CrossFit Kōyō

Page d'Accueil
France
La Bassée
CrossFit Kōyō

Votre nouvelle salle de sport à La Bassée !

10/04/2026

On parle souvent de “lead by example”… mais au final, ça commence là. Pas avec des grands discours, juste en montrant, en guidant, en accompagnant.

Aujourd’hui, JC fait découvrir à Ulysse la suspension. Demain, ce sera peut-être autre chose, mais la base reste la même : donner envie sans jamais forcer. Parce qu’au fond, les enfants ne font pas ce qu’on leur dit, ils font ce qu’ils voient.

Et entre nous, à quel âge pensez-vous qu’il va passer ses premières tractions ?!

Viens tester par toi-même !

Réserve ta séance d’essai dès maintenant !

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧 [email protected]

24/03/2026

Ce genre de moment, c’est exactement ça CrossFit Kōyō !

Deux athlètes, un rameur, un WOD… mais surtout une vraie connexion.

Renaldo travaille, JC récupère, et au final c’est pas une question de perf', c’est une question de cohésion.

Ici, tu viens pas t’entraîner seul.
Tu viens partager, te dépasser avec les autres, et repartir avec bien plus qu’un score.

Viens tester par toi-même !
Réserve ta séance d’essai dès maintenant !

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧 [email protected]

12/03/2026

On ne fait pas que tirer des têtes sorties des abysses en plein effort !

Les fins de séance sont aussi un cocktail d’endorphines, de satisfaction et de sentiment d’accomplissement.

Et comme JC sur la photo, on finit toujours par taper le sourire quand la discipline prend le dessus.

Réserve ta séance d’essai dès maintenant !

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧 [email protected]

23/02/2026

Aujourd’hui JC et Antoine travaillent les fentes.

Un mouvement basique en apparence, mais fondamental.
Pas pour faire joli, mais pour devenir solide !

Chaque jambe travaille seule, on corrige les faiblesses, on renforce les genoux, on stabilise les hanches et on construit une force qui sert vraiment en WOD comme dans la vie.

Les bases font les performances !

Réserve ta séance d’essai dès maintenant !

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧 [email protected]

08/02/2026

Des mains fortes, un corps solide.

Le farmer walk apprend à encaisser, avancer, ne pas lâcher tout en déplaçant des charges d'un point A à un point B.

La force commence souvent là où ça brûle.

Tu veux tester ?

Dernier jour aujourd’hui pour nous contacter et planifier ta séance test

=> Frais de dossier divisés par deux

Lundi, il sera trop t**d en plus de reprendre le travail, double peine !

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧 [email protected]

29/01/2026

*Gendarmerie de La Bassée*

Lundi soir.
Salle fermée depuis 3 heures.
Je suis dans l’arrière-salle, inventaire des compléments, AirPods dans les oreilles, musique à fond et dans ma bulle.

Et là…
Une silhouette passe la porte, gros sursaut.

C’était une patrouille de gendarmerie.
De la lumière t**d, un lieu déjà cambriolé, ils ont pris le temps de passer pour s’assurer que tout allait bien.

Ce genre de geste mérite d’être souligné.
Parce que quand il y a de l’humain derrière le service, ça fait la différence.

Merci à eux ! 🙏

Et merci à notre communauté, pour traverser cette période avec nous, pour l’énergie, le soutien, la présence.

Avec des gens comme ça,
On ne peut que kiffer notre boulot.

Offre de rentrée : frais de dossier divisés par deux !

⏳ Jusqu’à la semaine prochaine.
Ne réfléchis pas trop. Bouge !

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧 [email protected]

26/01/2026

Faire battre son cœur, c’est la base.
Pas pour la perf. Pas pour l’ego.
Juste pour être vivant !

Gauthier regarde le sol…
Il récupère ? Il communique avec la b***e ?
Ou à autre chose ?

👉 Dis-le en commentaire.

Offre de rentrée : frais de dossier divisés par deux !

⏳ Jusqu’à la semaine prochaine.
Ne réfléchis pas trop. Bouge !

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧 [email protected]

15/01/2026

Un WOD à deux, ça se partage vraiment.

Noël est sur le rameur, Guillaume attend son tour.
Les yeux rivés sur l’écran, chacun vit l’effort à sa façon.

Il y a celui qui rame,
et celui qui se prépare déjà à y aller.

Même sans bouger,
tu es déjà dedans.

Plus que quelques jours pour profiter des frais réduits à l’inscription !

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧 [email protected]

01/01/2026

Et si 2026 était l’année où l’on remet enfin le mouvement au centre des priorités ?

Pas pour la performance à tout prix.
Pas pour le miroir.
Mais pour la santé, l’énergie, la confiance, la longévité et le plaisir de se sentir bien dans son corps.

Bouger, c’est investir sur soi.
Un peu plus chaque jour.
À son rythme.
Avec les bonnes personnes autour.

Cette année, si vous êtes prêts à agir,
nous sommes prêts à vous accompagner.

Bonne année à tous ❤️

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧[email protected]

25/12/2025

Que ces fêtes soient remplies de chaleur, de partage et d’énergie positive.
Merci pour votre confiance, votre sueur et votre esprit chaque jour à la box.

On se retrouve très vite pour continuer à progresser ensemble. ❤️

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧[email protected]

04/08/2025

Envie d’un vrai défi ?

Les cours HYROX sont conçus pour tous les niveaux, du novice au plus affûté.

💪Tu bouges, tu transpires, tu progresses.

Viens essayer et kiffe ton entraînement ! ☺️

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧[email protected]

11/06/2025

Le CrossFit s’adapte. Même enceinte.

Alix a pratiqué jusqu’à son terme, toujours encadrée, toujours à l’écoute de son corps.
Parce que bouger, c’est aussi préparer son corps pour la plus belle des épreuves.

Mais le petit fait du rab…
Des burpees par jour de ret**d, ça te va Alix ?

📍 55 TER Rue de Lille 59480 La Bassée
📲 Instagram / Facebook
📧[email protected]

Adresse

55 TER Rue De Lille
La Bassée
59480

Site Web

https://www.crossfitkoyo.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque CrossFit Kōyō publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.