Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 13:30 16:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 13:30 16:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 13:30 16:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 13:30 16:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 13:30 16:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 12:30

Alegria SPORT CLUB

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Alegria SPORT CLUB

Transpirez de joie ✊ 4 STUDIOS 🚀 75 cours / semaine 😱 100 % humain 😍 Coaching privé et EMS ⚡️

11/09/2026

💛 Tout commence par un premier pas.

Et parfois, ce premier pas ressemble simplement à… ouvrir une porte.

La porte d’une salle de sport.
La porte vers une nouvelle routine.
La porte vers des rencontres, des progrès, des défis qu’on n’aurait peut-être jamais imaginé relever.

Parce qu’avant de se sentir à sa place, il faut parfois oser entrer.

Et une fois la porte passée, on découvre souvent que nos peurs étaient bien plus grandes que la réalité 😉

Chez Alegria, pas besoin d’arriver en sachant tout faire, de connaître les autres ou d’avoir déjà une routine sportive bien installée.

Tu arrives comme tu es. On t’accompagne pour la suite. 🫶

Et puis, qui sait ?
Cette main qui ouvre la porte aujourd’hui sera peut-être celle qui, dans quelques mois, poussera la porte avec un grand sourire en se disant :
« Je suis vraiment content(e) d’être venu(e) ce jour-là. »

Alors… prêt(e) à faire ton premier pas ?

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📍 Alegria Sport Club – Lège-Cap Ferret
📲 Planning en bio ou à l’accueil
🤸‍♀️ Cours collectifs | Coaching | Pilates Reformer
✨ Transpirer de joie

09/09/2026

[EVENT ZUMBA - PARTY IN PINK]

Une soirée Zumba pas comme les autres se prépare chez Alegria… 💗

Le VENDREDI 9 OCTOBRE, de 19h à 20h30, on vous donne rendez-vous pour une Master Class Zumba exceptionnelle à l’occasion d’Octobre Rose… et des 6 ans d’Alegria ! 🎂

Et pour l’occasion, on accueille une invitée de taille : Jessica Exposito , ZES Zumba Espagne et figure incontournable de la communauté Zumba🔥

Au programme :

💗 1h30 de Zumba

Un dress code : ROSE
De la danse, de l’énergie et beaucoup de bonne humeur
Et surtout… une belle soirée pour une bonne cause.

Parce que cette soirée est aussi solidaire : 3 € seront reversés à la Ligue contre le cancer pour chaque inscription. Une cagnotte solidaire sera également disponible sur place pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin.

🎟️ TARIFS

Adhérents : 20 €
Non-adhérents : 25 €

⚠️ Places limitées — réservation obligatoire à l’accueil d’Alegria.

PARTY IN PINK, c’est une soirée pour danser, célébrer les 6 ans d’Alegria… et surtout, se mobiliser pour une bonne cause.

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07/09/2026

[POSTURAL BALL]

😏 Quand nos coachs se dévouent pour tester toutes les nouvelles idées pour vous faire progresser (souffrir ?)

Alors, qui est prêt pour tenter le challenge ??

💛 Chez Alegria, on transpire, on progresse et surtout… on ne manque jamais d’idées !

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04/09/2026

[TRAINING]

🔥 Les nouveautés de la rentrée arrivent chez Alegria !

Deux nouveaux trainings pour cibler ce que tu veux travailler… avec toujours une bonne dose d’énergie. 😏

🍑 TRAINING B***Y

Objectif : des fessiers qui chauffent !
🚴‍♀️ Sur le vélo : un travail axé sur la force
💪 Au sol : des exercices ciblés pour faire travailler les fessiers en profondeur.

🔥 TRAINING ABDOS

Objectif : la plaquette de chocolat !
🚴‍♀️ Sur le vélo : focus cardio
💪 Au sol : des exercices ciblés pour renforcer les abdos.

Alors, team 🍑 ou team 🔥 ?

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31/08/2026

[BONNE RENTRÉE]

🎒 Bonne rentrée la team Alegria !

Après les vacances, c’est l’heure de retrouver les bonnes habitudes… ou d’en créer de nouvelles ! 😏

La rentrée, c’est le moment parfait pour :

💪 reprendre sa routine sportive
🔥 continuer sur sa lancée
👀 tester une nouvelle discipline
🎯 se fixer un nouveau challenge
🫶 prendre un peu de temps pour soi

Et surtout, pas besoin de tout révolutionner : une séance après l’autre, à son rythme, avec plaisir.

