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Kevin Facon Coaching Santé, Bien-être et Performance

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La Chapelle-d'Armentières
Kevin Facon Coaching Santé, Bien-être et Performance

Ton corps est le véhicule de ton âme. Je suis donc un peu le garagiste, je m'occupe de l'entretien.

02/09/2024

Reprise Taïso ce soir au Dojo Chapellois 💪
Un plaisir de les retrouver souriants et motivés !
2 essais possibles tout le mois de septembre.
Mobilité, Cardio, Renfo tout ça dans la bonne humeur.
Rejoins le mouvement

04/05/2024

Taïso Chapellois X Arthur Clerget

Stage Taïso Mai 2024

Merci Arthur pour le partage. Continuer a se former et apprendre toujours.

06/04/2024

Et de 4 ! En terminant mon UV2 ce jour à Lambersart je valide enfin ce 4ème dan. Il aura fallu de la persévérance pour achever ce grade que j'ai commencé à travailler avant la période étrange du Covid.
J'ai forcément une pensée pour Isabelle, ma première partenaire de kata, avec qui l'aventure n'a finalement pas pu se faire à cause du confinement dans un premier temps et puis d'une vilaine blessure à l'épaule.
Je suis très fier d'avoir relancé l'aventure avec Simon avec qui j'ai grandi et aujourd'hui licencié dans mon club à la Chapelle.
Nous avons validé ensemble notre kata en juin dernier.
Il y a 12 ans quasiment jour pour jour nous validions notre kata de 2ème dan.
Le grade c'est aussi des belles aventures humaines (Doc Béchir 6ème dan, Patrick 5ème dan)

Une pensée pour mon papa du judo, il se reconnaîtra. Une pensée pour Claude aussi évidemment.

Selon moi, le grade est un chemin personnel, un rapport intime avec sa pratique, quasiment spirituel. Nul besoin de se comparer ou de le revendiquer.
Chacun arpente son chemin.
Et malgré toutes ces années de pratique j'ai toujours cette même impression, plus je l'étudie, plus je pratique et moins j'ai l'impression d'avoir compris...
🥋

22/04/2023

Hier soir s'achevait le stage sportif d'Haubourdin.
Durant une semaine, 26 jeunes entre 6 et 12 ans des clubs d'Haubourdin et de la Chapelle ont participé à cet évènement organisé par le .haubourdin.
Une première édition très encourageante. Toute la semaine, les jeunes ont pu découvrir différents sports grâce à la participation des associations sportives de la ville. Les judokas ont pratiqué le judo 2 fois par jour dans d'excellentes conditions.
Coup de chapeau au comité d'organisation du stage et à la ville d'.ville pour son soutien important.
Enfin merci à Christophe, Paul et Mattéo ainsi qu'aux parents pour leur aide précieuse.
Rdv l'année prochaine 👌

14/03/2023

"Que votre parole soit impeccable"
Voilà le premier des accords toltèques. Et avouons le, il n'est pas toujours aisé de le respecter.
Néanmoins lorsqu'on a la responsabilité d'accompagner des jeunes sportifs, il me semble fondamental de prendre conscience de l'impact des mots du coach sur la psychologie de l'athlète.
On peut entendre au bord des tapis, ou des terrains, des mots blessants, des réactions émotionnelles inappropriées de la part des coachs vis à vis de l'athlète ou des arbitres.
Lorsque j'accompagne les judokas en compétition ou que je traîne au bord des terrains d'autres sports, j'ai parfois les oreilles qui saignent.
Quelque soit le comportement de l'athlète, quelque soit le résultat, quelque soit la situation, cette violence verbale n'a absolument pas sa place dans les stades.
Amis coachs, nous avons une grande responsabilité, celle d'éduquer, d'accompagner, de conseiller, de réconforter et qu'on le veuille ou non, nous avons de l'influence sur des jeunes en construction, sur des sportifs engagés, soyons conscients de cela, soyons vigilants.

