Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 21:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 17:00 Dimanche 10:00 - 12:00

Laurent Duchêne - Coach Sportif et Mental

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France
Igney
Laurent Duchêne - Coach Sportif et Mental

Formateur - Coach sportif et préparateur mental privé pour les particuliers, les sportifs et les entreprises.

18/06/2026

Respiration, relaxation puis balade sensorielle avec Marilyne L'Hôte Naturopathe au programme du 3 ème jour du séjour vitalité en Croatie 🇭🇷

Merci beaucoup Maryline ☀️

📸Arnaud L'Hôte

17/06/2026

J2 du séjour vitalité : Cours de yoga en bord de mer avec Petar du Studio Vita ☀️

Pédagogie et bienveillance au rdv pour ce cours exceptionnel ! Merci Ana et Petar 🤩

16/06/2026

J1 du séjour Vitalité en Croatie ☀️ Bain de mer, atelier techniques de respiration, initiation boxe et relaxation !

📸 Arnaud L'Hôte

14/06/2026

Les interviews de Clément 🎬 Episode 1 - Client VS Elève

Pour mes 30 ans de carrière, je vous invite gratuitement le samedi 4 juillet pour un événement en plein air.

Certains cours sont déjà COMPLETS.🚨Clôture des inscriptions avant le 20 juin.

Evénement ouvert à tous et à toutes et gratuit à cette occasion.

Au programme :

Scène 1 :
10h Initiation kettlebell (COMPLET) - Laurent et Albion
11h Respiration et relaxation (limité à 100 personnes) - Laurent
12h Challenge Fusion 🔥 (limité à 100 personnes) - Léa, Albion, Killian et Laurent.

Scène 2 :
10h Initiation boxe adultes - Léa & Killian
11h Initiation boxe (7 à 12 ans) - Léa
11h initiation boxe (12 à 18 ans) - Killian
Tous les cours de boxe sont limités à 10 personnes.🥊

Fil rouge :
Initiation au biathlon d'été de 10h à 12h avec Estelle Mougel.
Concours de traction(s) - Des récompenses pour les 3 premiers (catégories femme et homme).

Tous les cours et toutes les activités sont gratuites.
12h30 Paëlla géante 😋 Tarif 15€ par personne ! Pas de table, déjeuner dans l'herbe en mode pique-nique 🌱

Réservation par message ou de vive-voix avant le 20 juin. Evénement limité à 100 personnes.

13/06/2026

Quand ton stagiaire est en re**rd = 100 pompes 😅

11/06/2026

Portrait du stagiaire 😀 Clément élève en Terminale effectue son stage de fin d’année à mes côtés ! (Bon courage 🤣).

Vous allez découvrir bientôt ses interviews et sa mission ! Pour la rentrée Clément recherche un BTS MCO en alternance dans les environs d’Epinal !

Merci pour le partage ou des infos 💪

11/06/2026

Pour la fête des pères, offrez plutôt un présent qu'un cadeau ! Au choix :

🔥Une marche sur le feu
🧠Une séance de préparation mentale
💪Une séance de coaching privé
❄️Un bain glacé en milieu naturel

Sur demande à retirer au centre KRIOS - Maison du Coaching ou achat directement sur mon site internet 👉 https://laurentduchene.fr/categorie-produit/bon-cadeau/

09/06/2026

J-5 avant le départ pour la 8 ème édition du séjour vitalité en Croatie ☀️27 participants vont traverser 5 pays et 3 îles pour se ressourcer sur probablement une des plus belles îles au monde.

Impatient de vous accompagner jusqu'au milieu de l'adriatique !

06/06/2026

Je vous donne RDV le samedi 29 août pour une MASTERCLASS exclusive sur la préparation mentale au coeur des Hautes-Vosges.

Lors de cette expérience immersive, vous allez vivre 3 sessions interactives avec des experts de l'optimisation du potentiel 🧠:

🎖️Benoît BASTIEN est préparateur mental, arbitre international de football et nommé meilleur arbitre de ligue 1. Réputé pour son sang-froid, il a démontré sa capacité à maîtriser les matchs à haute tension notamment en ligue des Champions.

🥇Laurent SAURIAT est formateur et expert TOP®. Ancien intervenant des forces spéciales, premier instructeur TOP au sein de l'armée de l'air, il a accompagné cette année l'équipe de France de hockey sur glace aux Jeux Olympiques de Milan.

🎯 Laurent DUCHENE est formateur et préparateur mental. Il accompagne de nombreux athlètes en préparation mentale et coach tout particulier à libérer son plein potentiel à travers des bains glacés et des marches sur le feu.

Objectif de cet événement : Vous partager un ensemble de moyens et de stratégies mentales concrètes pour mobiliser aux mieux vos ressources.

A qui s'adresse cet événement : A toute personne qui souhaite optimiser son potentiel grâce aux techniques de préparation mentale (athlètes, particuliers, coachs, dirigeants, chefs d'entreprises...).

LE PROGRAMME :
Accueil à partir de 8h30 (café d'accueil et boissons à dispositions).
9h Ouverture des Sommets du mental, mots de bienvenue et séance de préparation mentale avec Laurent Duchêne (intention, relaxation et dynamysation).

9h30 Laurent Duchêne :
Le management du stress.
L'imagerie mentale et les représentations sensorielles.
Le renforcement positif.
Les retours d'expériences et questions / réponses.

10h30 Benoît Bastien:
Prise de décisions rapides.
Gestion de l'erreur.
Gestion de la pression et des émotions.
Gestion de la critique.
Retours d'expériences et questions / réponses.

12h00 Déjeuner à l'hôtel (compris dans le tarif, sauf les boissons).

14h00 Laurent Sauriat : Initiation aux TOP®
La préparation mentale de la réussite.
Techniques de dynamisation psycho-physiologique et de régulation (hyperstress vs hypostress).
La récupération et le sommeil.
Retours d'expériences sur les Jeux Olympique de Milan.

Infos par message.

🚨 Tarif Early Bird pour les 20 premières inscriptions !

Billetterie 👉 https://www.eventbrite.com/e/billets-les-sommets-du-mental-1990265432485?aff=oddtdtcreator

04/06/2026

En route pour un séminaire pour 60 personnes à La Bresse 😅

Adresse

29 Rue Soeur Marie-Jules
Igney
88150

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	21:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 17:00
Dimanche	10:00 - 12:00

Site Web

https://laurentduchene.fr/

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