13/07/2025
Chers adhérent(e)s, profitez de l'été pour bouger un peu, et garder un potentiel musculaire et cardio respiratoire, pour une reprise en douceur à la rentrée 😀
La marche est une activité merveilleuse pour le corps et l'esprit ! 🚶♂️✨ Elle améliore la circulation sanguine, renforce les muscles et aide à maintenir un poids santé. De plus, elle réduit le stress et booste l'humeur grâce à la libération d'endorphines. 🌼😊 Alors, enfilez vos chaussures et profitez des bienfaits de la nature ! 🌳💚
Faire du vélo ou du VTT🚵♀️ est également une excellente façon de rester actif tout en profitant de la natur🌳🌻. C'est une activité qui allie plaisir et exercice, idéale pour explorer de nouveaux paysages !
À très bientôt pour la reprise à Neewiller
- body sculpt lundi 8 septembre à 19h
- Self défense jeudi 11 septembre à 19h
Bonnes vacances 🌞
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