Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 14:00 16:30 - 21:00 Mardi 08:30 - 14:00 16:30 - 21:00 Mercredi 12:00 - 14:00 16:30 - 21:00 Jeudi 08:30 - 14:00 16:30 - 21:00 Vendredi 08:30 - 14:00 16:30 - 21:00 Samedi 09:00 - 12:00

Forez CrossFit

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Lézigneux
Forez CrossFit

Le CrossFit est une pratique de mouvements fonctionnels constamment variés exécutés à haute inte

20/08/2026

Bonjour les parents 👋😊

Ton enfant déborde d’énergie ? ⚡️
Et si on le transformait en super-héros ? 💪🔥

🏋️‍♀️ Forez CrossFit ouvre ses portes aux 6-16 ans pour une nouvelle année scolaire 2026/2027 !

🎁 La séance découverte est offerte !

📅 Début des séances : mercredi 2 septembre

👧 KIDS (6-9 ans) → 10h00 à 11h00
🧒 PRÉ-TEENS (9-12 ans) → 13h55 à 14h55
💪 TEENS (12-16 ans) → 15h05 à 16h05

🤸 Pourquoi c’est différent d’un sport classique ?

🎮 On apprend en jouant
🚀 On progresse sans pression
💪 On gagne bien plus que du muscle !

🌟 Les bénéfices du CrossFit Kids

1️⃣ Physique 💪

🏃 Motricité globale : courir, sauter, lancer, grimper → améliore la coordination.
🏋️ Force fonctionnelle : porter son sac, se relever du sol → gagne en autonomie.
🤸 Endurance & souplesse : bouge mieux et se fatigue moins à l’école ou dans le sport.
🦴 Prévention : renforce les os et contribue à lutter contre la sédentarité et le surpoids.

2️⃣ Mental & comportement 🧠

😎 Confiance en soi : réussit des WOD adaptés et voit ses progrès.
🎯 Concentration : apprend les mouvements et suit les consignes.
🔥 Gestion des émotions : canalise son énergie et apprend à se dépasser sans se comparer.
🤝 Discipline : respect des règles, du coach et des copains.

3️⃣ Social 👯

🤜🤛 Esprit d’équipe : WOD en binôme ou en groupe, on s’encourage !
🫶 Inclusion : tous les niveaux sont les bienvenus, pas de « banc de touche » ! Chacun adapte les mouvements à son niveau.
🥳 Fun : jeux, parcours, challenges… Ça ne ressemble pas à une corvée !

4️⃣ Des habitudes santé pour la vie 🔥

🌱 Ils apprennent dès le plus jeune âge que bouger, c’est normal… et surtout, c’est plaisant !

De bonnes habitudes qui les accompagnent dans leur croissance et leur quotidien.

📞 Réservations & renseignements : Raphaël
👉 06 18 86 29 34

🔥 Prêt à transformer son énergie en super-pouvoirs ?
On vous attend chez Forez CrossFit ! 💪😃

24/06/2026

Bonjour les parents,

Ton enfant déborde d'énergie? On la transforme en super-pouvoirs!

On ouvre les portes de Forez CrossFit aux 6-16 ans pour une séance d'éssai CrossFit Kids offerte.

Le Mercredi 1er Juillet

Pourquoi c'est différent d'un sport classique?
- On apprends en jouant
- On progresse sans pression
- On gagne bien + que du muscle

Les bénéfices du CrossFit Kids :

1. Physique

Motricité globale : courir, sauter, lancer, grimper → améliore la coordination
Force fonctionnelle : porte son sac, se relève du sol, gagne en autonomie
Endurance + souplesse : bouge mieux, se fatigue moins à l’école/sport
Prévention : renforce les os, lutte contre la sédentarité et le surpoids

2. Mental & comportement

Confiance en soi : réussit des WOD adaptés, voit ses progrès
Concentration : apprend les mouvements, suit les consignes
Gestion des émotions : canalise l’énergie, apprend à se dépasser sans se comparer
Discipline : respect des règles, du coach, des copains

3. Social

Esprit d’équipe : WOD en binôme/groupe, on s’encourage
Inclusion : tout niveau, pas de "banc de touche". Chacun scale le mouvement
Fun : jeux, parcours, challenges. Ça ressemble pas à une corvée

4. Habitudes santé long terme
Ils apprennent jeune que bouger = normal et plaisant. Ça pose les bases contre les mauvaises postures, le mal de dos ado, etc.

