29/08/2026
🥋 LE TAÏSO FAIT SA RENTRÉE AU JUDO CLUB HESDIN !
Rendez-vous dès le lundi 7 septembre !
Vous cherchez une activité pour vous renforcer musculairement, améliorer votre condition physique, votre mobilité et votre endurance, le tout dans une ambiance conviviale et sans pratique du judo ?
Alors le Taïso est fait pour vous ! 😊
Issu de la famille du judo, le Taïso est une activité de renforcement musculaire et de remise en forme, accessible à tous. Chaque séance permet de travailler différemment, avec des exercices variés et du matériel qui change régulièrement :
- une semaine avec des kettlebells,
- une autre avec des poignées lestées et des élastiques,
- une autre encore avec des haltères…
De quoi ne jamais tomber dans la routine !
Et parce qu’au Judo Club Hesdin, nous aimons aller un peu plus loin…
Notre professeur Béa apporte sa petite touche personnelle à chaque séance, avec un moment de relaxation en fin de cours, idéal pour relâcher les tensions et repartir détendu.
Béa, c’est aussi la reine des relaxations sonores 🔔 ! Grâce aux nombreux instruments qu’elle a rapportés de ses voyages, elle vous fait voyager le temps d’un instant à travers les sons et les vibrations… avec une mention spéciale pour ses fameux bols tibétains 🧘♀️
Un petit plus que nous avons la chance d’avoir au sein de notre club !
Alors que vous soyez déjà licencié, ancien pratiquant ou simplement curieux de découvrir le Taïso, n’hésitez pas à venir nous rejoindre et essayer une séance !
Reprise le lundi 7 septembre
📍 Dojo Hesdin
On vous attend nombreux pour une nouvelle saison pleine d’énergie, de bonne humeur… et de courbatures !
🥋 À très vite sur les tatamis !