Iron Lez

01/04/2026

🚨 NOUVELLE RECRUE À LA SALLE 🚨

On vous présente aujourd’hui notre toute nouvelle coach apprentie-stagiaire 💪
Après plusieurs décennies d’expérience (on ne dira pas combien… 😉), elle rejoint officiellement l’équipe pour transmettre son énergie, sa bonne humeur et surtout… son mental d’acier !

Au programme :
✨ Motivation sans faille
✨ Sourires garantis
✨ Et quelques conseils bien sentis dont elle seule a le secret

On est très fiers de l’accueillir parmi nous mais attention, certains d’entre vous pourraient bien se faire dépasser sur les circuits 😄

Bon, on ne va pas vous faire marcher plus longtemps 😅
Poisson d’avril ! 🐟

Mais on en profite pour souhaiter un TRÈS JOYEUX ANNIVERSAIRE à notre doyenne préférée, 88 ans 🎉💐
Merci pour ton énergie incroyable et ta fidélité, tu es une vraie source d’inspiration pour nous tous ❤️

22/03/2026

Nouveau Planning 🗓️

Toujours adapté à vos demandes 💡

À partir de Lundi 30 Mars, réservations déjà disponibles 🔥

Pratiquant de Musculation ✊🏻 / Fitness 🏃🏻‍♀️ / Cardio 🫀 / Pilâtes 🧘🏼‍♀️ / Powerlifter 🦍 / Bodybuilder 💪🏻 / Danseur 💃 / Wodeur 🏋🏼‍♂️

Un seul abonnement pour toutes les disciplines, des coachs experts dans leur domaine pour vous encadrer, c’est ça le concept IRON L*Z 🔥

Vous êtes de plus en plus nombreux à chercher un encadrement adapté 🔎

Pour votre confort, toujours en petit groupe supervisé✌🏻
➡️ 07 71 57 20 87 📞

Et comme tous les jours de la semaine, un WOD quotidien est proposé pour tous les pratiquants.
Un coach diplômé est disponible pour vous guider de 9h à 20h sur le plateau CrossTraining 🕗💪🏻

Que vous soyez seul 👤, ou en groupe 👥n’hésitez pas à venir vous essayer à nos méthodes d’entraînement 👌🏻

Un accès libre à de l’équipement de musculation/fitness haut de gamme, 6h-23h, 7J/7, 365j/an, des cours collectifs dispensés toute l’année, la participation en illimité à des WOD’s quotidiens en petit groupe, un programme personnalisé adapté à chacun, des coachs diplômés et disponibles pour vous, IRON L*Z la seule salle qui réunit toutes les pratiques sans surcoût sous un seul et unique toit 🏠

🟥 Espace convergent
⬛️ Machines guidées
🟥 Musculation libre
⬛️ Box de Crosstraining
🟥 Sac de frappe
⬛️ Étage cardio
🟥 Salle de cours collectifs
⬛️ Cours visio / replay
🟥 Coin jeux (babyfoot / arcade / fléchettes)
⬛️ Bar a protéines

Dès 29€ par mois SANS ENGAGEMENT,
IRON L*Z, la salle ouverte 6h-23h 7J/7* qui s’adapte à VOS besoins ! 👌🏻

*Offre réservée aux adhérents ALL INCLUSIVE

16/10/2025

💥 De la salle à la scène ! 💪🏻

Quand la passion devient une mission 🔥

Il a poussé ses premières barres chez IRON L*Z, et depuis… il n’a jamais lâché 💯
Travail, régularité, mental d’acier Ludo incarne parfaitement nos valeurs 🟥⬛️

🧠 Une préparation sérieuse, millimétrée, un engagement total, et des résultats à la hauteur :
🏆 TOP 2 Junior
🏆 TOP 4 Senior
➡️ à la WNBF France Heroes Cup 2025 🇫🇷

Et ce n’est que le début… 👀

Pour soutenir son parcours et sa détermination, IRON L*Z est fier de le sponsoriser pour la suite de sa préparation 💥
Nous l’accompagnons en lui fournissant les compléments alimentaires nécessaires à une préparation optimale, dans les meilleures conditions possibles 🧃💪🏻

