Purnata Yoga

28/08/2026

🧘‍♀️ C’est la reprise chez Purnata Yoga ! 🌿

Dès lundi matin, retrouvez-nous avec plaisir pour la reprise des cours de Yoga et de Pilates.

Une belle occasion de prendre soin de vous, de retrouver votre énergie et de commencer la semaine dans un esprit de détente et de bien-être. ✨

Que vous soyez déjà adhérent(e) ou que vous souhaitiez découvrir nos pratiques, nous serons heureux de vous accueillir !

📍 Association Purnata Yoga
45 impasse Lavoisier – La Moutonne, 83260 La Crau

👉 Planning et renseignements : purnata-yoga.com

À lundi sur les tapis ! 🙏

26/08/2026

🌿 NOUVELLE DISCIPLINE : FASCIA FLOW AVEC CARINE 🌿

À partir du vendredi 4 septembre, rejoignez Carine pour une séance de Fascia Flow tous les vendredis matins de 10h30 à 11h30 !

💧 Qu’est-ce que le Fascia Flow ?
C’est une pratique douce et fluide qui place les fascias — ce tissu vivant qui enveloppe, relie et soutient tout notre corps — au cœur du mouvement. Grâce à des mouvements lents, tridimensionnels et une respiration consciente, cette discipline :
✨ Favorise l’hydratation et l’élasticité des tissus
✨ Améliore la mobilité globale
✨ Libère les tensions profondes
✨ Développe une meilleure conscience corporelle

Une approche globale pour retrouver fluidité, liberté et confort au quotidien.

👉 Inscriptions et infos : Stéphane : 06 75 94 42 49

Venez découvrir cette pratique unique pour un corps plus libre et harmonieux ! 🧘‍♀️✨

24/08/2026

🌟 Plus de Yoga Flow pour vous en 2026-27 ! 🌟

Chers passionnés de yoga,

Nous avons écouté vos retours et sommes heureux d’annoncer l’ajout de nouveaux créneaux de Yoga Flow avec Matthias pour cette saison !

🧘‍♂️ Découvrez nos nouveaux horaires :
Mardi : 9h-10h15 et 12h30-13h30
Mercredi : 7h30-8h30 (parfait pour un réveil en douceur)
Vendredi : 19h15-20h30 (pour décompresser après la semaine)
Le Yoga Flow est idéal pour allier mouvement, respiration et fluidité. Que vous soyez débutant ou confirmé, ces séances s’adaptent à tous les niveaux.

📅 Réservez dès maintenant pour garantir votre place et profitez de ces moments de bien-être.

À très vite sur le tapis !
L’équipe Purnata Yoga

23/08/2026

🌿 Nouveautés & Énergie pour la Saison 2026-27 ! 🌿

Chers yogis et yoginis,

Nous sommes ravis de vous dévoiler le planning des cours pour la saison 2026-27, avec des surprises pour nourrir votre pratique et votre bien-être !

🔹 Plus de Yoga Flow : Pour répondre à vos demandes, nous avons ajouté des créneaux supplémentaires de Yoga Flow, une pratique dynamique et fluide pour harmoniser corps et esprit.
✨ Nouveaux créneaux dont tous les mercredis de 7h30 à 8h30 avec Matthias – un moment idéal pour démarrer la journée en douceur ou en énergie !

🔹 Découvrez le Fascia Flow avec Carine : Une nouvelle discipline rejoint notre offre ! Le Fascia Flow est une approche innovante pour libérer les tensions, améliorer la mobilité et retrouver une sensation de légèreté. Carine vous guidera avec passion dans cette exploration subtile et profonde.

📅 Retrouvez l’intégralité du planning sur notre site ou en studio et réservez dès maintenant vos créneaux préférés.

💬 Une question ? Envoyez-nous un message ou passez nous voir ! Permanences à la salle mardi et jeudi de 10h à 12h et de 18h à 20h. Nous serons présents au forum des assocaitions de La Crau le samedi 5 septembre

Reprise des cours lundi 31 août ! Attention certains cours sont déjà bien remplis !

Namasté,

L’équipe Purnata Yoga

05/08/2026

Toute l'équipe de Purnata Yoga profite de cette coupure pour se reposer, se ressourcer et se former afin de mieux revenir dès le 31 aout ! ...

13/07/2026

🧘‍♀️ Envie de devenir professeur de Yoga Nidra ? Découvrez comment vous former en France ! 🇫🇷

Le Yoga Nidra, ou « sommeil conscient », est bien plus qu'une simple relaxation. C'est une méditation guidée puissante qui aide à réduire le stress, améliorer le sommeil et gérer les émotions. Face à l'engouement grandissant pour le bien-être, devenir professeur de Yoga Nidra est une formidable opportunité ! ✨

💡 Pourquoi se former ?
Que vous soyez déjà professeur de yoga (Hatha, Vinyasa...), thérapeute, sophrologue, ou simplement passionné(e) par le développement personnel, cette pratique s'intègre parfaitement à votre offre (cours, entreprises, centres de bien-être, EHPAD...).

