LPM Coach sportif

LPM Coach sportif Louis | Coach sportif diplomé
PPG
Coaching à domicile
Coaching en entreprise
📨[email protected]
📍Lille

Programme et suivi personnalisé 📈

05/01/2026

Séance de 50-55min ⏱️

Prends 10 min pour t’échauffer

Récup 2-3 min entre chaque blocs

Allure fractionné : 30s 80% vma 30s 50%

Pour l’escalier : 20-30 marches max
Un appui par marche 🦶

Adresse

La Madeleine

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