Art Du Flow

Art Du Flow Pole Dance🔾 Petit comitĂ©
Explore ta puissance, ta fluidité et ta sensualité en conscience.

Danse ta force, respire ton flow 🍃
👠
📍Le lien Ibos (65)

08/09/2026

✹ ATELIER POLE HEELS — 1 VENDREDI PAR MOIS ✹

Et si tu venais rĂ©vĂ©ler la bombe qui est en toi ? đŸ’ƒđŸ”„

Chaque dernier vendredi du mois, viens t’offrir 1h15 pour lĂącher prise, t’amuser et explorer ta fĂ©minitĂ© Ă  travers une chorĂ©graphie sur des rythmes dynamiques, fun et sensuels.

Ici, on travaille la posture, l’attitude, la confiance en soi et la fĂ©minitĂ©, toujours dans un esprit de plaisir et surtout
 sans pression. đŸ–€

📍 Art du Flow — IBOS
🕗 20h15 – 21h30
📅 Chaque dernier vendredi du mois
✹ 1 chorĂ©graphie diffĂ©rente chaque mois

Et surtout : cet atelier est ouvert Ă  TOUTES !

Tu es dĂ©butante ? Tu n’as jamais fait de pole dance ? Tu n’es pas membre d’Art du Flow ? Tu es la bienvenue. đŸ«¶

L’atelier se dĂ©roule en petit comitĂ©, dans un vĂ©ritable cocon de bienveillance, de rires et de bonne humeur. Je prends le temps de dĂ©composer les mouvements et d’adapter la chorĂ©graphie pour qu’elle soit accessible Ă  chacune, quel que soit ton niveau.

Et cĂŽtĂ© tenue ? Tu viens comme tu es. ✹
Une jolie tenue dans laquelle tu te sens bien, un beau talon — petit ou grand — ou pas de talons du tout : aucune obligation, juste l’envie de t’amuser et de te sentir canon.

Pendant 1h15, on oublie le quotidien, on se lĂąche, on rigole, on danse et on laisse parler cette Ă©nergie fĂ©minine qui est dĂ©jĂ  en toi. đŸ”„

đŸ’« Un atelier accessible, bienveillant et fun pour oser, danser et prendre confiance en soi.

⚠ Places limitĂ©es — inscription obligatoire.

👉 Par tĂ©lĂ©phone au 06.10.41.11.45 ou par email [email protected]

Alors
 prĂȘte Ă  venir chercher ta bombe intĂ©rieure ? 💋✹

Danse ta force, Respire ton flow đŸ©” 🍃

#

01/09/2026

SĂ©rieusement OMG đŸ˜±, je n’avais pas prĂ©vu qu’elles deviennent aussi badass...😂

Elles sont venues pour essayer la Pole Dance !

Elles ont osĂ©, se sont surprises, dĂ©passĂ©es
 et accessoirement, ont dĂ©veloppĂ© un petit problĂšme : elles sont devenus beaucoup trop badass maintenant đŸ€©â€ïžâ€đŸ”„.

Parce que la pole, c’est ça :
oser, vibrer, rayonner, prendre confiance et dĂ©couvrir qu’on est capables de bien plus qu’on ne le pensait. ✹

Et si cette annĂ©e, c’était ton tour ? 👀

Chez Art du Flow, on t’accompagne pour apprendre, t’éclater, te dĂ©passer
 et devenir, toi aussi, un peu trop badass. đŸ”„

La reprise, c’est aujourd’hui. Qui ose ? 💃

Danse ta force, Respire ton flow đŸ©” 🍃
Art Du Flow, Studio à 📍 IBOS (65)

đŸ“· 🙏

Un bel Ă©vĂ©nement a venir dans le 65 đŸ„°đŸŒż SHOOTING ARTISTIQUE POLE DANCE 🌿✹ OUVERT A TOUS ✹📅 Dimanche 13 septembre 2026📍 A...
01/09/2026

Un bel Ă©vĂ©nement a venir dans le 65 đŸ„°

🌿 SHOOTING ARTISTIQUE POLE DANCE 🌿

✹ OUVERT A TOUS ✹

📅 Dimanche 13 septembre 2026
📍 Aux alentours de Tarbes (lieu exact communiquĂ© aprĂšs rĂ©servation)

Art du Flow et Clothilde Buron Photographe s'associent pour vous proposer une expĂ©rience unique mĂȘlant pole dance, nature et photographie artistique.

