Irène Coaching

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Coach en bonheur pour Working Mums ✨

J'ai développé le programme WEMB (Women Elevate in Motherhood and Business) pour accompagner les femmes vers une plénitude totale, la combinaison harmonieuse et sereine de toutes les facettes de leur vie 💖

07/09/2026

C’est probablement ce que j’ai pensé le plus souvent depuis que je suis devenue mère 😔

Il y a exactement 10 ans j’ai découvert que j’attendais un enfant. Et depuis ce jour, l'élever dans la joie et la bienveillance était une évidence.

Je m’imaginais couver mon enfant de douceur, être présente dès qu’il en aurait besoin, l'écouter patiemment, garder mon sang froid en permanence 🥰

Et mon bébé est arrivé 😳

Et la réalité à balayer mes idéaux d’un revers de main 😵‍💫

Il me faudrait la semaine pour faire la liste de tout ce qui m’empêchait d'être la mère que je voulais 😑 : l'épuisement et le manque de sommeil, la charge mentale qui augmente x1000, les hormones qui font les montagnes russes mais dont il ne fait surtout surtout pas parler, les trèèèèèès nombreuses injonctions du système patriarcal, la reprise du boulot et le stress qui va avec, les infinies surprises de la maternité auxquelles on n’est pas préparé…

“La vache qu’est-ce que c’est dur !”

Je crois que TOUS les parents se sont déjà dit ça.

Et c’est vrai que c’est dur.

…du moins jusqu'à ce qu’on comprenne comment faire vraiment autrement.

Ce ne sont pas des petites astuces qui vont t’aider à devenir ce parent instinctivement bienveillant dont tu rêves depuis que tu as découvert que tu attendais un enfant.

Par contre…

✨ C’est de comprendre ce qui se joue pour ton enfant, ce qui se joue pour toi dans les moments difficiles.

✨ C’est de voir les choses autrement pour agir autrement.

✨ C’est de trouver des alternatives aux cris, aux menaces et au rapport de force qui correspondent à TA personnalité et aux besoins de TON enfant.


Tu peux arrêter de te dire “La vache, c’est dur !” et profiter d’une parentalité joyeuse et épanouissante pour ton enfant (et pour toi).

💬 Écris “Une autre réponse” en commentaire pour en savoir plus.

C’est dans ce genre de situation que j’ai besoin de me rappeler que je suis contre la violence et qu’un grand jeté dans ...
20/05/2026

C’est dans ce genre de situation que j’ai besoin de me rappeler que je suis contre la violence et qu’un grand jeté dans la face de Xavier n’est pas la réaction la plus constructive 🤬🤬🤬

C’est tellement banal que ça en est désolant :
😔 Un adulte transgresse une règle, et rejette la faute sur un enfant.
😔 Un adulte est sur les nerfs, et les passent sur un enfant.
😔 Un adulte se sent mal, et le fait subir à un enfant.

Ce n’est rien d’autre que de l’abus de pouvoir.
Profiter de la vulnérabilité d’une personne pour lui faire subir son propre mal-être 😞

🥺 C’est ce que vivent les enfants au quotidien…

Si ce n’est pas à la maison (ce qui est déjà une chance énorme !), alors, c’est à l'école, dans la rue, au sport…

et en plus on leur dit “c’est de ta faute”, “moi je ne voulais pas te punir”, “c’est toi qui m’y a obligé”.

C’est banal.
Mais ce n’est PAS NORMAL.

Et toi, en tant que parent, tu voudrais réagir.
Mais tu hésites, tu n’oses pas, tu te demandes si ça vaut la peine...
Tu as peur que ça envenime la situation 😞

Franchement, moi aussi je me pose toutes ces questions.
Il n’y a probablement pas une seule bonne réponse.
C’est trop complexe.
En réalité, ça dépend de beaucoup de choses.

Alors, je ne vais pas te promettre de répondre à toutes tes questions, tous tes doutes et toutes tes craintes, car ça serait mentir.

👉 Mais je te propose un espace où tu n’es plus seul pour trouver des solutions.

🤝 Un espace où tu peux échanger avec des parents qui partagent les mêmes valeurs que toi.

🫶 Un espace où tu peux déposer ce qui te pèse et recevoir à la fois du soutien et de nouvelles perspectives, de nouvelles façons de voir les choses.

✨ Un espace qui te permettra d’avancer dans ta parentalité en toute sérénité.

💖 Un espace qui t’aidera à protéger à la fois ta relation avec ton enfant, ses droits et ta santé mentale, mais aussi tes relations sociales.

Et si tu veux en savoir plus, alors écris INFO en commentaire ou en DM.

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