Sensa Studio yoga pilates bien-être

Sensa Studio yoga pilates bien-être Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Sensa Studio yoga pilates bien-être, Studio de Pilates, 14 Avenue du Général de Gaulle, La Garenne-Colombes.

✨ Du nouveau chez Sensa ! ✨Nous sommes heureuses d’accueillir une nouvelle âme dans la Sensa Crew 🤍. Amèle rejoint l’équ...
10/09/2026

✨ Du nouveau chez Sensa ! ✨

Nous sommes heureuses d’accueillir une nouvelle âme dans la Sensa Crew 🤍.
Amèle rejoint l’équipe pour vous guider lors de sessions de Vinyasa et de Yin Yang Yoga.
Son univers ? Un dosage entre intensité physique, fluidité du souffle et profonde relaxation. Amèle propose une approche moderne, engageante et enveloppante, idéale pour travailler sa posture tout en relâchant toutes les tensions de la journée ✨.

Un vrai moment pour soi, pensé pour sculpter l’énergie et repartir avec un mental parfaitement apaisé.

📅 les mercredis
Vinyasa inter avancé à 18h30
Yin Yang à 19h45

Programme de nos ateliers de rentrée chez SensaEn duo Eugénie Gueddou yoga & naturo et te proposent de venir explorer 💫...
05/09/2026

Programme de nos ateliers de rentrée chez Sensa

En duo Eugénie Gueddou yoga & naturo et te proposent de venir explorer 💫

27 septembre / Atelier Les Bases du Yoga
(Re)découvrir les Bases du yoga • alignement • ancrage • souffle

11 octobre / Atelier Sirsasana
Inversions • équilibre • confiance en soi

Inscriptions en ligne 💥

Qui dit rentrée dit PORTES OUVERTES !Venez nombreux(ses) et profitez de cours gratuits si vous découvrez le studio pour ...
28/08/2026

Qui dit rentrée dit PORTES OUVERTES !
Venez nombreux(ses) et profitez de cours gratuits si vous découvrez le studio pour la première fois !

🗓️ Samedi 12 septembre, nous vous accueillons à partir de 10h avec un rogramme riche de différentes pratiques yoga & Pilates 🧘

Planning en ligne dès aujourd’hui !
Réserve vite ta place 🤩

Retrouvez-nous dès le mois de septembre avec vos cours habituels de Pilates et de Yoga renfo, enrichis de nouveaux créne...
28/07/2026

Retrouvez-nous dès le mois de septembre avec vos cours habituels de Pilates et de Yoga renfo, enrichis de nouveaux créneaux pour mieux s’adapter à votre rythme et à vos besoins.

Les cours de Pilates et de renforcement proposés au studio sont conçus pour accompagner en douceur et en profondeur. Ils permettent de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture, de soutenir le plancher pelvien et de développer une force fonctionnelle, adaptée à chaque étape de la vie.

Au-delà de l’aspect esthétique, le travail musculaire joue un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de l’organisme. Le muscle est un véritable organe métabolique : il participe à la régulation de la glycémie, soutient le système hormonal, favorise la densité osseuse et contribue activement au maintien de l’énergie au quotidien.

💪 Chaque séance est pensée pour vous aider à construire un corps fort, stable et durable.

Le planning et les réservations sont en ligne, lien dans la bio pour réserver vos places ⚡️

Un nouveau rendez-vous débarque à la rentrée ! Retrouvez Cérine et Eugénie tous les vendredis à 18h15 pour un cours d’In...
24/07/2026

Un nouveau rendez-vous débarque à la rentrée !
Retrouvez Cérine et Eugénie tous les vendredis à 18h15 pour un cours d’Inversions & Arm Balances.
💡 L’esprit du cours ?
De la technique, du renforcement, mais surtout une atmosphère décontractée et bienveillante. Ici, pas de prise de tête : on aborde ces postures qui semblent parfois impressionnantes avec de la méthode, du plaisir et beaucoup de bonne humeur !

Prêt·e à relever le défi dans la joie ? Réservez via le lien planning en bio ! 🙌

La rentrée se prépare déjà chez Sensa ! ☀️🧘‍♀️Après un bel été pour recharger les batteries, nous avons hâte de vous ret...
22/07/2026

La rentrée se prépare déjà chez Sensa ! ☀️🧘‍♀️
Après un bel été pour recharger les batteries, nous avons hâte de vous retrouver sur le tapis dès le 17 août avec un beau planning pensé pour faire vibrer votre pratique !
Pour cette nouvelle saison, on fait le plein de nouveautés :
💪 Yoga Renfo : Un second créneau ajouté pour renforcer le corps en profondeur.
🧘‍♀️ Pilates : Pour se gainer toujours plus, respirer et relâcher les tensions.
🤸‍♂️ Inversions & Arm Balance : Pour explorer l’équilibre, dépasser ses appréhensions et prendre de la hauteur en toute sécurité.
🥊 Cardio Boxing : Le rendez-up parfait pour libérer son énergie, faire grimper le cardio et se défouler !

Le planning complet et les réservations sont en ligne. ✨ Lien dans la bio pour réserver vos places.

Déjà hâte de vous revoir !

Sensa Studio passe en mode été du 1er au 16 août 😎Il est temps pour nous de ralentir le rythme, de recharger les batteri...
16/07/2026

Sensa Studio passe en mode été du 1er au 16 août 😎

Il est temps pour nous de ralentir le rythme, de recharger les batteries et de revenir encore plus inspirées pour vous accompagner à la rentrée.

Cette petite pause, c’est aussi l’occasion pour chacun de prendre soin de soi autrement : bouger à son rythme, respirer, profiter, et surtout se faire du bien.

On vous souhaite un été lumineux, doux et plein d’énergie ☀️

☀️ Le rythme de l’été s’installe chez Sensa !Pas de changement pour juillet, les cours continuent jusqu’au 31, sans touc...
07/07/2026

☀️ Le rythme de l’été s’installe chez Sensa !
Pas de changement pour juillet, les cours continuent jusqu’au 31, sans toucher à vos habitudes.
Que ce soit avant de boucler les valises ou pour souffler en fin de journée, on t’attend pour respirer et bouger ! 🌊🧘‍♀️

🫠 Du 1er au 16 août, le studio s’offre une petite pause estivale
✨ Dès le lundi 17 août, reprise en douceur avec un planning modifié pour la fin du mois à retrouver ici ☝️

Pensez à anticiper et à bloquer vos créneaux de juillet et de fin août via notre lien habituel en bio !

18/06/2026

Il y a Instagram, l’esthétique et puis la réalité
Sound ON
Vouloir reproduire une trend avec nous ça donne ça !
• Swipe à droite pour voir ce qui se passe vraiment la plupart du temps.
Des essais, des chutes, des bugs et surtout... ça rigole
Ici un petit extrait de nos journées quand même assez nombreuses à essayer de créer du contenu. Spoiler, il y a quelques déperditions
Un peu plus de ce genre de contenu ça te dit ?
Dis nous en commentaire

Adresse

14 Avenue Du Général De Gaulle
La Garenne-Colombes
92250

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 21:00
Mardi 08:45 - 21:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 08:45 - 19:00
Samedi 10:45 - 18:00

Téléphone

+33664758433

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