18/08/2026
🏋️♀️ C’EST LA RENTRÉE DES COURS COLLECTIFS À BODY FIT ! 🔥
Envie de reprendre le sport, de vous défouler et surtout de vous faire plaisir en groupe ? 💪
Découvrez nos cours collectifs, accessibles à tous les niveaux et dans une ambiance conviviale ! 🥳
🎉 LA RENTRÉE DES COURS COLLECTIFS, C’EST LE MERCREDI 2 SEPTEMBRE !
✨ 2 COURS PAR SEMAINE !
📅 MERCREDI | 19H – 20H
📅 VENDREDI | 17H – 18H
Deux créneaux par semaine pour bouger, progresser et prendre du plaisir ensemble ! 💪🔥
✨ À QUOI RESSEMBLE UNE SÉANCE ?
🔥 ÉCHAUFFEMENT
On commence progressivement avec des exercices dynamiques : Step, Box cardio, Cardio gym… De quoi réveiller le corps et se mettre dans l’ambiance !
💪 CORPS DE SÉANCE
Place au travail ! On alterne exercices de renforcement musculaire et cardio avec différents accessoires : élastiques, haltères, kettlebells…
L’objectif : solliciter l’ensemble du corps, améliorer sa condition physique et se dépasser à son rythme.
🧘♀️ RETOUR AU CALME & STRETCHING
On termine en douceur avec des étirements, de la mobilité et quelques minutes de détente pour relâcher les tensions et récupérer tranquillement.
👨🏫 COURS ENCADRÉS PAR DYLAN, COACH SPORTIF DIPLÔMÉ
Un accompagnement adapté pour vous conseiller, corriger vos mouvements et vous faire progresser en toute sécurité.
🔥 BOUGER • SE DÉPASSER • SE FAIRE PLAISIR 🔥
Que vous soyez débutant(e) ou déjà sportif(ve), venez partager un moment sportif et motivant avec nous ! ❤️
📍 BODY FIT à JONZAC
💬 Renseignements & inscriptions directement à l’accueil.
📣 Rendez-vous dès le mercredi 2 septembre !
Alors, prêt(e) à rejoindre le groupe ? 😄💪