Calendrier de l'avent BCT - Florian Vidal

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Calendrier de l'avent BCT - Florian Vidal

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13/12/2019

🎄🎅Ho Ho Hooooooo🎅🎄

Aujourd'hui, j'ai fais une rencontre pour le moins inhabituelle... 🎅😁🎥

En tout cas le Père Noël a l'air en forme pour le Jour J !

Je pense qu'il a un Personal Trainer 😜💪

Belle soirée à tous !

08/12/2019

🎄🎅Ho Ho Hooooooo🎅🎄

Bonjour à tous !!
Aujourd'hui je vous parle gainage ! 👍

▶️La planche abdominale est un exercice de gainage efficace pour renforcer ses abdominaux.

▶️Pratiquée en isométrie (c'est à dire en contraction statique), la planche s’adresse à tous, du débutant à l’expert, pour renforcer ses muscles profonds, améliorer sa posture et gagner en équilibre.

🚨🚨Vous souhaitez vous entraîner ?!🚨🚨

👇👇👇👇👇C'est par ici 👇👇👇👇👇

https://we.tl/t-XpTPD9v0ab

🎅🎄À demain pour une 6 ème vidéo 🎄🎅

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🏆N'OUBLIEZ PAS LE DÉFI 25 JOURS DE MARCHE🏆

Si vous l'avez raté, n'hésitez pas à regarder la vidéo précédente :

https://www.facebook.com/107668357382110/posts/107679257381020/

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En savoir plus sur ce que je peux faire pour vous :

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https://www.bc-training.fr/personal-trainer/florian-vidal/

👉 Facebook:

Florian Vidal - personal trainer body concept training

👉 Instagram:

fv_bct
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02/12/2019

🎄🎅Ho Ho Hooooooo🎅🎄

Bonjour à tous !!

Aujourd'hui, des petits conseils santé autours de l'hydratation ! 🥛💧💧☃️

L'eau est un élément essentiel pour notre organisme, commentfaire pour être sûre qu'il n'en manque pas ⁉️

Voilà quelques éléments de réponse à cette question 😉

🎅🎄À demain pour une 3 ème vidéo 🎄🎅

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🏆N'OUBLIEZ PAS LE DÉFI 25 JOURS DE MARCHE🏆

Si vous l'avez raté, n'hésitez pas à regarder la vidéo précédente :

https://www.facebook.com/107668357382110/posts/107679257381020/

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En savoir plus sur ce que je peux faire pour vous :

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02/12/2019

🎅🚨Jour-J🚨🎅

Lancement de mon calendrier de l'avent "spécial" 🎉👌

🎥1 vidéo par jour

❄️ Aujourd'hui 1er défi qui durera jusqu'à Noël !

🎄🎄🎄🎄🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎄🎄🎄🎄

❄️À demain pour une seconde vidéo ❄️

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Podomètre:

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Adresse

Igny

Téléphone

+33610422685

Site Web

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