Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Quel est le site Web ?

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MR Performance

Préparateur physique des Équipes de France de Judo (H) et de Karaté depuis 2017. Entre 2014 et 2017 de l’Équipe de France de Boxe Olympique à l’INSEP

07/09/2026

13ème rentrée à l’INSEP 💯🏋🏻‍♂️📚

📌 Suivi PP de Luka Mkheidze et Léa Fontaine

📌 Suivi PP de l’EDF Para Judo

📌 Formateur BPAF Dojo Academy

La saison repart fort, régalons-nous ✌🏻🫡

31/08/2026

Stage UV1-UV2 Comité du 94 🥋

2 belles journées de préparation les 29 et 30 août pour les candidats à l’examen du 31 août 2026.

Merci à Virginie Le Vagueresse (Cadre Technique du 94) pour sa confiance, et à l’équipe technique et pédagogique (Sébastien Sanesi, Sami Zran, Nicolas Ghazarian, Chérif Kerkadene, Serge Meyniel, et la venue de Monsieur Jean Hocdé, 8ème dan) 💯💪🏻🫡

30/08/2026

Grand Slam de Lausanne 🇨🇭 2026

Bravo à Léa Fontaine (+78 kg) qui remporte l’or pour lancer la saison 2026-2027 🥇et de fort belle manière : du rythme, des attaques efficaces et des liaisons au sol 👈🏻🔝

À 5 semaines des Championnats du Monde, c’est une très belle compétition de préparation ⏳

Une pensée également pour Luka Mkheidze (-60 kg) qui termine 7ème, des détails qui n’ont pas penché en sa faveur cette fois mais là encore, les 5 prochaines semaines serviront à ajuster les curseurs 🫡💯

🔵🔴⚪️🔵🔴⚪️🔵🔴⚪️🔵🔴⚪️🔵🔴⚪️

26/08/2026

Les Jeux Méditerranéens 2026 se terminent et je voudrais sincèrement féliciter 2 athlètes que j’ai la chance de suivre en tant que préparateur physique 👩🏽‍🫯‍👩🏿

🥉 Tatiana Debien
-53 kg
💯

🥉 Pauline Lecarpentier
-68 kg
💯

Bravo les filles, il reste de magnifiques objectifs pour lesquels travailler mais c’est une belle étape !

🔵⚪️🔴

Tatiana Debien
pauline_lcpt

17/08/2026

Bravo à l’Equipe de 🇫🇷 de Para Judo 🥋 pour ces Championnats d’Europe 2026

🥇Hélios Latchoumanaya en -95 kg

🥈Cyril Jonard en -81 kg

🥈Par Équipes

🥉 Sandrine Martinet en -52 kg

🥉 Youn Balcou en -70 kg

Sans oublier les deux 5ème places pour Armindo Rodrigues et Abba Gueye ⏳

Bravo à toutes et tous, au staff également ✌🏻💯

15/08/2026

Une journée de légende(s) au Centre Aquatique Olympique de Saint Denis (93) pour les Championnats d’Europe 2026 💦

💧Le jubilé de Florent Manaudou pour honorer une carrière fantastique 🫡 (merci ✌🏻 pour l’invitation avec AXEL CLERGET et Luka Mkheidze )

💧200m papillon et la médaille d’or 🥇 pour Léon Marchand : INCROYABLE !!

💧Le titre en 100m dos pour Mary Ambre Moluh 🥇 et le bronze 🥉pour Pauline Mahieu 🫡

💧Le record du Monde du 1500m ✌🏻

Merci les copains on s’est RÉ - GA - LÉ 🫶🏻

💧💦💧💦💧💦💧💦💧💦💧💦💧💦💧

12/08/2026

Éclipse 🌑 du 12 Août 2026 : 19h20-20h45 🔭

Rendez-vous en 2080 et quelques 😅

😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎

23/07/2026

Vacances magnifiques chez nos amis dans la Manche & Île Chausey ☀️⛵️⛱️

Un coin sublime, à mon sens très sous estimé 😎

Des souvenirs avec mon grand 🫶🏻

☀️🏖️☀️🏖️☀️🏖️☀️🏖️☀️🏖️☀️🏖️☀️🏖️☀️

08/07/2026

Photos Officielles France Judo pour la venue de Joshiro Maruyama 🇯🇵 🫶🏻 🇫🇷

Merci France Judo et .prod pour les 📸

06/07/2026

Mon 1er Colloque des Hauts Gradés ⚪️🔴 & 🔴

Juillet 2026 au Temple sur Lot ✌🏻

Je me rappelerai très longtemps de ce 1er colloque, des moments d’expertise, d’échanges, de camaraderie 🥋

1) La légende Joshiro Maruyama (2x Champion du Monde en -66 kg) qui nous a démontré sur 2j son système d’attaques (Uchi-Mata, Sode-Tsurikomi-Goshi ou Yoko-Tomoe-Nage) 🇯🇵

2) En compagnie de 3 pionniers du judo français (Jean-Jacques Mounier, Jean-Paul Coche et Serge Feist, 9ème dan tous les 3) 🙌🏻

3) Les experts technique France Judo et amis (Fred Demontfaucon et Pascal Bourouma) ainsi que Mohammed Zouarh (responsable de la commission culture et grades) 👊🏻

4) Le plaisir que j’ai eu de voir Margaux Pinot (Championne Olympique par Équipes, Championne du Monde et 2x Championne d’Europe en -70 kg) et Alpha Djalo (Médaillé Europe et en Grand Slam en -81 kg), 2 athlètes et amis qui nous ont fait travailler sur leurs systèmes d’attaques 🫶🏻

5) Un honneur d’avoir été Uke de Monsieur Jean-Paul Coche (également de Fred en technique et Pascal en Koshiki), un homme d’une gentillesse f***e 🫡

6) Avec LE jeune homme du stage Monsieur Serge Oudart, 99 ans, toujours sur le tapis, ceinture noire numéro 68 de l’histoire de la fédération 🇫🇷, une gentillesse et un humour dévastateur ! Quand je serai grand, je veux être Monsieur Oudart… Pour l’anecdote, son passeport sportif est signé par Jean De Hert et il était le 12ème combattant d’un Tate que Maitre Awazu a dû combattre à sa descente du bateau après un bien long voyage, il a fait tomber le Maître… j’avais déjà lu cette anecdote je ne pensais pas rencontrer ce monsieur un jour, c’est chose faite 💯

7) Photo de Joshiro Maruyama et son Uke Léo 👊🏻

8) Photo de Jean-Paul Coche, un honneur pour moi 👊🏻

Un grand merci à mon club du Stade Multisport Montrouge pour son aide, son accompagnement pour me permettre de participer à cet événement 🫶🏻

Merci à France Judo pour l’organisation 🇫🇷

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2 Rue Jean Bauvinon
Jouy-en-Josas
78350

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Lundi	07:00 - 22:00
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