Le temps d'un shooting en extĂ©rieur dans un dĂ©cor forĂȘt et riviĂšre, venez sublimer votre pratique Ă  travers des images naturelles, Ă©lĂ©gantes et authentiques. Vous serez accompagnĂ©(e) tout au long de votre sĂ©ance avec des conseils de placement et de mise en scĂšne afin de mettre en valeur votre expression artistique et votre personnalitĂ©.

✹ Inclus :
‱ 30 minutes de shooting individuel
‱ Pole dance extĂ©rieure sĂ©curisĂ©e
‱ Spot naturel sĂ©lectionnĂ© avec soin
‱ Conseils personnalisĂ©s de pose et de mise en scĂšne
‱ Mise à disposition de voilages et accessoires
‱ 6 photos couleur retouchĂ©es HD sĂ©lectionnĂ©es par vos soins dans votre galerie privĂ©e
‱ Les 6 mĂȘmes photos offertes en version noir et blanc retouchĂ©e HD

💰 Tarif : 90 €

đŸ‘€ Accessible Ă  partir du niveau dĂ©butant
🌿 Tous les niveaux sont les bienvenus
⚠ Places limitĂ©es sur la journĂ©e

đŸ“© RĂ©servation :
[email protected]
📞 06 10 41 11 45

RĂ©servez dĂšs maintenant votre crĂ©neau et venez vivre une expĂ©rience artistique en pleine nature, oĂč force, grĂące et crĂ©ativitĂ© se rencontrent pour crĂ©er des souvenirs uniques.

✹ Une parenthĂšse hors du temps pour rĂ©vĂ©ler votre art, votre personnalitĂ© et votre expression dans un cadre naturel d'exception.

30/08/2026

🎓 La rentrĂ©e, c’est aussi le retour des grands classiques


« C’était quoi dĂ©jĂ  le nom de cette figure ? »
« Ah oui, le truc avec la jambe là
 »
« Attends, je connais, je l’ai dĂ©jĂ  faite ! » 😂

👉 Les Ă©lĂšves ont parfois une mĂ©moire TRÈS sĂ©lective quand il s’agit de retenir les noms des figures de pole
 Alors j’ai trouvĂ© LA solution : un tarot de figures de pole dance ! 🃏✹

Chaque carte prĂ©sente une figure, son petit nom et son niveau de difficultĂ©. De quoi apprendre, rĂ©viser, jouer
 et surtout arrĂȘter de baptiser les figures « le machin Ă  l’envers » 😜

Et en plus, ce joli tarot a Ă©tĂ© illustrĂ© et fabriquĂ© par Korari, une association d’ateliers crĂ©atifs Ă  Saint-Nazaire. J’ai donc trouvĂ© ça chouette de soutenir leur travail en participant Ă  cet achat đŸ©”

Le tarot est canon, l’idĂ©e est gĂ©niale
 maintenant, il ne reste plus qu’à voir si mes Ă©lĂšves vont ENFIN retenir les noms des figures ! 😏

🎉 Vive la rentrĂ©e, vive l’apprentissage
 et vive le Tarot Polesque !
creatif đŸ«¶

28/08/2026

Et si la pole Ă©tait bien plus qu’un sport ?

Bienvenue chez ART DU FLOW, on vous propose un vĂ©ritable parcours progressif, pour Ă©voluer Ă  votre rythme, aussi bien dans la technique que dans le mouvement, la fluiditĂ©, l’expression corporelle, la fĂ©minitĂ© et la confiance en soi.

đŸ”„ POLE DANCE – chaque semaine
‱ DĂ©butant : aucune expĂ©rience nĂ©cessaire
‱ DĂ©butant 2 : 6 mois Ă  1 an de pratique
‱ IntermĂ©diaire : bonnes bases, mouvements plus complexes et travail de la fluiditĂ© & de l’expression

👠 POLE HEELS – 1 fois/mois
Avec ou sans talons : fĂ©minitĂ©, posture, attitude et confiance, sur des rythmes đŸ”„

🌊 POLE FLOW – tous niveaux
Une chorégraphie par mois pour travailler fluidité, musicalité, expression et connexion à soi, sur des musiques contemporaines.

