30/04/2026
🔥 ATHX 2026 — ON DÉCORTIQUE LES ÉPREUVES.
Tu en entends parler partout. ATHX, c'est LA compétition hybride qui monte en Europe — un mix entre la force brute du CrossFit et l'intensité cardio d'un Hyrox, le tout condensé en 2h30 d'effort continu.
Le concept ? 3 épreuves. 3 catégories (Lite, ATHX, Pro). En solo ou en duo.
👉 STRENGTH (18 min)
On attaque fort : 1RM Strict Press, 3RM Back Squat, 5RM Deadlift. Score = total des charges soulevées. Pas de place pour le bluff ici.
👉 ENDURANCE — AMRAP 22 min
Run + Row en alternance. Un athlète court, l'autre rame. On swap à chaque boucle (500m Lite / 750m ATHX / 1km Pro). Score = distance totale couverte.
👉 METCON X — TC 25 min
Le gros morceau. Ski Erg, Ground to Overhead, Sandbag Carry, Box Jump Overs, DB Walking Lunges, Burpee Broad Jumps… tout y passe. Les charges et les standards changent selon ta catégorie.
Ce qui rend l'ATHX unique ? Le format est fixe toute la saison. Tu peux te mesurer d'une compétition à l'autre et voir ta progression réelle — contrairement au CrossFit où les WODs changent à chaque event.
En 2026, le circuit explose : Paris, Milan, Berlin, Dublin, Barcelone, Marseille… avec des finales mondiales à Lisbonne en novembre.
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