Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Mardi 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Mercredi 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jeudi 11:30 - 14:00 16:00 - 21:00 Vendredi 10:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Samedi 10:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/1586196831597252/

Melting Box

Salle de santé par le sport à La Garde depuis plus de 9 ans. Bilan santé/Entrainement fonctionnel/ Hyrox/Small groupe , accessible à tous !

et Entièrement encadré par Des Coachs certifiés Diplomés d’etat Salle de CrossFit affiliée à La Garde depuis plus de 2 ans. Le Crossfit Entrainement fonctionnel, constamment varié, intensif ,accessible à tous ! et Entièrement encadré par Des Coachs certifié CrossFit .

01/06/2026

📅 Welcome Juin !

Voici les infos importantes du mois 👇

Du lundi 8 au vendredi 11 juin
Les WOD seront assurés par Anthony 💪

🚫 Vendredi 12 & samedi 13 juin
Fermeture exceptionnelle de la salle

Samedi 27 juin — 10h
Dernier entraînement HYROX sur piste au Stade Léo Lagrange 🏃‍♂️

🌊 Et cet été ?
Des WOD BEACH arrivent (infos à venir)

27/05/2026

A partir du lundi 1er juin : nouveau planning !

Vous l'avez demandé, on vous a écouté :
On ajoute une session Team hyrox le samedi matin !
On renforce les skills gym le jeudi toute la journée !
Et on ajoute un second cours de renforcement musculaire lundi à 19h !

🏋️‍♂️ WOD
🔥 HYROX
🤸 GYM
💪 FUNCTIONAL BODY
👯 ONLY GIRLS
🏃 HILL RUNNING CLUB
⚡ OPEN GYM
👥 TEAM HYROX

Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), il y a forcément un cours pour toi !

📍 78 rue Auguste Perret — La Garde
📩 DM pour tester une séance gratuitement

23/05/2026

Envie de vous remettre en forme dans une ambiance simple et conviviale ?

Chez Melting Box, tout le monde a sa place : débutants, confirmés, reprise du sport… Peu importe votre niveau, on s’adapte à vous. Chaque séance est pensée selon vos capacités, votre rythme et vos objectifs. 🙌

Ici, pas besoin de se prendre la tête : la programmation est prête, vous n’avez plus qu’à venir, vous laisser guider et profiter. 💪

Le plus important ? S’entraîner en confiance, progresser à son rythme et partager de bons moments ensemble 🤍

Rejoignez la famille Melting Box 🔥
Séance d'essai offerte ! Contactez nous par message privé ou en commentaire !

17/05/2026

En sport, on a tous envie d’aller plus vite : mettre plus lourd, aller plus vite, réussir un mouvement du premier coup.

Mais dans le Crossfit, la progression est longue et vient surtout avec la discipline et la patience.

Venir s’entraîner même les jours où on n’est pas motivé.
Refaire les bases encore et encore.
Accepter que certaines choses prennent du temps.
Continuer sans se comparer aux autres.

Rester régulier, être patient ... et surtout aimer le moment 😄

13/05/2026

C'est le moment de venir tester et de te faire ta propre idée !
Séance d'essai offerte !

Resas & infos en message privé ✨

09/05/2026

L’esprit d’équipe, on y tient… et c’est normal : c’est l’un des fondamentaux du CrossFit.

Chez Melting Box, pas de jugement. Ici, on s’encourage, on s’entraide et on aide chacun à progresser en confiance. 🙌

C’est aussi pour ça qu’il ne faut pas avoir peur de commencer le CrossFit : la mentalité et la solidarité font toute la force de cette discipline.

Adresse

78 Rue Auguste Perret
La Garde
83130

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Mardi	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Mercredi	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Jeudi	11:30 - 14:00
	16:00 - 21:00
Vendredi	10:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Samedi	10:00 - 12:00

Téléphone

+33973513883

Site Web

facebook.com

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