TAI CHI & QI GONG - Pays de Retz

30/08/2026

https://www.instagram.com/reel/DawzztoMXub/?igsi=MW9zOTduZWhsYXRtMw==

02/10/2025

D'origine chinoise, le TAI CHI style Yang originel et le QI GONG des Huit trésors sont praticables de l'adolescence jusqu’à un âge avancé.
Pratiquées dans le silence, ces activités consistent à réaliser un enchaînement de mouvements simples. Les gestes, associés à la respiration, offrent de nouvelles sensations comme le relâchement des tensions et l'apaisement du mental.
La force et la volonté de bien faire sont remplacées par la lenteur, la présence à soi et la recherche d'un nouvel équilibre.

18/07/2021

" Il est temps de se poser, d'écouter, d'aller vers l'intérieur. Il est temps de découvrir les contrées inconnues que chacun porte en soi, d'en explorer les profondeurs, les remous autant que les clartés, d'y trouver une assise en même temps qu'une lumineuse liberté. Loin de la cacophonie ambiante, il est bon de percevoir sa petite musique personnelle qui demande à se faire entendre, non parce qu'elle est supérieure aux autres, mais parce qu'elle est unique. "

- Jacqueline Kelen, L'esprit de solitude

04/06/2021