FWA CrossFit

13/03/2026

Chez FWA Training, on s’entraîne pour tous les objectifs.

- Renforcement musculaire
- WOD
- Hyrox

Un seul but : bouger, progresser et prendre du plaisir.

🇫🇷

23/01/2026

🔔 Séminaire HYROX 🔔
Dimanche 22 Février à 14h00

Rejoignez-nous pour un après-midi 100% HYROX, pour apprendre, progresser et partager !

🎤 Intervenants :

Rudy FERNANE, coach et owner de FWA CrossFit, vous expliquera la programmation pour l’HYROX et la course à pied, avec des conseils pour arriver prêt le jour J et progresser efficacement.

Théo BERTRAND, diététicien sportif & coach, partagera ses astuces pour arriver en forme, gérer votre énergie et votre alimentation avant, pendant et après la course.

Rebecca HOUARD, double participante aux championnats du monde (Nice 2024, Chicago 2025 – 3ᵉ place) et qualification au major Double Élite 15, donnera ses conseils pour bien gérer une course en solo ou en double.

💪 Entraînement type HYROX : pour finir, partagez un moment convivial avec la communauté lors d’un entraînement HYROX en groupe et mettez en pratique les techniques clés apprises pendant le séminaire.

📌 Infos pratiques & inscription :

Prix : 55 € par personne

Places limitées : 16 participants

Paiement obligatoire à l’avance pour réserver votre place

⚠️ Inscription définitive et non remboursable

En cas d’empêchement, la place peut être cédée à une autre personne après nous avoir informés

📧 Réservez dès maintenant par mail ou directement sur place avec votre paiement pour garantir votre place !

Si vous souhaitez y participer, vous pouvez vous inscrire dès maintenant afin de garantir votre place.

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions

18/08/2025

Ce week-end, plusieurs adhérents ont représenté avec fierté les couleurs et les valeurs de la box lors du Liège Throwdown.
mon et en Élite
et en RXgeay en RX
en +35 ans

Nous sommes très fiers de vous voir donner le meilleur, sur le floor comme en dehors, avec l’esprit d’équipe et la détermination qui font la force de notre communauté.

Mention spéciale à qui remporte la compétition dans sa catégorie RX pour sa toute première participation individuelle.

Une performance qui prouve que le travail paie.

🇫🇷

17/06/2025

🇺🇸 FWA CrossFit à Chicago – Championnats du monde HYROX 🇺🇸

8 athlètes.
1 rêve commun.
Une aventure inoubliable aux championnats du monde HYROX à Chicago

➡️ 1 team hommes 40-49
➡️ 1 team femmes 30-39
➡️ 1 team femmes 60-69
➡️ 1 solo femme 35-39
➡️ 1 solo homme 40-44

3 supporters de feu 🔥

On revient avec :
- des souvenirs gravés
- une expérience de dingue
- et un podium mondial pour rebecca ,3e place dans sa catégorie 🥉

Fière de notre team FWA. Fière de l’engagement, du mental, et des valeurs qu’on porte au-delà des frontières 🇫🇷🇺🇸

04/06/2025

Hyrox New York 2025

Quel week-end incroyable pour nos membres de la box !

C’est un vrai plaisir et une immense fierté de voir nos adhérents repousser leurs limites, se challenger et représenter la salle .

Et encore 2 qualifications pour les championnats du monde à Chicago 🔥

🇫🇷

02/03/2025

8 Nouvelles pistes de Sled 🛷💨🔥, qui viennent s’ajouter aux 6 tapis 🏃‍♂️‍➡️

Notre objectif, continuer de faire évoluer la salle et vous permettre de vous entraîner dans les meilleures conditions 💪

23/02/2025

Un immense bravo à notre coach Rebecca et sa partenaire Jezabel pour leur victoire en double women aux Championnats d’Europe Hyrox à Vienne !

Une superbe performance qui récompense leur travail et leur détermination.

Mais au-delà de cette victoire, on veut féliciter tous nos adhérents qui se lancent des défis, que ce soit en CrossFit, Hyrox, course à pied ou toute autre discipline.

Peu importe le résultat, ce qui compte, c’est de continuer à bouger, à progresser et à se dépasser.

Que ce soit pour la compétition ou juste pour le plaisir, l’important, c’est de ne jamais s’arrêter et de toujours chercher à s’améliorer.

13/12/2024

Nous accueillons le staff CrossFit le 11 et 12 janvier 2025 pour un séminaire Level 2

Pour t’inscrire CrossFit.com/courses

🇫🇷

12/12/2024

Félicitations à Sylvie et Christelle !

Elles incarnent parfaitement l’esprit de notre communauté CrossFit.
�Après plusieurs années d’entraînement, elles ont relevé avec brio l’hyrox de Marseille dans la catégorie 60-69 ans, avec un superbe temps 1h32.

Elles sont désormais qualifiées pour les Championnats du Monde à Chicago 👌
�Leur réussite est la preuve de l’efficacité de la méthodologie CrossFit :

* Des entraînements variés et adaptés à tous les âges.
* Et surtout, une communauté qui soutient chaque athlète dans ses objectifs, qu’ils soient grands ou petits.
*
👏 Bravo Sylvie et Christelle, vous êtes une véritable inspiration pour nous tous !

11/11/2024

Félicitations à nos adhérents pour leur participation à l’hyrox de Paris

On vous prépare pour être en forme mais aussi pour sortir de votre zone de confort 🔥

ebecca en pro 1 ère place en 1h09
et en pro en 58min 🥈mon et en 1h09
et en 1h02

Alex et Christophe en 1h07
Charle et Lily en 1h12
Léa et Justine en 1h13
Edouard en 1h13
Rudy en 1h15
Morgane et Prescillia en 1h15
Noémie et loryn en 1h16
Cyril et Evan en 1h16
Sylvain en 1h26
Jean Claude 1h26
Marion et Celia 1h26
Alain en pro 1h26
Lise 1h29
Mathilde et poerani en 1h30
Morgane et Laure 1h31
Vincent et Vincent en 1h33
Juliette en 1h38
Malika et Christelle 1h42
Maroua et nathalia 1h43
Fx 1h48
Christophe 1h51

12/10/2024

Félicitations à et

Pour la victoire à l’hyrox de Nice 1er 57min 50 (over all)

Encore une qualification pour les championnats du monde (mais cette fois à Chicago )
are.zeta

07/07/2024