH

20/10/2025

🪔 Diwali ✨

En cette période d’Amavasya, nouvelle lune contemplons notre lumière intérieure afin de faire surgir la victoire de la lumière sur l’obscurité et en parallèle celle du bien sur le mal.

Dissipons l’ignorance pour permettre à notre véritable Soi d’illuminer nos vies et celles de nos proches.
C’est la force de l’espoir qui brille même dans les moments les plus sombres comme un symbole de renouveau, de gratitude et d’énergie positive.

🪔 j’allume une bougie ou une lampe à huile et j’ouvre mon cœur à la paix et la compassion
✨ OM Shanti, Shanti, Shanti

07/09/2025

Ce soir à 20h09, Éclipse lunaire en Verseau suivie d’une éclipse solaire le 21/09 pendant la Nouvelle Lune.

Il se peut que nous ressentions des tensions entre le désir de briller (soleil en lion) et la nécessité de s’affirmer dans le collectif (lune en verseau)

De plus, nous commençons la quinzaine de Pitru Paksha qui selon la tradition védique est le moment pour tourner nos pensées, notre gratitude et nos prières vers ceux qui nous ont précédés.
Les âmes de nos ancêtres se rapprochent de la Terre pour recevoir nos offrandes et nous donner leurs bénédictions.

Cette éclipse lunaire amplifie l’énergie ouvrant ce portail puissant qui nous relie à notre lignée et à nos racines.

Simplement, prenez une position assise et une pensée de gratitude envers eux.

05/09/2025

✨ Nouveau ✨

Séances de méditation une fois/mois
Dimanche 18h - 19h
05/10
09/11
07/12
04/01

Inscrire une habitude dans votre quotidien afin de soutenir votre concentration, s’ouvrir au détachement, goûter au silence et procurer du mieux être.
Pour tous, débutants et initiés
Inscription en ligne

29/08/2025

Après cette belle pause estivale, la rentrée yoga au studio se prépare.

🧘🏻‍♂️Reprise le lundi 8 septembre avec différents horaires et toujours du yoga classique, du vinyasa, du Kundalini et du yoga doux.

Cette année, je vous propose un cours de méditation 1 fois/mois le dimanche soir afin de commencer votre semaine sereinement 🙏🏻

Planning sur le site et infos en MP

05/06/2025

13 & 14 septembre
🧘🏻‍♀️ J’organise mon 1er we yoga au vert
🌳 à 20 min de Lille pour s’évader mais sans s’échapper trop loin

🍁sur le thème de l’entrée en douceur dans l’automne après les joies de l’été

Plusieurs pratiques de yoga intégral, yoga nidra, kundalini, automassages, routines du matin.
Conférence et atelier avec une herboriste
Cuisine inspirée, locale et végétarienne

15 places dispo
Renseignements en MP
Je suis ravie de pouvoir vous transmettre cette lumière pendant ces 2 jours 🌈

03/06/2025

🧘🏽‍♀️ Samedi 21 juin : 3 pratiques de yoga

• 9h30-10h15 : Variations autour de la salutation au soleil avec Catherine
• 10h15-10h45 : Introduction à l’Ashtanga avec Éric
• 11h-11h45 : se relier à soi avec Albane .lille

Entrée libre et pratiques ouvertes à tous sans réservation
Vous pouvez faire 1,2 ou 3 pratiques
Amenez votre tapis et un coussin

🌳 Parc Pédagogique de la rue Carnot. La Madeleine