Réservations, contact: Raphael 06 18 86 29 34

22/06/2026

L'été est déjà la!
Comme tous les ans, Forez CrossFit reste ouvert durant toute cette période.
C'est l'occasion de profiter de notre offre aménagée, valable uniquement au cours de ces deux mois.
Renseignements sur les réseaux ou directement auprès de Raphael : 06 18 86 29 34

30/04/2026

On sait déjà qu'il y aura du monde à la salle ce weekend.
121 Départs, 210 participants (dont 78 de Forez CrossFit 💪💪💪).
Les derniers départs disponibles sont ici.
Choix des catégories:
JAUNE: simple ou double
- open femme
- mixte inférieur (choix des charges femme pour le mixte)
VERT: simple ou double
- élite pro femme
- mixte superieur (choix des charges homme pour le mixte (officiel Hyrox))
- open homme
ORANGE: simple ou double
- élite pro homme

Équipement complet, SLED officiel avec longueur 12,50m. Sac tactical sandbag lunges.

Adaptation possible si difficulté santé ou physique (sur bike erg par exemple pour remplacer le Run 1000m).

Une zone d'échauffement pour préparer chaque Workout correctement.
Bar, snack sucré salé, et boissons fraîches.
Espace visiteurs.

Dernières inscriptions possible:
billetweb.fr/challenge-hyrox-by-forez

24/04/2026

Point informations concernant les dernières places de départs disponibles pour le challenge Hyrox du 1er , 2 et 3 Mai 2026.
Choix des catégories:

JAUNE: simple ou double
- open femme
- mixte inférieur (choix des charges femme pour le mixte)

VERT: simple ou double
- élite pro femme
- mixte superieur (choix des charges homme pour le mixte (officiel Hyrox))
- open homme

ORANGE: simple ou double
- élite pro homme

Équipement complet, SLED officiel avec longueur 12,50m. Sac tactical sandbag lunges.

Adaptation possible si difficulté santé ou physique (sur bike erg par exemple pour remplacer le Run 1000m).

Une zone d'échauffement pour préparer chaque Workout correctement.

Bar, snack sucré salé, et boissons fraîches.
Espace visiteurs.

Lien des horaires de passages en début de semaine prochaine.

Dernières inscriptions possible jusqu'au mercredi 29 Avril 2026.
billetweb.fr/challenge-hyrox-by-forez

23/03/2026

Les inscriptions sont bien lancées, certaines plages horaires (notament le vendredi 1er mai) sont déjà complètes et donc plus disponible à la réservation.
Pour le moment ce sont 132 personnes qui ont choisit de participer à cette nouvelle édition.

Pour rappel:
La réservation se positionne sur une plage de départs de environ une heure (ex: le créneau 11h00 aura 2 départs toutes les 10 min, à 11h00, 11h10, 11h20, 11h30, 11h40, et 11h50). Les réservations sont placées dans l'ordre chronologique à la date d'achat).
Les horaires et jours de départs ne sont pas les mêmes en fonction de vos choix (catégories et niveaux).
Catégories Femme(s) Open et mixte inférieur(charges femmes):
Vendredi 1er mai de 12h00 à 14h00, samedi 2 mai de 9h00 à 11h00, dimanche 3 mai de 12h00 à 14h00.
Catégorie Femme(s) élite, Mixte supérieur (charges hommes), Homme(s) open:
Vendredi 1er mai de 9h00 à 14h, samedi 2 mai de 9h00 à 14h00, dimanche 3 mai de 9h00 à 14h00.
Catégories Homme(s) élite:
Vendredi 1er mai de 9h00 à 11h, samedi 2 mai de 12h00 à 14h00, dimanche 3 mai de 9h00 à 11h00.
https://www.billetweb.fr/challenge-hyrox-by-forez

15/03/2026

🎉 Happy Birthday 🎉

Voilà maintenant 5 ans que l’aventure Forez CrossFit a commencé.
5 ans de rires 🤭
5 ans de PR 🏋️‍♂️
5 ans de transpiration 💦
5 ans de dépassement 💪
5 ans de bonheur 🥹

Hier soir, vous étiez plus d’une centaine pour la traditionnelle raclette d’anniversaire 🧀🤤
Plus d’une centaine à fêter ensemble ces 5 ans d’existence qui, sans vous, n’auraient jamais été possibles !!