🔍 Comment choisir la bonne formation ?
Privilégiez une formation de qualité avec :
✅ Au moins 50h de pratique et théorie.
✅ Un format étalé dans le temps (comme des week-ends) pour bien assimiler.
✅ Des formateurs certifiés et expérimentés.
✅ Une certification Qualiopi pour des possibilités de financement (OPCO, entreprise).

🌟 La Formation Yoga Nidra 50h avec Purnata Yoga
Purnata Yoga vous propose une formation complète répartie sur 4 week-ends, alliant théorie (Chakras, Prana...) et mises en situation pratiques pour vous donner confiance dans votre guidage vocal.

📍 Deux lieux de formation :
🌴 Dans le Var (La Crau) - Prochaine session début 2027
🏔️ Dans les Hautes-Alpes (Embrun) - Dates à venir

Développez vos compétences et accompagnez les autres vers un mieux-être profond. 🙏

👉 Lisez notre guide complet et découvrez toutes les infos sur notre formation ici : https://purnata-yoga.com/comment-devenir-professeur-yoga-nidra-france/

Découvrez comment devenir professeur de Yoga Nidra en France. Programme, prérequis, débouchés et formation 50h certifiée Qualiopi proposée par Purnata Yoga dans le Var (PACA) et à Embrun (Hautes-Alpes) — sessions sur 4 week-ends en 2027.

10/07/2026

Et si la fermeture des centres de yoga pendant l'été devenait une opportunité ?

Samedi 18 juillet de 9h à 11h - Purnata Yoga, 45 impasse Lavoisier 83260 La Crau

L'opportunité de développer votre autonomie en pratiquant chez vous votre pratique, votre sadhana.
Stéphane vous propose un atelier de 2h pour construire votre Sadhana adaptée au temps que vous pouvez y consacrer, à votre expérience du yoga, à vos capacités, à vos besoins.

Que vous souhaitiez poser les bases d'une nouvelle routine ou peaufiner celle que vous avez déjà, cet atelier est fait pour vous.

Vous repartirez avec une pratique structurée, personnalisée et prête à vivre dès le lendemain matin.

Inscriptions auprès de Stéphane au 06 75 94 42 49
Tarif : 20 €

04/07/2026

Bain en rivière au lever du soleil. Petit clin d'œil pour tous les amoureux de l'espace des Florens .Un grand merci à Carole & Philippe de permettre a ce lieu d'être ce qu’il est, et de nous y accueillir...
La retraite 'prendre soin de soi' grâce au yoga, a l’ayurveda et au jyotish se poursuit sous le soleil de Provence.

01/07/2026

Samedi 4 juillet de 14h à 16h avec Camille

Et si le souffle était votre premier outil de transformation ?

Nous abordons les pranayamas dans les cours de yoga en visitant la variété des effets de ces pratiques liées au souffle et à la dimension énergétique. Le temps que nous pouvons y consacrer en cours collectif reste cependant limité, et ces techniques méritent une exploration bien plus approfondie.

L'atelier que propose Camille permet d'explorer dans un temps plus long ces pratiques et d'en comprendre également les fondements, la logique et les subtilités. Vous aurez l'occasion de vous familiariser avec plusieurs techniques de régulation du souffle et d'en ressentir pleinement les effets sur le corps, le mental et l'énergie vitale.

Pranayama signifie littéralement l'expansion du souffle ou la maîtrise du prana, cette force de vie qui circule en nous. Travailler consciemment avec le souffle, c'est agir directement sur le système nerveux, apaiser l'agitation mentale, revitaliser l'organisme ou encore préparer le terrain à une méditation plus profonde.

Que vous soyez débutant curieux ou pratiquant régulier souhaitant enrichir votre pratique, cet atelier vous offrira des outils concrets et durables à intégrer dans votre quotidien.

Venez respirer autrement, et découvrir à quel point le souffle peut transformer votre pratique.

Tarif 20 €
Réservation : 06 75 94 42 49

23/06/2026

Envie de découvrir Purnata Yoga cet été ?

Pendant le mois de juillet, nous ouvrons nos cours aux personnes qui souhaitent essayer le yoga, découvrir l’ambiance de Purnata Yoga, ou simplement pratiquer pendant quelques semaines.

Que vous soyez de passage, en vacances dans la région, curieux de découvrir nos disciplines, ou à la recherche d’un moment pour vous pendant l’été, cette formule est faite pour vous.

Du 30 juin au 24 juillet, profitez d’une carte de 5 cours à 45 €, valable uniquement sur cette période. (Un sixième compte offert pour toute nouvelle création de compte sur notre site)

C’est l’occasion idéale de tester différents cours, de rencontrer nos enseignants et de ressentir l’atmosphère chaleureuse, bienveillante et conviviale de l’association.

Les cours ont lieu les mardis, mercredis et jeudis, selon le planning de juillet.

Pour réserver vos cours, rendez-vous sur notre site ou contactez-nous pour plus d’informations :
📞 Stéphane au 06 75 94 42 49
💻 [email protected]

Au plaisir de vous accueillir sur le tapis cet été.

Purnata Yoga