⏱ Chaque cours dure 1h15 : Ă©chauffement, renforcement musculaire et apprentissage technique.

🌿 Un petit cocon à Ibos
Des groupes de 8 personnes maximum, pour un accompagnement personnalisé, bienveillant et adapté à chaque progression.

Ici, on ne travaille pas seulement les figures. On cherche à devenir plus fort·e physiquement et mentalement, à mieux habiter son corps, gagner en confiance et se sentir bien dans sa peau.

📅 Cours toute l’annĂ©e, mĂȘme pendant les vacances.
💳 SĂ©ance Ă  l’unitĂ© ‱ Carnet ‱ Abonnement mensuel

đŸ“© [email protected]
📞 06 10 41 11 45

Le planning est disponible et Ă©pinglĂ© dans le profil. Alors, quel sera votre parcours ? đŸ–€

✹ C’EST LA RENTRÉE CHEZ ART DU FLOW ! ✹La nouvelle saison dĂ©marre dĂšs le 1er septembre Ă  Ibos đŸ’«Envie de dĂ©couvrir la pol...
28/08/2026

✹ C’EST LA RENTRÉE CHEZ ART DU FLOW ! ✹
La nouvelle saison dĂ©marre dĂšs le 1er septembre Ă  Ibos đŸ’«

Envie de dĂ©couvrir la pole dance, de progresser, de bouger, de gagner en confiance et de vous reconnecter Ă  votre corps ? Bienvenue chez ART DU FLOW đŸ©”

đŸ”„ UN PARCOURS PROGRESSIF, BIEN PLUS QUE DE LA POLE

Chez ART DU FLOW, chaque cours s’inscrit dans un vĂ©ritable parcours de progression. On Ă©volue techniquement Ă  travers diffĂ©rents niveaux, mais on travaille aussi tout ce qui fait la richesse du mouvement : fluiditĂ©, expression corporelle, prĂ©sence, musicalitĂ©, fĂ©minitĂ© et confiance en soi.

Chaque séance dure 1h15 et comprend une structure complÚte avec :
đŸ”„ Ă©chauffement
đŸ’Ș renforcement musculaire
✹ apprentissage technique et fluiditĂ© des enchaĂźnements

L’objectif ? Vous permettre de devenir progressivement plus fort·e physiquement, mais aussi mentalement, de mieux connaĂźtre votre corps, de dĂ©velopper votre confiance et de vous sentir pleinement bien dans votre peau et dans votre corps.

đŸ–€ LES COURS CHAQUE SEMAINE

‱ POLE DANCE DÉBUTANT
Aucune expĂ©rience nĂ©cessaire ! Un cours accessible Ă  celles et ceux qui n’ont jamais pratiquĂ©, pour dĂ©couvrir les bases de la pole et prendre confiance progressivement.

‱ POLE DANCE DÉBUTANT 2
Pour les pratiquant·es ayant environ 6 mois à 1 an de pole, afin de continuer à construire ses bases, gagner en force et apprendre de nouveaux mouvements.

‱ POLE DANCE INTERMÉDIAIRE
Pour celles et ceux qui ont déjà de bonnes bases et souhaitent aller plus loin : mouvements plus complexes, fluidité, expression corporelle et présence.

👠 POLE HEELS – atelier 1 FOIS PAR MOIS
En talons
 ou sans ! Un cours fun et Ă©nergique pour travailler la fĂ©minitĂ©, la posture, l’attitude, la confiance et l’expression de soi, sur des rythmes sensuels đŸ”„

🌊 POLE FLOW – TOUS NIVEAUX
Une musique, une chorĂ©graphie par mois. Un espace pour travailler la fluiditĂ©, la musicalitĂ©, la connexion Ă  soi et l’expression corporelle, dans des univers contemporains et inspirants.

🌿 L’ESPRIT ART DU FLOW

À Ibos, les cours se dĂ©roulent dans une salle privatisĂ©e, en tout petit comitĂ© de 8 personnes maximum : un vĂ©ritable petit cocon, calme et bienveillant, oĂč chacun·e peut Ă©voluer Ă  son rythme.

