11/06/2026
💥La majorité des adultes arrêtent d'essayer bien avant leurs limites réelles.🌟
🌿Quand on parle d'inversions, beaucoup de personnes pensent immédiatement :
"Je ne suis pas assez forte."
"Je suis trop raide."
"Je suis trop âgée."
"Ce n'est pas pour moi."
🌊Pourtant, après quelques années d'enseignement, j'ai remarqué quelque ch
ose.
Le plus gros obstacle n'est généralement pas physique.
C'est l'idée que l'on se fait de soi-même.
Cette petite voix qui a déjà décidé à l'avance ce qui est possible ou non.🤍
💛Ce que j'aime dans le yoga Iyengar, c'est que l'on ne force pas les choses.
On prépare.
On construit.
On adapte.
On utilise des supports.
On avance étape par étape.
Et puis un jour, le corps fait quelque chose qu'il n'avait jamais fait auparavant.
Pas parce qu'il est devenu extraordinaire.
Parce qu'il a cessé de croire qu'il ne pouvait pas.🌈🫶🌱
✨ Je crois que certaines des limites les plus solides de notre vie ne sont pas dans notre corps.
Elles sont dans les histoires que nous racontons à son sujet.🌬🙇♀️
👉Quelle est la chose que vous pensiez impossible il y a quelques années... et que vous faites aujourd'hui naturellement ? 👇
Je suis Marie-Emilie, prof de yoga Iyengar près d’Hossegor 🧘♀️🌊
Viens retrouver ton souffle, apaiser ton esprit et prendre soin de ton corps avec un enseignement personnalisé, progressif et exigeant 🐚
Cours pour tous : pré/postnatal 🤰 seniors 🌿 sportifs 🏃♂️ restauratif 🧘♂️🐚
