Audey Coach Sportif

Audey Coach Sportif Entraînements sportifs et conseils
Coaching privé
Perte de poids / Raffermissement / Bien-être / Performance / Préparation aux concours sportifs.

✨ Toujours en quête d’excellence pour vous accompagner ✨Après mes formations en massage ayurvédique, madérothérapie et d...
05/06/2026

✨ Toujours en quête d’excellence pour vous accompagner ✨

Après mes formations en massage ayurvédique, madérothérapie et drainage lymphatique, me voilà partie pour une nouvelle aventure : le Gua Sha Visage & le Drainage Sculptant du Visage. 🌿

Des techniques naturelles pour aider à lisser les traits, décongestionner, illuminer le teint et favoriser un véritable moment de bien-être.

Hâte de vous faire découvrir cette nouvelle approche du soin du visage.

✨ Pilates au sol : prendre soin de son corps en douceur et en profondeur ✨On me connaît souvent davantage pour le yoga, ...
02/06/2026

✨ Pilates au sol : prendre soin de son corps en douceur et en profondeur ✨

On me connaît souvent davantage pour le yoga, ma grande passion 💛, mais le Pilates a lui aussi toute sa place dans mon univers du mouvement.

Le Pilates au sol permet de :

✔️ Renforcer la sangle abdominale et le dos
✔️ Améliorer la posture et l’équilibre
✔️ Développer la mobilité et la souplesse
✔️ Apprendre à mieux respirer et à relâcher les tensions

Des cours accessibles, efficaces et bénéfiques pour le corps au quotidien.

📍 Tous les lundis à 18h30
📍 Cour des Arts – Brunstatt-Didenheim

05/05/2026

Entre deux mondes, toujours le mouvement

Entre mes journées d’accompagnement auprès des personnes âgées et mes soirées sur le tapis avec mes élèves,
je construis, séance après séance.

Des bases solides, connues, maîtrisées…
jusqu’à les amener en douceur vers leurs premiers envols sur la tête.

Explorer. Ressentir. Évoluer.
Sans jamais forcer.

Après une petite pause… retour sur le tapis. Toujours le même plaisir de vous accompagner, de vous voir évoluer, respire...
29/04/2026

Après une petite pause… retour sur le tapis.
Toujours le même plaisir de vous accompagner, de vous voir évoluer, respirer, lâcher prise 💛
Merci pour ces lundis soirs précieux.
📍Cour des Arts – Brunstatt-Didenheim

18/04/2026

🔥 6H DU MAT’ — TEAM DÉTERMINÉE 🔥

Pas d’excuse, juste de l’engagement.
Samedi matin, 6h, on est là. Ensemble.

Avec mes anciens clients… devenus bien plus que ça : des amis 🤍
On partage nos entraînements, notre énergie, nos objectifs chaque semaine… et ça fait toute la différence.

Ce matin : training Hyrox 💥
Dernière ligne droite pour Marilyn et Delphine avant leur première compétition dimanche prochain…

👉 Et franchement : fière de vous
👉 Fière de nous

Parce que derrière chaque séance, il y a :
✔ de la discipline
✔ du mental
✔ et surtout… du cœur

Et mention spéciale aussi à David, une vraie team 💪

On lâche rien. On avance ensemble.

Adresse

35 Avenue D’Italie
Illzach
68110

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