Badé Coaching

Badé Coaching Coach sportif diplômé, cours individuel ou collectif en salle ou à domicile ��

Seconde année de trail running qui s’achève.Une belle année sportive, marquée par des défis exigeants, parfois trop ambi...
20/12/2025

Seconde année de trail running qui s’achève.
Une belle année sportive, marquée par des défis exigeants, parfois trop ambitieux, mais surtout riche d’enseignements.

Cette année m’a permis de mieux comprendre ce que j’aime dans ce sport et la direction que je veux prendre.
À l’heure du tout digital, où il faut toujours montrer plus et plus dur, il n’est pas toujours simple de rappeler que le trail est avant tout un sport noble, avec sa propre essence : le dépassement de soi, mais aussi la découverte, le partage et les liens humains.

Chacun a ses défis, chacun a ses objectifs.
L’essentiel reste de s’écouter, d’avancer à son rythme et de durer dans le temps.

Félicitations à toutes et tous pour vos objectifs et performance en 2025.
Je vous souhaite le meilleur pour 2026.
Rendez-vous sur les sentiers ou ailleurs 🕺💥⛰️

◾️ MARATOUR D’ORCIÈRES ◾️Prapic 🌾 Tour des Lacs : Jujal, Long, Sirènes, Profond, Jumeaux, Estaris 💦🫠Ambiance et paysages...
05/08/2025

◾️ MARATOUR D’ORCIÈRES ◾️

Prapic 🌾 Tour des Lacs : Jujal, Long, Sirènes, Profond, Jumeaux, Estaris 💦🫠

Ambiance et paysages magnifique 🤩

Merci pour les 42km & 2600 D+ ⛰️🏃🏼

Rdv à la prochaine 🫡

GRAND RAID DU VENTOUX 2025 🟧Samedi 26 avril 2025 - 49 km - 2200 m D+L’idée ? Un an après mon premier dossard en trail, j...
27/04/2025

GRAND RAID DU VENTOUX 2025 🟧

Samedi 26 avril 2025 - 49 km - 2200 m D+

L’idée ? Un an après mon premier dossard en trail, j’ai voulu fêter ça avec une course UTMB.

Un défi, habitué à 10, 20, 30 km. J’ai voulu essayer plus grand, avoir de nouvelles sensations et savoir jusqu’où je pouvais aller.

Une préparation autodidacte ; en faisant le point maintenant, je pense que j’aurais dû m’habituer à quelques sorties plus longues, sachant que c’était tout nouveau pour mon corps.

La course : un départ trop rapide, pourtant le matin même je me disais que je devais gérer le début de course. Je me prends le mur au dernier ravito, à 37 km ; la fin se fera en alternant course et beaucouuup de marche.🤣

Sinon, une course exceptionnelle avec des vues sur le Ventoux incroyables. Un beau terrain de trail avec de la technique et du roulant. Une organisation au niveau de l’événement.

Enfin, merci pour les encouragements, merci les amis pour les vocaux, les freestyles, la famille d’être venue à l’arrivée. Un soutien précieux, et encore plus pour cette course.

Merci Cam 🙏🏻❤️

Bilan : déçu car je voulais 6 h, mais tellement content d’être finisher, d’avoir fait la fête au ravito du 27ᵉ km sur du Patrick Sébastien.

Vivement le prochain !! Mais pas plus de 50 km, hein !😉

Trail des 3 secs 2024 🏃‍♂️ Très belle course à la maison, dans mon jardin une organisation au top merci l’OCCP. Merci de...
24/01/2025

Trail des 3 secs 2024 🏃‍♂️

Très belle course à la maison, dans mon jardin une organisation au top merci l’OCCP.

Merci des encouragements et que la fête continue en 2025 🕺😅🔥

📷 .stephane 😉

Nouveauté chez  🏋🏼Une box disponible pour les entraînements & un diplôme de préparateur physique👨🏼‍🎓Cette nouvelle forma...
05/01/2025

Nouveauté chez 🏋🏼

Une box disponible pour les entraînements & un diplôme de préparateur physique👨🏼‍🎓

Cette nouvelle formation me permet de vous proposer un accompagnement sur mesure pour atteindre un objectif sportif précis : amélioration de vos performances, se préparer pour une compétition ou récupérer après une blessure 💪🏼
Un préparateur physique élabore un programme d’entraînement personnalisé, ciblant les aspects techniques, physiques et mentaux spécifiques à l’objectif. Il vous aide à optimiser vos performances en travaillant sur la force, l’endurance, la souplesse ou la puissance, tout en minimisant les risques de blessure 👌🏼
Ce suivi professionnel permet non seulement de progresser plus rapidement, mais aussi de maintenir un équilibre entre effort et récupération, favorisant ainsi une amélioration durable et en toute sécurité 🙃

En cette fin d’année, je tiens à vous remercier pour votre engagement et votre détermination tout au long de l’année.Je ...
24/12/2024

En cette fin d’année, je tiens à vous remercier pour votre engagement et votre détermination tout au long de l’année.

Je vous souhaite de passer de très bonnes fêtes de fin d’année et merci de votre confiance 🫡🤩

Le coaching à domicile offre de nombreux avantages : personnalisation totale des séances en fonction de vos objectifs, d...
10/12/2024

Le coaching à domicile offre de nombreux avantages : personnalisation totale des séances en fonction de vos objectifs, de votre condition physique et de vos préférences 🙌🏼
Les besoins spécifiques sont pris en compte et vous êtes guidés dans un environnement familier, favorisant motivation et engagement. Gain de temps assuré, car il n’est plus nécessaire de se déplacer. Un coach diplômé garantit une expertise professionnelle, avec des exercices sécuritaires, efficaces et adaptés à votre niveau. C’est un accompagnement sur mesure, pratique et de qualité 💪🏼
📍La Ciotat et alentours
📩📞 contacte moi pour plus d’informations

 - Juillet 2024 - 24km - 1400d+ - Septembre 2024 - 26 km - 1900 d+Franchir la ligne d’arrivée après des kilomètres d’eff...
29/10/2024

- Juillet 2024 - 24km - 1400d+
- Septembre 2024 - 26 km - 1900 d+

Franchir la ligne d’arrivée après des kilomètres d’effort, c’est une sensation indescriptible, que je connais depuis très peu de temps. La fatigue se mêle à la fierté. Prêt pour de nouveaux défis 🫡🕺.

Après 1 an de coaching à domicile, en me déplaçant chez plus de 10 domiciles au cours de l’année.Je vous remercie pour v...
04/09/2024

Après 1 an de coaching à domicile, en me déplaçant chez plus de 10 domiciles au cours de l’année.

Je vous remercie pour votre confiance, écoute et motivation.

C’est reparti pour une nouvelle année, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Merci pour vos retours et à très vite chez vous pour des belles séances de sport 💪🏻⏳

C’est la reprise pour une seconde année !Vous souhaitez faire des cours collectifs en salle ? Voici le programme que je ...
04/09/2024

C’est la reprise pour une seconde année !
Vous souhaitez faire des cours collectifs en salle ? Voici le programme que je propose chaque semaine!
Du sport, de l’ambiance, des objectifs.
Tout est réunis pour passer des bons moments.

Pas le temps de vous déplacer pour faire votre sport. Le sport se déplace jusqu’à chez vous avec le matériel en adéquati...
16/01/2024

Pas le temps de vous déplacer pour faire votre sport. Le sport se déplace jusqu’à chez vous avec le matériel en adéquation.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

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