Athletic Monkey

03/05/2026

🏁 Objectif EnduroX en ligne de mire 💥

Depuis le début de la semaine, on est déjà lancés.
Chaque séance est pensée, chaque effort est ciblé pour avancer, ensemble, vers notre objectif.

🔥 Intensité, régularité, détermination
🏋️‍♂️ On travaille tout : cardio, force, mental
🤝 Toujours dans l’entraide et la bienveillance

Peu importe ton niveau, tu fais partie du groupe. Ici, chacun progresse à son rythme, mais tout le monde va dans la même direction.

🎥 Un aperçu de notre semaine de préparation… et ce n’est que le début !

21/04/2026

EnduroX Challenge revient 💥

👉 Épreuve inspirée de l’HYROX
👉 Accessible et adaptée à tous les niveaux
👉 Solo & Duo

📅 Samedi 6 juin 2026
📍 LÉRY

⚠️ Places limitées

📩 Envoie-moi un message privé pour t’inscrire

07/04/2026

PUISSANCE COLLECTIVE

Ici #, on avance ensemble.

Chaque séance est une énergie partagée.
Chaque effort rassemble.
Chaque progression se vit en collectif.

Crosstraining, Circuit Training EnduroX, Pilates, Renfo & Mobilité, Crosstraining Kids :
chacun y trouve sa place, son rythme, sa force.

Athletic Monkey :
reconnecte-toi à ta vraie nature.

03/04/2026

28/03/2026

Le samedi matin, tout se joue là.

Après une semaine chargée,
il est temps de relâcher.
De souffler.
De bouger.
De se reconnecter à soi.

Le cours « EnduroX » du samedi matin,
c’est bien plus qu’un cours :
c’est une parenthèse pour retrouver son énergie,
ses sensations,
et reprendre le week-end en étant pleinement présent.

Athletic Money 🐒
reconnecte-toi à ta vraie nature.

19/03/2026

🔥 NOTRE ADN : LE MOUVEMENT POUR TOUS 🔥

Derrière Athletic Monkey, il y a une équipe… qui pense continuellement à rendre le mouvement accessible à chacun, quels que soient ton niveau, tes objectifs ou ton parcours.

💥 Crosstraining
Repousse tes limites, développe ta force, ton endurance et ton mental dans des séances intenses et variées.

⚡ Circuit training
Bouge, transpire, enchaîne ! Des entraînements complets, efficaces et accessibles pour progresser rapidement.

🧘‍♀️ Pilates
Renforce ton corps en profondeur, améliore ta posture et reconnecte-toi à tes sensations.

🏃‍♂️ EnduroX
Un mix explosif de course et d’exercices fonctionnels : enchaîne les efforts, développe ton endurance et ta capacité à performer sur la durée.

🦵 Renfo & Mobilité
Construis un corps solide et durable : gagne en force, améliore ta mobilité et préviens les blessures.

👧👦 Cross Training Kids
Bouger, s’amuser, se dépenser ! Des séances adaptées pour développer coordination, confiance et goût du sport dès le plus jeune âge.

👉 Ici, pas de jugement, pas de compétition…
Juste une communauté, de l’énergie et une envie commune : bouger, progresser et se sentir mieux.

🔥 Peu importe d’où tu pars. Ce qui compte, c’est que tu avances.

Athletic Monkey 🐒
Reconnecte-toi à ta vraie nature

10/02/2026

✨ Cette année, notre association a choisi de soutenir Un Pas avec Octavia. ✨

Parce que le sport, le mouvement et la solidarité ont du sens quand ils servent plus grand que soi.
Soutenir Un pas Avec Octavia , c’est marcher aux côtés d’une famille, d’un combat, d’un espoir.
Chaque pas compte. Chaque geste compte. Ensemble, nous avançons pour Octavia 💕

Merci à notre communauté de donner encore plus de force à cette cause 🙏

🌸 Rejoignez l’association🌸
🩷 Un pas avec Octavia 🩷

🤝 Adhérer, c’est soutenir une cause, donner de la force et faire avancer nos actions.

👉 Adhésion : 10€ seulement
Chaque geste compte 💫

📢 Partagez autour de vous, ensemble on va plus loin !

🙏 Merci pour votre soutien
👉 https://www.helloasso.com/associations/un-pas-avec-octavia/adhesions/adhesion-2026?utm_source=app_ha&utm_campaign=share_campaign_button&utm_medium=android

04/02/2026

🔥 JANVIER EN IMAGES. JANVIER EN ÉNERGIE. 🔥

Janvier, c’est souvent le mois des bonnes résolutions.
Chez nous, c’est surtout le mois des premiers pas, des retours, des doutes dépassés, des sourires après l’effort.

Au fil des séances de Crosstraining, Circuit Training et EnduroX, vous avez transpiré, poussé, respiré, parfois râlé… mais surtout avancé ensemble.
Des corps en mouvement, des esprits qui s’accrochent, une énergie collective qui fait toute la différence.

Cette vidéo, ce n’est pas juste de l’entraînement.
C’est :
✔️ des efforts partagés
✔️ de la progression, chacun à son rythme
✔️ du dépassement sans jugement
✔️ et cette vibe unique qui nous rassemble séance après séance

Merci à vous pour votre engagement, votre régularité et votre confiance 💪
Février est là… et l’aventure continue 🔥🐒

👉 Dis-nous en commentaire : quelle a été ta plus belle victoire en janvier ?

28/01/2026

Merci pour ton témoignage Lancelot 🙏
Ta régularité, ton sérieux et ton implication séance après séance sont une vraie source d’inspiration.
C’est un réel plaisir de partager chaque entraînement avec toi et de t’accompagner dans ta progression.
Merci pour ta confiance et ton engagement 👊🔥

🏋️‍♀️

12/01/2026

🎙️ Flash-back… Retour un mois en arrière.

📅 07 décembre 2025.
Le coup d’envoi du tout premier EnduroX était donné.

📸 Aujourd’hui, on replonge dans les images.
Et quelles images…

⏱️ 2 formats,
💪 15 participants prêts à tout donner,
👊 1 super coach Jesson Lemetais pour mener la bataille ,
📸 1 photographe talentueux pour capter les moments forts Lena Ic
🤝 des bénévoles engagés du début à la fin,
❤️ et un événement dont une partie des participations a été reversée à l’association Un pas Avec Octavia

🌧️ La pluie était de la partie — normal, on est en Normandie 😉
🔥 Mais l’ambiance ? Électrique.
💥 L’énergie collective ? Totale.

Chaque photo raconte une chose :
➡️ quand l’esprit d’équipe prend le dessus, rien n’arrête le mouvement surtout pour un objectif commun : Octavia 💪

🙏 Un immense merci à notre photographe, passionné de Crossfit, pour avoir capté l’intensité, les efforts et les sourires malgré les conditions.

🏁 C’était notre premier événement.
Un mois plus t**d, une certitude :
👉 il y en aura d’autres. Et encore plus forts au :

📍Gymnase DUHORDEL de Léry