Judo Club Léry-Poses

08/09/2026

🥋💪 Le Cross Training Kids, un excellent complément au judo… et à tous les autres sports !

Grâce à un travail ludique autour de la motricité, de la coordination, de l’équilibre, du renforcement adapté et de la maîtrise du corps, le Cross Training Kids aide les enfants à développer des qualités utiles dans de nombreuses disciplines sportives.

Pour les jeunes judokas comme pour les enfants pratiquant un autre sport, c’est une belle façon de compléter leur activité, de gagner en aisance, en confiance et en capacités physiques… tout en prenant plaisir à bouger. 😄

📆 Reprise mercredi 9 septembre
🕔 17h → 18h
🎁 1 cours d’essai

📩 Infos et inscriptions :
06.66.99.73.85
[email protected]

07/09/2026

J-7 avant la reprise 🥋

Dans une semaine, le dojo retrouvera son énergie, le bruit des chutes sur le tatami, les saluts, les randoris… et surtout, le plaisir de se retrouver autour des valeurs qui font le judo.

Respect. Courage. Maîtrise de soi. Amitié. Persévérance.

La reprise, c’est le moment de renouer avec les habitudes, de retrouver ses partenaires, de se fixer de nouveaux objectifs et de continuer à progresser, chacun à son rythme.

Que l’on soit débutant ou judoka confirmé, une nouvelle saison est toujours une nouvelle occasion d’apprendre, de se dépasser et de grandir, sur le tatami comme en dehors.

🥋 Préparez vos judogis.
🤝 Retrouvez vos partenaires.
🔥 Et rendez-vous dans 7 jours pour le début d’une nouvelle saison.

Le chemin reprend bientôt.

02/09/2026

Le bureau du JCLP relève le défi et vous ?

🩷Du 05 au 30 septembre 2026, rejoignez-nous pour soutenir Octavia !🩷

Pour cette 2ᵉ édition, notre objectif est simple : Réaliser un maximum de kilomètres !!! Cette année, tous vos kilomètres seront comptabilisés, quelle que soit la discipline pratiquée.

💪Défi : Et si, tous ensemble, nous atteignions 2500 Km en 26 jours ??! Prêts à relever le défi ?!

Prix du Dossard :
Adulte 7€
DUO Adulte 12€
Enfant 3€
📋Comment participer :

· Achetez votre dossard sur Hello asso en suivant ce lien : https://www.helloasso.com/associations/un-pas-avec-octavia/boutiques/defi-solidaire-un-maximum-de-kilometres-pour-octavia

· Par chèque/espèces à l’adresse de l’association.

· Retrouvez-nous également le 06 septembre 2026 au forum des associations à Saint-Marcel, de 9h à 17h, sur notre stand.

· Recevez votre dossard par e-mail (pensez à vérifier vos spams), imprimez-le et portez-le fièrement durant vos sorties. Peu importe la discipline pratiquée, l’essentiel est de pouvoir comptabiliser vos kilomètres ! !

· Enfilez vos baskets et cumulez vos kilomètres en une ou plusieurs fois : courses à pied, trail, randonnée, vélo, cani cross, en fauteuil roulant, tennis, natation, football, basketball, … 👟

· Si vous le souhaitez partagez vos kilomètres et vos photos en story en nous identifiant .octavia 📸 ( ou par e-mail / SMS)

· Vous pouvez également rejoindre notre groupe Strava afin de nous permettre de récupérer et de comptabiliser vos kilomètres plus facilement. 📊https://strava.app.link/KQC2Ez4ed4b
🎁Une récompense ?
Pour vous motiver, vous faire plaisir, et parce que nous voulons que tout le monde ait sa chance, une carte cadeau sera mise en jeu par tirage au sort.
🏆Une surprise sera également envoyée au 3 personnes ayant parcouru le plus de kilomètres !



🤝Alors rassemblez votre famille, vos amis, ou vos collègues, et amusez-vous !!!

💭Et ayons une pensée pour tous ces enfants et ces adultes qui ne peuvent pas le faire. Courrons, marchons pour eux !

❓Une question ?
Vous souhaitez obtenir une information que nous aurions oubliée ?
📞Contactez-nous 06.31.68.59.17 ou 📩 [email protected] !
Nous vous attendons nombreux pour réaliser un maximum de kilomètres pour Octavia !🩷

28/08/2026

🥋 SAISON 2026/2027 – REPRISE DES COURS 🥋

La nouvelle saison approche ! Nous sommes heureux de vous retrouver prochainement sur les tatamis. 😊

📅 Reprise des cours : lundi 14 septembre 2026

Vous trouverez ci-joint le planning des cours pour la saison 2026/2027. Pensez à bien vérifier les horaires correspondant à votre groupe.

ℹ️ Évolution du planning cette saison

Pour la saison 2026/2027, le cours destiné aux 4/5 ans ne sera malheureusement pas reconduit.

Nous savons que ce créneau était apprécié et que plusieurs familles étaient intéressées pour cette nouvelle saison. Nous comprenons donc que cette évolution puisse être décevante, notamment pour les enfants qui participaient déjà aux cours les années précédentes.