Parce qu’ici, on croit en ceux qui se donnent les moyens d’aller plus loin 🚀

De la première séance à la scène de compétition, IRON L*Z reste derrière ses athlètes 🔴⚫️

Bravo champion 👏🏻
Et rendez-vous très bientôt pour la suite de l’aventure 🔥

29/08/2025

Est-ce que vous êtes motivés pour la rentrée ? 🔥

🔎 Nous vous avons préparé un planning sur mesure 🗓 💥

Pour votre confort, toujours en petit groupe, sur réservation uniquement 📲
Dès Lundi 8 Septembre 🆕
➡️ 07 71 57 20 87 📞

Et comme tous les jours de la semaine, un WOD quotidien est proposé pour tous les pratiquants.
Un coach responsable est disponible pour vous guider de 9h à 20h sur le plateau CrossTraining 🕗💪🏻

Que vous soyez seul 👤, ou en groupe 👥n’hésitez pas à venir vous essayer à nos méthodes d’entraînement 👌🏻

Un accès libre à de l’équipement de musculation/fitness haut de gamme, 6h-23h, 7J/7, 365j/an, des cours collectifs dispensés toute l’année, la participation en illimité à des WOD quotidiens en petit groupe, un programme personnalisé adapté à chacun, IRON L*Z la seule salle qui réunit toutes les pratiques sous un seul et unique toit 🏠

🟥 Espace convergent
⬛️ Machines guidées
🟥 Musculation libre
⬛️ Box de Crosstraining
🟥 Sac de frappe
⬛️ Étage cardio
🟥 Salle de cours collectifs
⬛️ Cours visio / replay
🟥 Coin jeux
⬛️ Bar a protéines

Dès 29€ par mois SANS ENGAGEMENT,
IRON L*Z, la salle ouverte 6h-23h 7J/7* qui s’adapte à VOS besoins ! 👌🏻

*Offre réservée aux adhérents ALL INCLUSIVE

02/06/2025

Dernières places disponibles 🔥 🏊

🔥 Événement exceptionnel aux Bains de Minerve ! 🔥

Ce vendredi 6 juin 2025, nous accueillons la première compétition alliant CrossFit et natation, en collaboration avec la salle Iron L*z ! 💪🏊‍♂️

👉 À cette occasion, le bassin sportif sera privatisé dès 19h.
👉 Les autres espaces (bassin d’initiation et espace détente) fermeront comme d’habitude, avec une évacuation prévue à 19h40.

📣 Il reste encore quelques places pour participer !
🎯 Contactez directement Iron L*z pour plus d’infos ou pour vous inscrire.

Un grand merci à nos partenaires et à tous les participants. Que le meilleur gagne ! 💥

*z

30/12/2024

ℹ️ INFO Adhérents ℹ️

Votre salle de sport est ravie de vous convier à un apéritif 🥂
➡️ Vendredi 10 Janvier à partir de 19h🍸

Merci de nous confirmer votre présence directement au club 🙏🏻😀

Ramenez votre joie et bonne humeur pour commencer cette nouvelle année de la plus belle des manières à nos côtés🕺💃

28/10/2024

Adapter le planning en fonction de la demande, c’est aussi ça le savoir-faire IRON ! 🔥

Puisque certain(e)s d’entre vous ne peuvent pas participer aux séances en semaine, de nouveaux créneaux s’ouvrent le week-end 🗓

Vous êtes de plus en plus nombreux à chercher un encadrement adapté 🔎

Vous pourrez également découvrir de nouvelles activités 👀

Pour votre confort, toujours en petit groupe supervisé✌🏻
Dès Lundi 4 Novembre 🆕
➡️ 07 71 57 20 87 📞

Et comme tous les jours de la semaine, un WOD quotidien est proposé pour tous les pratiquants.
Un coach diplômé est disponible pour vous guider de 9h à 20h sur le plateau CrossTraining 🕗💪🏻