Merci à vous, la Forez Family 🙏
Merci d’être vous et de faire vivre la box du Forez !! 🫶♥️
🇫🇷

07/03/2026

Nouvelle édition CHALLENGE HYROX by Forez CrossFit.

On relance la machine avec cette fois 3 jours d'évent, les 1, 2 et 3 Mai 2026.
La recette reste inchangée:
Solo ou duo.
Toutes les catégories sont proposées, homme(s), mixte, femme(s).
Tous les niveaux sont possibles, élite, open, et même adapté (moins de charge, moins de distance run, vélo possible).

L'organisation est fluide et bien détaillée, avec sens de rotation autour de la rox zone.
L'équipement, les charges, et les distances correspondent à l'identique à l'épreuve Hyrox officiel.
Zone d'échauffement spacieuse et complète.

L'évènement challenge Hyrox By Forez est l'épreuve parfaite pour un débutant qui n'a jamais réalisé d'antrainement en Hyrox (séance initiation gratuite, date annoncée prochainement), mais aussi pour un dernier test de préparation à l'Hyrox Officiel de Lyon du 20 au 24 Mai 2026.

La réservation se positionne sur une plage de départs de environ une heure (ex: le créneau 11h00 aura 2 départs toutes les 10 min, à 11h00, 11h10, 11h20, 11h30, 11h40, et 11h50). Les réservations sont placées dans l'ordre chronologique à la date d'achat).

Les horaires et jours de départs ne sont pas les mêmes en fonction de vos choix (catégories et niveaux).

Catégories Femme(s) Open et mixte inférieur(charges femmes):
Vendredi 1er mai de 12h00 à 14h00, samedi 2 mai de 9h00 à 11h00, dimanche 3 mai de 12h00 à 14h00.

Catégorie Femme(s) élite, Mixte supérieur (charges hommes), Homme(s) open:
Vendredi 1er mai de 9h00 à 14h, samedi 2 mai de 9h00 à 14h00, dimanche 3 mai de 9h00 à 14h00.

Catégories Homme(s) élite:
Vendredi 1er mai de 9h00 à 11h, samedi 2 mai de 12h00 à 14h00, dimanche 3 mai de 9h00 à 11h00.

https://www.billetweb.fr/challenge-hyrox-by-forez

22/02/2026

🥳🥳🥳 Forez CrossFit fête aujourd'hui ses 5 ans. 🥳🥳🥳

5 ans ce n' est plus du hasard, une aventure qui a commencé en pleine difficulté COVID (18h confiné).
Un local qui était au départ une menuiserie, est devenue une salle de sport conviviale, familiale. Un lieu de rencontre, d'échange et de partage.

Une méthode d'entraînement, le CrossFit, ou l'on prend le temps pour chacun: on corrige, on s'adapte, on apprend.
Créer des séances avec le bon besoin et pour chaque personne, plus facile, plus difficile, on progresse.
On s'entraide, et on s'encourage tous ensemble.

Toujours un café ou une bière offerte pour ceux qui ont le temps. Par ce que finalement se sentir bien et prendre du plaisir pour faire du sport, ce ne serait pas ça la solution.
Forez CrossFit, est devenue une maison pour son gérant et ses adhérents.
Merci à toutes ces personnes, qui ont passé cette porte pendant ces 5 premières années. A chaque ″bonjour″ donné, reçu, vous avez contribué à créer une identité, vous faites vivre chaque journée.

Le plus beau cadeau c'est tout simplement de voir vivre Forez CrossFit, Merci ❤️.

Adresse

Route Le Cluzel
Lézigneux
42600

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 14:00
	16:30 - 21:00
Mardi	08:30 - 14:00
	16:30 - 21:00
Mercredi	12:00 - 14:00
	16:30 - 21:00
Jeudi	08:30 - 14:00
	16:30 - 21:00
Vendredi	08:30 - 14:00
	16:30 - 21:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://forezcrossfit.fr/

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