Cette décision concerne uniquement l’organisation de la saison 2026/2027 et nous vous remercions sincèrement pour votre compréhension. 🙏

👉 Bonne nouvelle : les enfants nés en 2020 pourront intégrer le groupe Judo 6/8 ans cette saison.

Pour toute question ou demande d’information :

📧 [email protected]

📞 Sophie LEMETAIS – Secrétaire
06 66 99 73 85

Nous avons hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison de judo, de partage et de convivialité !

19/08/2026

🥋 La rentrée approche… et les tatamis vous attendent !

Dès le lundi 14 septembre, c’est la reprise des cours de Judo ! 🎉

Envie de bouger, de progresser, de se dépasser et de partager de bons moments ? Rejoignez-nous pour une nouvelle saison sportive et conviviale ! 💪😊

📄 Le dossier d’inscription ainsi que le planning des cours seront disponibles très prochainement. Restez connectés !

📅 Rendez-vous le 14 septembre sur les tatamis ! 🥋

31/07/2026

Votre professeur, Jesson Lemetais, qui nous partage sa passion :

🥋 Une saison riche en apprentissages et en partage

En parallèle de l’enseignement du judo et de la pratique du cross-training, le jiu-jitsu brésilien occupe une place toute particulière dans mon parcours.

C’est mon sport passion, un espace où je retrouve le plaisir d’apprendre, de progresser et de pratiquer. Un moment personnel, rien qu’à moi, qui me permet de continuer à me remettre en question, à sortir de ma zone de confort et à enrichir ma vision des arts martiaux.

Cette nouvelle saison a une fois encore été particulièrement enrichissante, aussi bien humainement que techniquement.

Un grand merci à mon professeur, Sébastien LECOCQ, pour sa pédagogie, sa disponibilité et tout ce qu’il me transmet au fil des entraînements. Merci également à l’ensemble du club AKELA JJB - ROUEN pour l’accueil, les échanges, les conseils et tous ces beaux moments partagés sur les tatamis.

Heureux et reconnaissant de poursuivre cette aventure, toujours avec la même envie d’apprendre et de progresser. 🙏

19/07/2026

🎥 Quand le coach pense avoir trouvé la bonne sortie… 😅

Il faut croire que nos jeunes avaient décidé de lui réserver une petite surprise ! 😂

Entre une sortie… disons approximative 🤭 et une attaque en règle de toute l’équipe, notre coach a vite compris qu’il ne ferait pas le poids face à une bande de judokas aussi motivés ! 🥋💥

Heureusement, tout cela s’est terminé dans les rires et la bonne humeur, comme toujours ! 😄

⚠️ Aucune blessure à déclarer… sauf peut-être pour son ego ! 🤣

17/07/2026

🌳🎈 Il y a une semaine, c’était déjà le Jour 5 de notre Stage Multi-Activités !

Pour clôturer cette belle semaine, nos jeunes ont terminé en beauté avec une journée placée sous le signe de l’aventure et du plaisir avec ! 🤩

🌲 Le matin, direction l’accrobranche ! Ponts suspendus, tyroliennes, filets et ateliers en hauteur… chacun a évolué à son rythme, en repoussant parfois quelques appréhensions. Concentration, équilibre, confiance en soi et encouragements des copains étaient au rendez-vous ! 💪🍃

🎈 L’après-midi, place à la détente avec les jeux gonflables. Courses, glissades, défis et fous rires ont rythmé cette dernière activité du stage, dans une ambiance joyeuse et pleine d’énergie. 😄

Une belle façon de terminer cette semaine Multi-Activités, riche en découvertes, en défis sportifs et en moments de partage. Merci à tous nos jeunes pour leur enthousiasme tout au long de cette aventure… et rendez-vous l’année prochaine pour une nouvelle édition ! 🥋❤️

📸 Retour en images sur cette dernière journée !

16/07/2026

💦🏅 Il y a une semaine, c’était déjà le Jour 4 de notre Stage Multi-Activités !

S’il y a bien une journée qui a fait l’unanimité auprès de nos jeunes… c’est celle-ci ! 😄

🌊 Le matin, direction le lac de Léry-Poses pour une session d’Aquajump. Entre les parcours gonflables, les toboggans, les plongeons (plus ou moins maîtrisés 😅) et les défis lancés entre copains, les rires ont résonné toute la matinée. Une activité où chacun s’est amusé à son rythme, avec une seule envie : y retourner !

🏅 L’après-midi, changement de décor avec nos mini olympiades au gymnase de Léry. Les équipes se sont affrontées dans une série d’épreuves où l’on a vu de la stratégie, de l’adresse, de la vitesse… mais surtout beaucoup d’encouragements et de bonne humeur. Ici, peu importe le résultat : le plus beau des trophées, c’était le plaisir de jouer ensemble. 🤝

Ces moments partagés en dehors du tatami font aussi partie de la vie de notre club. Ils renforcent les liens, développent l’esprit d’équipe et créent une ambiance que nous sommes heureux de retrouver à chaque stage. ❤️

📸 Retour en images sur cette belle quatrième journée !