Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12:00 - 13:30 17:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:30 Mercredi 09:00 - 20:30 Jeudi 09:00 - 13:30 17:00 - 20:30 Vendredi 09:00 - 13:30 17:00 - 20:30 Samedi 10:00 - 12:00 Dimanche 10:00 - 11:00

L’espace Fitness & Pilates

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La Ciotat
L’espace Fitness & Pilates

FITNESS & DANSE
• Coach/professeurs diplômés d’état
• Cours collectifs
• Coaching personnalisé

Lisa coach sportif Diplômée d'Etat et certifiée en Pilates vous propose:

En salle, à domicile et en EXTERIEUR

- Des cours collectifs (renforcement musculaire, Pilates, cardio, stretching, LIA, biking, step)

- Des coaching personnalisés (suivi sportif et conseils diététiques pour un accompagnement complet à travers divers programmes)

- Training Group: utiliser l'énergie du groupe pour

obtenir une meilleure évolution personnelle (groupe de 2 à 6 personnes)

- Tous niveaux / Tous âges

- Dans le 13 et le 83

08/06/2026

🩰 SAISON DANSE 2026/2027 🩰

La saison Danse 2026/2027 se prépare et nous sommes ravis de vous présenter notre nouveau planning !

Cette année, retrouvez vos cours préférés ainsi que de belles nouveautés :

🌟 Modern Fusion — avec
🤸 Cours d’acrobatie chaque semaine — avec
🩰 Ouverture d’un créneau d’Éveil Classique le samedi matin avec
👠 Ouverture d’un nouveau niveau de Heels

📅 Dates d’inscriptions :
• Vendredi 26 juin : 17h - 19h
• Samedi 27 juin : 10h - 12h
• Vendredi 28 août : 17h - 19h
• Samedi 29 août : 10h - 12h
• Samedi 5 septembre : Forum des Associations

De 3 ans à l’âge adulte, nous avons hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison placée sous le signe du plaisir, du partage et de la passion de la danse.

📍 Découvrez le planning complet ainsi que les disciplines proposées dans les visuels ci-dessus.
📩 Pour toute question ou renseignement, n’hésitez pas à nous contacter.

Artistiquement,
Lisa 🫶🏼

04/06/2026

☀️ PLANNING D’ÉTÉ ☀️

Du 29 juin au 4 septembre, votre salle passe à l’heure d’été ! ☀️

⚠️ Fermeture estivale du 10 au 23 août inclus.

Profitez de l’été pour continuer à bouger, vous dépasser et prendre soin de vous ! 🔥

Bel été à tous,
L’Espace Fitness & Pilates

04/06/2026

🌴 VOTRE ÉTÉ EST OFFERT ! 🌴

Cet été, commencez dès maintenant et ne payez qu’à la rentrée !

🔥 Juillet & août offerts
💪 Accès à nos cours (Fitness/Pilates Mat/Yoga)
📅 Commencez dès aujourd’hui
💳 Premier prélèvement en septembre

Profitez de l’été pour prendre de bonnes habitudes, vous remettre en forme ou atteindre vos objectifs avant la rentrée.

⚠️ Offre valable pour toute nouvelle inscription pendant une durée limitée, pour tout engagement de 12mois.
📍 Rendez-vous à l’accueil de votre salle pour en profiter.

Sportivement,
L’Espace Fitness & Pilates

31/05/2026

☀️NOUVELLE COLLECTION DISPONIBLE☀️

Parce que le sport ne s’arrête pas aux portes de la salle, j’ai créé une collection pensée pour vous accompagner partout.

Des tenues confortables, élégantes et polyvalentes, à porter pendant vos entraînements, lors de vos promenades, vos sorties ou simplement dans votre quotidien.

Et pour compléter le look, découvrez nos sacs en toile : parfaits pour transporter vos affaires de sport, mais aussi idéaux pour une journée à la plage, une balade ou un week-end improvisé.

🤍 Confort
🤍 Style
🤍 Liberté de mouvement
🤍 Un look qui vous suit partout
🤍 Pour enfants & adultes

Cette collection a été imaginée pour celles et ceux qui aiment bouger, se sentir bien et rester élégants en toutes circonstances.

📸 .images
✏️ .adjoma
👕 /

30/05/2026

🔥 STAGE INTENSIF HEELS 🔥

Cet été, venez révéler votre féminité et votre attitude à travers un stage intensif Heels avec

Deux soirées pour travailler :
👠 la technique
🔥 la présence
💃 et une chorégraphie

📅 1er & 2 juillet
🕢 19h30 — 21h

💰 Tarifs :
• 25€ 1 jour
• 40€ 2 jours

⚠️ Réservation obligatoire via le lien en bio ou 📞 06 18 34 49 71

Pour les danseuses ayant envie de sortir de leur zone de confort, gagner en confiance et se faire plaisir dans une ambiance bienveillante et dynamique 🖤

Places limitées ✨

Artistiquement,
L’Espace par Lisa Hili

21/05/2026

☀️ COURS DE DANSE D’ÉTÉ ☀️

Envie de continuer à danser pendant l’été?
Nous vous proposons des cours ouverts ados & adultes pour garder le mouvement, progresser techniquement et surtout se faire plaisir 💃☀️

🖤 Technique Jazz
📅 Tous les lundis de Juillet
🕢 19h30 — 21h

💰 Tarifs :
• 20€ le cours
• 59€ les 4 cours

⚠️ Réservation obligatoire via le lien en bio.
📞 06 18 34 49 71

Que vous soyez élève de l’école ou non, ces cours sont ouverts à tous les danseurs ados/adultes ayant envie de bouger cet été.

Artistiquement,
Lisa

17/05/2026

🌸 FÊTE DES MÈRES 🌸

Offrez-vous un joli moment complice à travers une mini séance photo Maman / Enfant 💕📸 avec .images

🗓 Mercredi 27 mai
⏰ De 14h à 18h
📍 Mini séance de 15 min
💰 25€
✨ 3 photos numériques incluses

Des souvenirs doux, naturels et remplis d’amour à garder pour toujours 💖

Réserver vite votre créneau en message privé ou 📞 06.18.34.49.71 !

16/05/2026

🩰 SEMAINE PORTES OUVERTES 🩰

L’école de danse vous ouvre ses portes du lundi 15 au samedi 20 juin 2026!

Une semaine pour venir découvrir notre univers, essayer les cours, rencontrer les professeurs et partager un moment autour de la danse.

Que vous soyez débutant(e) ou passionné(e), c’est l’occasion parfaite pour tester différents styles dans une ambiance conviviale et bienveillante.

📅 Du lundi 15 au samedi 20 juin

💫 Enfants, ados & adultes
💫 Cours d’essai ouverts à tous
💫 Places limitées selon les cours

Pour plus d’informations ou réserver votre essai
📞 06 18 34 49 71

Nous avons hâte de vous accueillir et de danser avec vous 🤍

Adresse

314 Avenue De La Tramontane ZI Athélia IV
La Ciotat
13600

Heures d'ouverture

Lundi	12:00 - 13:30
	17:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:30
Mercredi	09:00 - 20:30
Jeudi	09:00 - 13:30
	17:00 - 20:30
Vendredi	09:00 - 13:30
	17:00 - 20:30
Samedi	10:00 - 12:00
Dimanche	10:00 - 11:00

Téléphone

+33618344971

Site Web

http://www.lespacefitnesspilates.fr/

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