Le choix des mots est important, que ta parole soit impeccable.

📸 Yann Laumond

04/09/2022

C'est la rentrée !
Un petit tour d'horizon des activités que je propose cette année, avec comme fil directeur la recherche constante de l'équilibre de vie, la passion du mouvement et de la santé ! Je mets toute mon énergie pour vous accompagner au mieux afin d'harmoniser la tête, le corps et le coeur !

--> (JUDO) L'activité idéale pour le développement personnel des petits comme des grands. Bien plus qu'un sport, une philosophie de vie ! Il n'est jamais trop t**d pour s'y mettre !
-Cours collectifs
Enfants dès 4 ans, Ados/Adultes à la Chapelle d'Armentières et Haubourdin.

-Cours particulier à mon domicile dans mon dojo privé.

--> (TAISO) C'est "la préparation du corps" en japonais, initialement créé pour aider les judokas à se préparer à leur discipline particulièrement exigeante. Nul besoin d'être judoka pour y participer. Pas de chute, pas de kimono, on pratique en tenue de sport classique. On y travaille sa mobilité, son cardio, sa masse musculaire, sa souplesse, sa vitesse, son équilibre dans une belle énergie positive !
Bref, c'est l'activité idéale pour se remettre en forme ou pour entretenir ses qualités physiques lorsqu'on est déjà pratiquant d'une discipline.
-Cours collectifs à la Chapelle d'Armentières Lundi (20h30-21h45) et Mercredi soir (20h-21h15).

(COACHING) Individuel/Petit groupe à domicile ou en extérieur. Le meilleur moyen de se reprendre en main efficacement quand on a un emploi du temps bien chargé ! Je t'accompagne vers la réalisation de tes objectifs personnels.
Les principales thématiques de travail :
Remise en forme, gestion du stress, préparation mentale sportive, artistique ou scolaire, rééquilibrage alimentaire, rapport au corps.

(MARCHE ET DEVIENS) En collaboration avec mon ami Ribeiro. Un programme unique de retour à l'essentiel, de reconnexion à soi, en pleine nature au travers de la randonnée.
Cohésion d'équipe sportive ou collaborative, déclics mentaux, aventure humaine authentique !
+ d'infos : https://www.facebook.com/MarcheDeviens/

N'hésite pas à me contacter si tu veux plus d'informations sur ces différentes activités!
C'est parti pour cette nouvelle année, avec joie et enthousiasme !

31/08/2022

Le chemin continue avec comme boussole la passion du judo, l'envie de progresser et de s'entourer de personnes positives et inspirantes.
De belles choses sont à venir ! 🙏

02/06/2022

10.000 par jour, c'est le minimum !
Tous les jours, sans exception... il te faut 10.000 pas.. Qu'il pleuve, qu'il neige, il te faut ces 10.000.
Si possible en pleine nature et avec un bon rythme, tu dois sentir que tu as transpiré à la fin de ta marche.
Fais le pendant 21 jours d'affilée et je peux te garantir que ta vie ne sera plus jamais la même.
Nous sommes fait pour être en mouvement nous sommes nés pour marcher.
Bouge toi !

La marche a des bienfaits incroyables pour ta santé physique et mentale.

19/04/2022

“Un bon maître a ce souci constant : enseigner à se passer de lui.”

18/04/2022

2 jours de stage de judo à Frontignan :
Est-ce que cela valait le coup ?
Carrément !
Des intervenants d'une qualité exceptionnelle, des contenus pédagogiques intéressants et clairs, quelques randori avec un excellent état d'esprit.
Et enfin une équipe de bénévoles au top, super accueillants !
Bref, une très belle expérience. Un stage que je recommanderai sans aucun doute autour de moi.
Je reviendrai à Frontignan, avec du maroilles promis...

📸 Carlos De Brito

Adresse

La Chapelle-d'Armentières
59930

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