Que vous soyez seul 👤, ou en groupe 👥n’hésitez pas à venir vous essayer à nos méthodes d’entraînement 👌🏻

Un accès libre à de l’équipement de musculation/fitness haut de gamme, 6h-23h, 7J/7, 365j/an, des cours collectifs dispensés toute l’année, la participation en illimité à des WOD ´s quotidiens en petit groupe, un programme personnalisé adapté à chacun, des coachs diplômés et disponibles pour vous, IRON L*Z la seule salle qui réunit toutes les pratiques sous un seul et unique toit 🏠

🟥 Espace convergent
⬛️ Machines guidées
🟥 Musculation libre
⬛️ Box de Crosstraining
🟥 Sac de frappe
⬛️ Étage cardio
🟥 Salle de cours collectifs
⬛️ Cours visio / replay
🟥 Coin jeux (babyfoot / arcade / fléchettes)
⬛️ Bar a protéines

Dès 29€ par mois SANS ENGAGEMENT,
IRON L*Z, la salle ouverte 6h-23h 7J/7* qui s’adapte à VOS besoins ! 👌🏻

*Offre réservée aux adhérents ALL INCLUSIVE

13/08/2024

« ⛓️ Be strong like IRON ⛓️ »

Vous cherchez une salle de sport qui vous motive et vous aide à atteindre vos objectifs ? 🥇

⚠️ IRON L*Z ➡️ Votre Destination Bien-être et Performance 📈

Rejoignez-nous dès aujourd'hui et transformez votre routine avec IRON L*Z 🔥

📍 Adresse : 17 rue des romains - Face à Sport 2000 - 11200 Lézignan-Corbières
📞 Téléphone : 07 71 57 20 87

👟 Vous êtes prêt à relever le défi? Venez nous rencontrer et découvrez pourquoi nous sommes la l’endroit idéal pour votre parcours fitness ! ⚡️

Le planning de rentrée est en préparation, et ça va envoyer du lourd !! 🗓️🔥

Restez connectés ! 🫡👀

🟥 Espace convergent
⬛️ Machines guidées
🟥 Musculation libre
⬛️ Box de Cross training
🟥 Sac de frappe
⬛️ Étage cardio
🟥 Salle de cours collectifs
⬛️ Cours visio / replay
🟥 Coin jeux (babyfoot / arcade / fléchettes)
⬛️ Bar à protéines

Dès 29€ par mois SANS ENGAGEMENT,
IRON L*Z, la salle ouverte 6h-23h 7J/7 qui s’adapte à VOS besoins ! 👌🏻

30/06/2024

🔹 Passionné de musculation ? Fanatique des WOD ? Amateur de gym ou de cours collectifs entre ami(e)s ?

🟢 Comment réunir tous ces services sous un même toit ?
Rejoignez nous ! ☑️

✨ Chez IRON L*Z, nous offrons un ensemble de services adaptés à tous vos besoins ✨

✅ Musculation en accès libre avec des équipements haut de gamme
✅ Box de Cross training pour un entraînement fonctionnel
✅ Séances encadrées à petit effectif quotidiennes
✅ Cours collectifs variés pour tous les niveaux
✅ Coaching personnalisé par des entraîneurs certifiés
✅ Ambiance conviviale et motivante

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nous avons tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs. 🔝

🟥 Espace convergent
⬛️ Machines guidées
🟥 Musculation libre
⬛️ Box de Cross training
🟥 Sac de frappe
⬛️ Étage cardio
🟥 Salle de cours collectifs
⬛️ Cours visio / replay
🟥 Coin jeux (babyfoot / arcade / fléchettes)
⬛️ Bar à protéines

Avec des abonnements à partir de 29€ par mois SANS ENGAGEMENT, vous pouvez profiter d'un environnement motivant et complet, adapté à vos besoins et à votre emploi du temps. 🗓️

Passez nous voir directement en salle pour plus d'informations.

