ImramaYoga

Professeure diplômée de Yoga Intégral
🪷 Yoga individuel en autonomie
💎 Je crée votre routine, votre séance "sur-mesure".
📍A domicile (37), en ligne Anaëlle

Ma pratique, ma philosophie...

Quand le corps et l'esprit ne font qu'un... Et si étirer, raffermir et dynamiser le corps pouvait influer sur notre mental et nos émotions? Et si calmer les pensées, développer la concentration et le sens de l'observation pouvait détendre notre corps? Grâce à la pratique des différentes techniques de yoga (postures, respirations, visualisation et relaxation) je vous propose de remettre le corps en mouvement, développer force, souplesse et équilibre tout en apaisant les pensées. Ma pratique se veut respectueuse des limites et des possibilités du moment. Il me tient à coeur d'être à l'écoute et de transmettre les outils adaptés aux besoins de chacun.

07/09/2026

Premiers essais de magnets ☺️

07/09/2026

Les yeux ouverts...

07/09/2026

Première tentative de fleur de vie...

La peinture c'était peut être pas le plus simple pour commencer 😅

01/09/2026

"Que je ne me prive pas des nombreuses petites joies qui sont à ma portée".

S'efforcer de diriger ses pensées vers des choses agréables même dans les moments difficiles... Peut-être que cela peut changer la sensation avec laquelle nous traversons la vie, qui sait... Essayons.

24/08/2026

☀️ Parfois (souvent) la vie me surprend ☀️

"ça serait super si j'avais des petits couteaux à bois"

3h et une brocante plus t**d...

🙏🏼🤩

23/08/2026

Découverte de la pyrogravure.

A mixer avec la gravure & dans un beau bois... affaire à suivre!

19/08/2026

Une collaboration de cœur ❤️

🌼 Le dessin principal : ma maman
🌼 La coupe en chantournage : mon amoureux
🌼 Les couleurs & décorations : moi

18/08/2026

13/08/2026

✨ On ne change pas on ouvre les yeux ✨

12/07/2026

L'égoïsme - accepter son impuissance.

S'occuper d'abord de soi, vivre pleinement sa propre vie et laisser les autres vivre la leur.

Se mêler de ce qui nous regarde.

Rendre sa liberté d'être à l'autre.

Reconnaître et accepter son impuissance, arrêter de se cramponner au problème, lâcher prise et laisser la Vie agir.

Alléger son fardeau en laissant tomber ce qui ne nous appartient pas. Nous avons déjà tant à faire avec nous-même. Si nous passions autant de temps à nous occuper de notre vie nous n'aurions plus le temps pour nous occuper de la vie des autres.

Reconnaître son impuissance nous met face à nos peurs les plus profondes, nous demande d'arrêter de contrôler et de faire Confiance en la Vie...

Tout un chemin!!

🙏🏼✨ 💜🌈☀️

Adresse

1 Rue De La Douzillère
Joué-Lés-Tours
37300

Site Web

https://www.imramayoga.fr/

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