Que tu sois plutôt RPM, BodyCombat, Zumba, Pilates Reformer, Yoga, Shapes, The Trip ou coaching… il y a forcément une façon de bouger qui te ressemble 😎

✨ Bonne rentrée à tous !

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28/08/2026

[EVENTS]

Septembre démarre fort chez Alegria… et on compte bien vous faire transpirer de joie 😏🔥

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💥 MERCREDI 16 SEPTEMBRE – Nouvelles Éditions LES MILLS
Les nouvelles éditions débarquent à la salle ! 👀

De quoi redécouvrir (ou simplement découvrir) vos cours préférés avec des nouveaux mouvements, des nouvelles chansons mais toujours la même motivation !

👉 17:45 : Shapes / BodyPump
👉 18:30 : BodyCombat / RPM
👉 19:30 : BodyBalance / THE TRIP

Explosif, cardio, renfo, zen… il y en aura pour tous les goûts !

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🚴‍♀️🏃‍♂️ VENDREDI 25 SEPTEMBRE – RUN & BIKE

Un petit défi pour terminer la semaine ? 😏

🕡 18:30 – 19:30

👉 30 minutes de RPM
👉 30 minutes de Running

De quoi bien faire chauffer les jambes et passer son weekend allongé sur le canapé 😅

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On compte sur vous pour noter ça sur votre agenda 👀

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26/08/2026

🎒 On se prépare pour la rentrée ! 💛

Les vacances touchent doucement à leur fin… et chez Alegria, on remet les baskets, on recharge les playlists et on se prépare à vous retrouver ! 😍

📅 À partir du lundi 31 août, on reprend les bonnes habitudes avec le nouveau planning de rentrée : vos cours préférés, vos coachs préférés… et quelques nouveautés à découvrir. 👀

Que vous soyez plutôt RPM, BodyCombat, Zumba, Pilates Reformer, Yoga, Shapes ou coaching… il va juste falloir choisir 😏

Alors, prêts à reprendre ?

On vous attend 💛

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25/08/2026

👋 Une petite présentation de la team Alegria ! 💛

On ne les présente plus : Lionel, Oriane, Martin et Tom sont là au quotidien pour vous accompagner, vous faire transpirer, vous motiver… et partager quelques bons moments avec vous😄

Et cette rentrée, de nouvelles têtes rejoignent l’aventure ! 👇

👋 Bienvenue à Louis, qui rejoint l’équipe à l’accueil ! Vous le retrouverez désormais dès votre arrivée au club.

🔥 Vous pourrez retrouver également Caroline, que certains ont déjà eu la chance d’avoir en cours, qui rejoint le planning du mercredi soir pour le Shapes, le RPM et le BodyBalance.

🧘‍♀️ Et le mardi soir, c’est Sonia qui reprend les créneaux Yoga de Carole avec du Hatha Yoga et du Vinyasa Yoga ! Vous allez devenir de vrais yogis ✨

Une équipe qui évolue, de nouvelles énergies… mais toujours la même envie de vous accompagner et de faire d’Alegria un endroit où vous aimez venir.

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✨ Transpirer de joie

21/08/2026

Il y a des progrès qu’on ne voit pas sur une balance.

On ne les mesure pas en kilos.
On ne les compte pas en répétitions.

Et pourtant, ils sont peut-être parmi les plus importants.

✨ Oser entrer dans un cours qu’on n’aurait jamais essayé avant.
✨ Arrêter de se comparer aux autres.
✨ Se sentir capable.
✨ Faire un exercice qu’on pensait impossible.
✨ Oser mettre un peu plus lourd.
✨ Se regarder différemment.
✨ Et surtout… avoir davantage confiance en soi.

Le sport transforme parfois le corps.
Mais il peut aussi changer la façon dont on le regarde.

Et ça, c’est une progression qui mérite d’être célébrée. 💛

Alors oui, on adore voir vos progrès physiques.
Mais vous voir prendre confiance, vous dépasser, sourire après une séance et être fiers de vous ?

C’est probablement notre plus belle récompense.

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Adresse

17 Rue Ducasse
Lège
33950

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 13:30
	16:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 13:30
	16:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 13:30
	16:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 13:30
	16:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 13:30
	16:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 12:30

Site Web

https://www.alegriasportclub.fr/

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