Ici, pas de compĂ©tition. On s’attache Ă  chaque Ă©lĂšve, Ă  ses besoins, Ă  sa progression et Ă  son Ă©volution personnelle.

Parce que la pole peut ĂȘtre un formidable outil de transformation :
✹ se renforcer physiquement
✹ dĂ©velopper son rapport au corps
✹ gagner en confiance
✹ oser davantage
✹ dĂ©velopper sa fĂ©minitĂ© et son expression
✹ apprendre à habiter pleinement son corps
✹ et surtout, se sentir bien dans sa peau

Les possibilitĂ©s sont multiples au sein du concept ART DU FLOW. L’idĂ©e est de vous accompagner dans un parcours qui vous permet, petit Ă  petit, de devenir plus fort·e, plus libre et plus confiant·e, physiquement comme mentalement. đŸ–€

📅 RENTRÉE DÈS LE 1ER SEPTEMBRE !

Et pas besoin d’attendre septembre pour commencer : les inscriptions sont possibles toute l’annĂ©e, y compris pendant les vacances, puisque les cours continuent !

💳 Des formules flexibles sont proposĂ©es :
‱ sĂ©ance Ă  l’unitĂ©
‱ carnet de sĂ©ances
‱ abonnement mensuel

📋 Retrouvez ici le planning des cours et choisissez votre parcours !

đŸ“© [email protected]
📞 06 10 41 11 45

Une question ou besoin d’aide pour savoir quel cours vous correspond ? Écrivez-moi, je serai ravie de vous renseigner !

Danse ta force, Respire ton flow đŸ©” 💋🍃

26/08/2026

✹ COURS DÉCOUVERTE POLE FLOW ✹

Nouveau cours pour la rentrĂ©e chez ART DU FLOW đŸŒș

DĂ©couvrez le Pole Flow, une pratique mĂȘlant danse, fluiditĂ©, expression corporelle et mouvements autour de la barre. Un espace de libertĂ© pour explorer la fluiditĂ© du mouvement et laisser s’exprimer les Ă©motions.

À travers la pole et le travail au sol, vous apprendrez Ă  laisser votre corps raconter une histoire, portĂ© par des musiques contemporaines et inspirantes. Un moment pour ressentir, interprĂ©ter, crĂ©er et dĂ©velopper une danse plus instinctive et personnelle.

Accessible à tous, ce cours vous invite à travailler la coordination, la beauté et la grùce du mouvement tout en vous laissant guider par votre propre créativité.

Aucun niveau prĂ©alable requis (y compris sans avoir pratiquĂ© la pole dance auparavant) : venez simplement avec l’envie de bouger, de vous exprimer et de dĂ©couvrir une nouvelle façon de danser.

📅 Mardi 1er septembre
🕕 18h15 à 19h30
📍 Art du Flow – 23 route de Pau, Ibos
đŸ’¶ Tarif dĂ©couverte : 15 €

đŸŽŸïž Places limitĂ©es – rĂ©servation obligatoire

📞 Infos & rĂ©servations : 06.10.41.11.45

Art du Flow – Pole Dance & Bien-ĂȘtre đŸ©”đŸƒ

#

25/08/2026

✹ La rentrĂ©e approche â€ŠđŸ€©

Ici, on pratique la pole dance en petit comité, dans une ambiance intimiste et bienveillante, pour apprendre les bases, progresser à son rythme et prendre confiance en soi.

On travaille la technique, la force, mais aussi la fluidité, la beauté et la grùce du mouvement.

Pole Dance, Pole Flow chorégraphique pour développer son expression et sa présence, et Pole Heels pour travailler sa posture, sa féminité et sa confiance.

Un espace pour se rĂ©vĂ©ler, bouger, progresser
 et dĂ©couvrir toute sa puissance. ✹

HĂąte de vous retrouver !

đŸ©” Reprise des cours dĂšs le 1er septembre.

📍Art Du Flow
23 route de Pau IBOS

✹ Cours Pole Dance, Pole Flow les mardis soirs
✹ Cours Pole Dance et Pole Heels les vendredis soirs

👉 Pour toutes demandes d'informations :

đŸ“± [email protected] ou 06.10.41.11.45

Adresse

23 Route De Pau
Ibos
65420

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