GV Crauroise

17/04/2026

Un nouveau nom pour notre fédération 😍😍

08/04/2026

https://www.facebook.com/share/1AnsmsvCbf/

08/03/2026

https://web.facebook.com/share/p/19x5hMX81Y/

22/02/2026

Nouvelle publication à consulter
Allez, on s'y met 💪🏃‍♀️

https://www.facebook.com/share/1AXS3L813R/

01/02/2026

🧠🚶‍♀️ Le saviez-vous ? Le sport aide à rester autonome après 60 ans

Pratiquer une activité physique régulière permet de préserver la mobilité, l’équilibre et la force musculaire, trois éléments essentiels pour conserver son autonomie avec l’âge.

Selon l’Organisation mondiale de la santé, l’activité physique réduit le risque de chutes, de perte fonctionnelle et de dépendance chez les seniors. Elle contribue également au maintien des capacités cognitives et de la qualité de vie.

Bouger, c’est investir dans son avenir santé, à tout âge 💙

01/02/2026

Aller un petit défi !
Qui va s'y mettre ?

🏃‍♀️ Défi de la semaine : 3 séances courtes plutôt qu’une seule longue !

Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de faire une longue séance pour bénéficier des effets du sport. Les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé indiquent que l’activité physique peut être cumulée tout au long de la journée, même sous forme de séances courtes.

Faire plusieurs sessions de 10 à 20 minutes permet d’améliorer la condition cardiovasculaire, la santé métabolique et le bien-être général, tout en étant plus facile à intégrer dans un emploi du temps chargé.

Cette semaine, on teste : matin, midi, soir… à vous de jouer 💪

29/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1AXVbTmbdT/?mibextid=wwXIfr

🧠 Le sport, un pilier du bien-être mental pour les Français

Alors que la santé mentale reste une priorité nationale en 2026, le Baromètre Sport-Santé Fédération Française D'Education Physique & de Gymnastique Volontaire x Ipsos BVA révèle un chiffre fort :
👉 90 % des Français reconnaissent l’impact positif du sport sur le bien-être mental.

Chez les pratiquants, cette conviction est encore plus marquée : 96 % en sont convaincus, contre 73 % chez les non-pratiquants.

Et quand l’activité physique diminue, les effets se font rapidement sentir :
❌ baisse du bien-être physique,
❌ augmentation du stress,
❌ sommeil perturbé,
❌ moral en baisse.

Les jeunes adultes sont particulièrement concernés : 93 % des moins de 35 ans ressentent au moins un impact négatif lorsqu’ils réduisent leur pratique.

Ces données rappellent une évidence : bouger régulièrement, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.

Lien vers les résultats du baromètre : https://sportsante.fr/nos-evenements/evenements-ffepgv/barometre-sport-sante-ffepgv-ipsos

29/01/2026

🧠 Le sport, un pilier du bien-être mental pour les Français

Alors que la santé mentale reste une priorité nationale en 2026, le Baromètre Sport-Santé Fédération Française D'Education Physique & de Gymnastique Volontaire x Ipsos BVA révèle un chiffre fort :
👉 90 % des Français reconnaissent l’impact positif du sport sur le bien-être mental.

Chez les pratiquants, cette conviction est encore plus marquée : 96 % en sont convaincus, contre 73 % chez les non-pratiquants.

Et quand l’activité physique diminue, les effets se font rapidement sentir :
❌ baisse du bien-être physique,
❌ augmentation du stress,
❌ sommeil perturbé,
❌ moral en baisse.

Les jeunes adultes sont particulièrement concernés : 93 % des moins de 35 ans ressentent au moins un impact négatif lorsqu’ils réduisent leur pratique.

Ces données rappellent une évidence : bouger régulièrement, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.

Lien vers les résultats du baromètre : https://sportsante.fr/nos-evenements/evenements-ffepgv/barometre-sport-sante-ffepgv-ipsos

27/01/2026

Coucou à tous
Cette année la FFE PGV à mis en place une application afin de vous aider à bouger malin 😀👍💪
En tant qu adhèrant de la GV vous pouvez l'utiliser en toute simplicité

27/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/14U9S7rT4wW/