Studio 4 Pilates

Studio 4 Pilates Remise en forme adaptée à tous les âges par la méthode Pilates. Elle unit la conscience, le travail des muscles de l'abdomen et du périnée et la respiration.

La méthode Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles posturaux, une approche globale du corps visant à améliorer sa posture et son maintien, s'assouplir, se muscler, se détendre. Les 8 principes fondamentaux de la méthode Pilates:
CENTRAGE - CONCENTRATION - RESPIRATION - ISOLATION - PRÉCISION - MATRISE DU MOUVEMENT - FLUIDITÉ - FRÉQUENCE

Cours semi-collectifs et individuels.

30/08/2026
10/08/2026

Le studio sera fermé du 15 août au 2 septembre.

Dès la rentrée nous serions heureuses de vous faire découvrir la méthode Pilates en vous proposant gracieusement des cours d’initiation.

Les : Samedi 5 sept. à 12h
Lundi 7 sept. à 19h30
Mercredi 9 sept à 19h30
Samedi 12 sept à 12h
Lundi 14 sept à 19h30
Mercredi 16 sept 12h
Une inscription est nécessaire ,vous pouvez nous contacter par Messenger ou SMS en m’indiquant le cours choisi et vos coordonnées ,nous vous remercions.
En espérant vous voir bientôt.
Cathy et Thérèse du studio4 Homécourt.

Toute l’équipe revient en 2026 et vous souhaite une très belle année de bonheur et surtout la forme ,que nous nous effor...
01/01/2026

Toute l’équipe revient en 2026 et vous souhaite une très belle année de bonheur et surtout la forme ,que nous nous efforcerons tous ensemble ,de garder😉

19/11/2025

On pourrait essayer!!!😜

14/11/2025

Atelier "Sophro-Cacao" 🍫 proposé par Sophie Righetti et Jonathan Castignoli. 📆 Mercredi 03 décembre à 16h à la Maison des Mille Marches. ☎ Inscription au 09 85 60 07 94

11/11/2025
01/10/2025
20/08/2025

Comme prévu, nous vous proposons des séances d’initiation gratuites :
Les mercredis 10 et 17 septembre à 19h30
Les samedis 13 et 20 septembre à 12h

Nous vous ferons découvrir la méthode Pilates et le studio.

Pour vous guider au mieux nous ne prenons que 10 personnes par cours, une pré-inscription est donc recommandée.
Vous pouvez nous contacter sur Messenger ou par SMS au 0674913401.
À très bientôt.
Thérèse et Cathy.

Adresse

4 Place Foch
Homécourt
54310

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:30
Mardi 09:00 - 20:30
Mercredi 09:00 - 20:30
Jeudi 09:00 - 20:30
Vendredi 09:00 - 20:30
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33674913401

Site Web

Notifications

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