APY Mooves Pilates

08/07/2026

24/06/2026

✨ Bouger en confiance avec APY Mooves

Que tu sois enceinte, jeune maman ou simplement à la recherche d'un Pilates en petit groupe, je t'accompagne à La Garde et ses alentours avec des séances adaptées à tes besoins et à ton rythme.

🤍 Pilates Prénatal
Des cours adaptés à chaque trimestre pour continuer à bouger, soulager les petits inconforts de la grossesse et préparer ton corps à l'accouchement.

🤍 Pilates Post-partum
Des cours collectifs spécialement pensés pour les jeunes mamans afin de reprendre une activité physique en douceur, retrouver progressivement de la force et te reconnecter à ton corps. Bébé est le bienvenu pendant les séances 🥰

🤍 Coaching Post-partum & Reprise du sport
Un accompagnement personnalisé dès la naissance de ton bébé pour retrouver confiance dans ton corps, reprendre le sport en toute sécurité et atteindre tes objectifs étape par étape.

🤍 Cours de Pilates tous niveaux à La Garde
Des groupes de 5 personnes maximum pour te permettre d'être accompagnée et corrigée tout au long de la séance.

🤍 Cours en extérieur à La Farlède
Bouger, respirer et prendre un moment pour toi dans un cadre agréable et convivial.

🤍 Ateliers Pré & Post-partum
Des moments d'échange et de pratique pour mieux comprendre ton corps, prévenir les douleurs et repartir avec des conseils et exercices concrets.

✨ Parce que chaque femme mérite de se sentir forte, en confiance et en mouvement.

👩‍⚕️ Je suis Aurélie, kinésithérapeute et coach Pilates spécialisée en périnatalité.

📍 La Garde (83) & La Farlède

📩 Infos et réservations via le lien en bio ou en message privé

09/02/2026

01/09/2025

C’est la reprise aussi pour le Pilates!

Retrouvez-moi sur La Garde et en extérieur à La Farlède pour des cours de Pilates en petits groupe.

🤸‍♀️🦋☀️🌳

29/08/2024

Et si on se retrouvait pour une reprise Pilates tout en douceur??
Rdv à partir du mardi 3 septembre pour retrouver cette synergie du corps et de l’esprit 🤸‍♀️🦋

24/08/2024

Se ressourcer, apaiser son esprit et s’inspirer ⛰️🦋

16/05/2024

Cette semaine c’est Pilates avec une chaise 🪑🤸‍♀️
Et quelque soit son niveau 😉