My Body Partner

19/05/2026

Offres Fêtes des Mères 🎁Et si prendre soin de soi devenait enfin une priorité ?
Entre charge mentale, rythme du quotidien et manque de temps, il est parfois difficile de s’accorder une vraie parenthèse.

Chez My Body Partner Studio, j’ai créé un espace où l’on vient bouger autrement, respirer et retrouver du temps pour soi grâce au Pilates suspension et à un accompagnement en petits groupes.

À l’occasion de la fête des mères, deux offres sont disponibles jusqu’au 31 mai 2026.

Toutes les informations se trouvent dans le carrousel.

My Body Partner Studio
📍 151 avenue Alphonse Lavallée | La Garde
📧 [email protected]
📞 06 15 36 55 68
🌍 mybodypartner.com

👜 Coachings | Cours Small Group
🏢 Formations Santé & QVT Entreprises
👵 Bien Vieillir en Résidences Seniors & EHPAD

✨ Allier corps et esprit pour un bien-être durable 💪🧠

▪️ Justine, coach sportif diplômée depuis 2013
▪️ Fondatrice du 1er Studio de Pilates Suspension du Var
▪️ Formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL Niveau Technicien)
▪️ Diplôme Psychopraticien et Psychanalyste en cours (4 ans)

16/03/2026

💫 COACHING PRIVÉ 💫 un accompagnement 100% individualisé.
Certaines situations nécessitent simplement plus d’attention : une douleur, une pathologie, une reprise d’activité, ou parfois un emploi du temps qui ne permet pas de suivre un cours collectif.

Ces séances permettent de travailler à votre rythme, avec des exercices adaptés à votre corps et à vos besoins.

Les séances peuvent se faire au Studio ou en Visio, selon ce qui s’adapte le mieux à votre organisation.

Si vous hésitez entre un coaching privé ou les cours en petit groupe, je peux vous orienter vers la formule la plus adaptée pour vous.

Que ce soit au Studio ou en Visio, l'accompagnement est le même.

Justine

My Body Partner Studio
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✨ Allier corps et esprit pour un bien-être durable 💪🧠

▪️ Justine, coach sportif diplômée depuis 2013
▪️ Fondatrice du 1er Studio de Pilates Suspension du Var
▪️ Formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL Niveau Technicien)
▪️ Diplôme Psychopraticien et Psychanalyste en cours (4 ans)

10/03/2026

Groupes volontairement limités à 6 personnes maximum. Chez My Body Partner Studio, nous privilégions la qualité à la quantité.

Ce format permet de préserver l’essentiel :

✔️ des corrections précises
✔️ un accompagnement attentif
✔️ des ajustements adaptés à chacun/e
✔️ une progression réelle

Ici, on ne se fond pas dans un groupe.

Chaque personne est observée, guidée et accompagnée dans sa pratique.

Justine

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▪️ Justine, coach sportif diplômée depuis 2013
▪️ Fondatrice du 1er Studio de Pilates Suspension du Var
▪️ Formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL Niveau Technicien)
▪️ Diplôme Psychopraticien et Psychanalyste en cours (4 ans)

28/02/2026

🗓️Choisir une formule ne dépend pas de la motivation mais surtout du rythme de vie.
Le plus efficace n’est pas forcément le plus intense, c’est celui que vous pourrez maintenir sur la durée.

Abonnement ou carte, chaque option répond à des besoins différents :
✔ stabilité et continuité
✔ progression encadrée
✔ ou flexibilité selon vos contraintes

Si vous hésitez, je peux vous orienter selon :
✔ vos objectifs
✔ votre disponibilité
✔ votre condition physique
✔ votre expérience

📩 N’hésitez pas à me contacter pour en discuter.

Justine

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▪️ Justine, coach sportif diplômée depuis 2013
▪️ Fondatrice du 1er Studio de Pilates Suspension du Var
▪️ Formée à la Programmation Neuro Linguistique (PNL Niveau Technicien)
▪️ Diplôme Psychopraticien et Psychanalyste en cours (4 ans)

24/02/2026

17/02/2026

🥇 L’ABONNEMENT INSTALLE LA RÉGULARITÉ
Une séance isolée fait bouger. Une pratique régulière transforme.

L’abonnement n’est pas seulement un forfait.
C’est un cadre et il permet :
✔ une place réservée chaque semaine
✔ un rythme stable
✔ une progression suivie
✔ plus de constance
✔ l'accès à la vidéothèque exclusive conçue pour assurer la continuité toute l'année

On ne s’entraîne plus “quand on trouve le temps”.
On s’entraîne parce que c’est prévu et inclut dans le l'agenda.

Et c’est cette continuité qui produit de vrais résultats physiques, énergétiques et mentaux.

La motivation fluctue. Le cadre reste.
La régularité fait plus que l’intensité.

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11/02/2026

On parle souvent de motivation mais on parle moins de réalité😇La vraie régularité, ce n’est pas de faire toujours plus. C’est de continuer, même quand le rythme change.

Peu importe la durée, peut-être 10 minutes ce jour-là, 20 minutes le jour d'après, pas du tout cette semaine.
La vie n'est pas linéaire, moi-même je n'ai pas un cadre strict chaque semaine.

Il n’y a pas une seule façon de pratiquer.
Ton rythme de vie détermine ton rythme sportif. Il faut parfois quelques semaines pour trouver le bon.
S’accorder du temps, même autrement, même différemment, c’est déjà prendre soin de soi.🫶

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▪️ Justine, coach sportif diplômée depuis 2013
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▪️ Diplôme Psychopraticien et Psychanalyste en cours (4 ans)

02/02/2026

⭐OR DUO ⭐ Séance découverte à deux, venez avec la personne que vous aimez !
Pourquoi ? Car à deux, la régularité devient plus simple.
Parce que se donner rendez-vous à deux, c’est déjà s’engager.

Cette séance est pensée pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le Studio et poser les bases d’une pratique régulière, en petit groupe, dans une ambiance accueillante, bienveillante et détendue.

✨ OR DUO
💛 Séance découverte à deux
💶 45 € pour le duo

👉 Infos et réservation sur le site via le lien en bio.

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