Systema Estuaire

Systema Estuaire Cercle de Systema sur la Baule et Saint Brévin Art Martial Russe basé sur St Nazaire et St Brévin

25/09/2023

Systema Atlantique, russian martial art in Nantes, France

15/06/2021

In this video Dan "The Wolfman" and I will discussing what Systema is. Also, since Dan has so much experience in the world of martial arts (MMA, Jiujitsu, et...

15/03/2021

Le Systema (Cистема, « système ») est un art martial russe aux origines obscures, utilisé durant la période soviétique par certains groupes des forces spéciales. Depuis la chute de l’URSS sa pratique c’est progressivement diffusé dans le civil sous une forme « démilitarisé ».
Ne possédant ni forme ni techniques, le Systema propose des situations et des principes systémiques, favorisant l’improvisation en toutes circonstances. L’exposition progressive des pratiquants aux con-traintes physiques et psychiques, leurs permets d’apprivoiser et moduler leur niveau agitation interne. Le calme, le relâchement, la connexion, et la sensibilité sont ici considéré comme indispensables pour agir de manière lucide et pragmatique, en situation critique, comme ordinaire.
Comme dans la majorité des arts traditionnels, un système de soin accompagne le système martial. En Systema l’aspect santé prend une tel dimension qu’il s’imbrique et se fond directement dans l’enseignement martial. Les exercices respiratoires, les bains glacés, et le massage russe n’en sont que la partie la plus visible.
L’approche Systema dans son ensemble fonctionne comme une thérapie cognitive et comportemental d’exposition. L’objectif serait de passer de la réaction à l’action, du spontané au naturel, de la volonté au lâcher prise, en faisant intelligemment système avec les contraintes, plutôt que de lutter contre elles. La bienveillance sans complaisance, caractéristique de la pédagogie Systema, permet alors de mener à bien ce travail de manière affirmé et confiant.

08/03/2021

et ça c'est un sport collectif donc on a le droit chef ?

07/12/2020

In this video vladimir explains how to learn to detect the intention "the birth of movement" SYSTEMA VASILIEV reading of the intention paris 2020. It is not ...

09/11/2020

Military training. Healthy spine (2005), useful exercises, the basic exercises for lower back, flexibility, lower gymnastics

Adresse

La Baule-Escoublac

Heures d'ouverture

Mardi 20:00 - 22:00
Mercredi 17:30 - 19:00
Vendredi 19:30 - 21:30

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