Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 19:00 Mardi 16:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 16:00 - 19:00

Quel est le site Web ?

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Ilona coach

Coaching à domicile, individuel ou en groupe, adultes et enfants, suivi personnalisé, préparation

25/05/2026

HYROX BERLIN 🏋🏻‍♀️🏃‍♀️

Une expérience de dingue
1h43 de dépassement, de sueur, de mental et surtout de fierté ! 💪🏼

le dernier kilomètre fut très compliqué mais l’ambiance était au rendez-vous. Fatiguée mais heureuse d’avoir été au bout.

18/12/2025

L’aventure continue !!! Eurotest validé🎿 🥇un stage au top !!! Un cadeau de Noël un peu en avance 🎅🏼 Merci à tout ceux qui m’ont soutenus, ma famille, mon frère mes parents et merci aux copines qui sont d’un soutient sans faille 😍😍❤️

09/12/2025

sur 15 km, découverte et plaisir étaient au rendez-vous 😍 dernière course de la saison à l’année prochaine 🏃‍♀️

25/11/2025

Premier hyrox fait avec une super binôme et des amis en or qui sont venue nous soutenir une journée exceptionnelle pleine de fun et de dépassement de soi. 🏋🏼‍♀️🏃‍♀️

10/11/2025

Premier boucle en 4h52, le dépassement de soi et le plaisir était au rendez-vous, un temps idéal 😍 les 5 derniers km ont était interminable mais une course magnifique merci a mon frère .lrg et mes parents de m’avoir soutenue 💪🏃‍♀️❤️🎉

28/04/2025

👟🏃🏼‍♀️‍➡️semi-marathon international de Nice 🏃🏼‍♀️‍➡️👟 en 2h19 🏅

10/04/2025

Fin de saison on se retrouve pour la saison 2025/2026

11/01/2025

Bonsoir à tous les fitgirls et fitboys, j’espère qu’en ce début d’année vous êtes en plein forme et surtout hyper motivé(e) ! Car ici plus on est de fou plus on rit. 😂 je te donne rendez-vous tous les lundis soir à 18h30 au Cros Cagne en face de l’école de voile pour 1h de dépense physique et mentale. 🏋🏼‍♀️ comme on dit pour être bien dans son corps il faut être bien dans sa tête alors vas-y à fond ! Le premier cours est gratuit. Aller je vous attends lundi soir !!!

04/01/2025

Les fêtes de Noël sont passées, vos bonnes résolutions tiennent toujours, vous souhaitez vous remettre en forme en ce début d’année 🏃‍♀️🏋🏼‍♀️ n’hésitez pas à venir le lundi soir de 17h30 à 18h30 au cour collectifs en face de l’école de voile du Cros de Cagne première séance gratuite. Plus on est de fou plus on rit 😂

Adresse

L'Alpe-d'Huez

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 19:00
Mardi	16:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	16:00 - 19:00

Site Web

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