💪 **IRON L*Z - La salle ouverte 6h-23h, 7J/7, qui s’adapte à VOS besoins !** 💪

📍 17 rue des romains - 11200 Lézignan-Corbières (face à Sport 2000)

📞 07 71 57 20 87

Iron L*z votre salle de sport à Lézignan-Corbières

Accès libre 7J/7 6h-23h

19/06/2024

⚠️ Vous cherchez un endroit pour vous entraîner, vous dépasser et atteindre vos objectifs fitness ? Ne cherchez plus ! 🔍

Découvrez IRON L*Z, votre salle de sport ouverte de 6h à 23h, 7j/7 ! 🏋️‍♀️

✅ Équipements de pointe
✅ Entraîneurs certifiés
✅ Ambiance conviviale et motivante
✅ Cours collectifs variés

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nous avons tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs. ✅

🌟 Grâce à nos espaces dédiés :

🟥 Espace convergent
⬛️ Machines guidées
🟥 Musculation libre
⬛️ Box de Crosstraining
🟥 Sac de frappe
⬛️ Étage cardio
🟥 Salle de cours collectifs
⬛️ Cours visio / replay
🟥 Coin jeux (babyfoot / arcade / fléchettes)
⬛️ Bar a protéines

Avec des abonnements à partir de 29€ par mois SANS ENGAGEMENT, vous pouvez profiter d'un environnement motivant et complet, adapté à vos besoins et à votre emploi du temps. 🗓️

Pour plus d'informations, passez nous voir directement en salle.

Dès 29€ par mois SANS ENGAGEMENT,
IRON L*Z, la salle ouverte 6h-23h 7J/7 qui s’adapte à VOS besoins ! 👌🏻

07/06/2024

Es-tu prêt pour le Summer Body* ? 🏖️ ☀️

À l'approche de l'été, l’essentiel est de se sentir bien dans son corps 🧘🏼

L’équipe IRON est là pour vous y aider 🫂

Notre salle de sport est ouverte de 6h/23h 7j/7⏰ 🗓️
Que vous soyez fan de poids libres, de machines guidées, de cardio, de cours collectifs, de CrossTraining ou de coaching, il y en a pour tous les goûts. 🆒

🟥 Espace convergent
⬛️ Machines guidées
🟥 Musculation libre
⬛️ Box de Crosstraining
🟥 Sac de frappe
⬛️ Étage cardio
🟥 Salle de cours collectifs
⬛️ Cours visio / replay
🟥 Coin jeux (babyfoot / arcade / fléchettes)
⬛️ Bar a protéines

Dès 29€ par mois SANS ENGAGEMENT,
IRON L*Z, la salle ouverte 6h-23h 7J/7** qui s’adapte à VOS besoins ! 👌🏻

*corps de l’été
**Offre réservée aux adhérents ALL INCLUSIVE

23/02/2024

🔎 Nouveau planning 🗓

Pour permettre à chacun de varier leur pratique, des changements sont à venir au niveau des cours collectifs 🔄

Vous retrouverez donc certaines séances à des créneaux différents 👀✌🏻

Sur réservation uniquement 📲
Dès Lundi 4 Mars 🆕
➡️ 07 71 57 20 87 📞

Et comme tous les jours de la semaine, un WOD quotidien est proposé pour tous les pratiquants.
Un coach responsable est disponible pour vous guider de 9h à 20h sur le plateau CrossTraining 🕗💪🏻

Que vous soyez seul 👤, ou en groupe 👥n’hésitez pas à venir vous essayer à nos méthodes d’entraînement 👌🏻

🟥 Espace convergent
⬛️ Machines guidées
🟥 Musculation libre
⬛️ Box de Crosstraining
🟥 Sac de frappe
⬛️ Étage cardio
🟥 Salle de cours collectifs
⬛️ Cours visio / replay
🟥 Coin jeux (babyfoot / arcade / fléchettes)
⬛️ Bar a protéines

Dès 29€ par mois SANS ENGAGEMENT,
IRON L*Z, la salle ouverte 6h-23h 7J/7* qui s’adapte à VOS besoins ! 👌🏻

*Offre réservée aux adhérents ALL INCLUSIVE