Meuf-In Trail

18/05/2026

🏃🏻‍♀️ Dimanche 17 mai, une belle sortie dans la Hague au départ de Herqueville 🧁

💪 Une boucle technique de 14 km avec 739 m de D+ 📈

🤩 Un cadre magnifique et une vue imprenable dont on ne se lasse pas 😊

😉 L’avis des Meufs est unanime : une sortie technique, avec un beau D+, mais toujours dans une ambiance souriante et bienveillante 🙏

👏 Bravo les Meufs, et merci Bambiche Bambiche pour ce beau parcours 🙏

Meuf-In Trail
🏃🏻‍♀️🧁

15/05/2026

📣 Ce dimanche, Barbara vous propose une sortie dans la Hague avec un beau dénivelé 📈💪

🗓️ Dimanche 17 mai - Barbara vous annonce que vous allez en prendre plein les mirettes 🤩
👉 Boucle de 14 km • environ 700 m D+ 📈

📍 RDV 8H20 - départ 8H30
Parking d’Herqueville en face de la Mairie

🏃🏻‍♀️ Pensez à prendre de l’eau 💦 et du ravito 🍫🍬 en quantité suffisante 😉

🦵Les cuisses vont chauffer 🔥 mais promis le décor et l’ambiance chez les Meuf-In Trail en vaut la chandelle 😜

Meuf-In Trail
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14/05/2026

🏃🏻‍♀️ Belle sortie cet après-midi en ce jeudi férié pour les Meuf-In Trail 🧁

🤩 Sortie au départ du château des Ravalets à Tourlaville avec passage dans le joli bois de La Glacerie 🌳

👉 Boucle de 15,7 km et 272 m D+ 📈
👉 Parcours balisé par la station de trail Cotentin Unique que vous pouvez retrouver sur l’application On piste : Le bois de La Glacerie 👌🏼

☀️🥵 Soleil et chaleur au RDV, sans oublier la bonne humeur habituelle des Meufs 😉

Meuf-In Trail
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12/05/2026

📣 Jeudi 14 mai, Amandine vous propose une sortie en passant dans le bois de La Glacerie 🌳

➡️ Boucle de 15,7 km et 272 D+ 📈
➡️ Parcours Le bois de La Glacerie balisé par la station de trail Cotentin Unique
➡️ Niveau 🔵 moyen
➡️ Vous pouvez retrouver ce parcours et plein d’autres sur l’application On piste 👉Avec Le tracé, le dénivelé et le distance 👌🏼

📍Rdv à 14H20 au château des Ravalets pour un départ à 14H30 😉

Meuf-In Trail
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11/05/2026

🏃🏻‍♀️ Ces deux derniers week-ends, les Meuf-In Trail ont participé à plusieurs trails dans notre beau Cotentin :

• L’incontournable Trail de t'cheu nous nous à Sciotot 🤩
• La première édition de L' APE-Roc qui semble déjà être un joli succès 👏

On est quand même sacrément gâtées 🤩
Quels beaux terrains de jeu nous avons !

Un grand merci aux organisateurs et aux bénévoles 🙏
Sans vous, rien ne serait possible.
Merci de nous faire vivre de si beaux événements et de partager avec nous ces super moments 🫶

🏃🏻‍♀️ Les Meuf-In Trail étaient aussi présentes en Corse sur le Trail Napoléon (42 km), et même en Grèce sur le Corfou Mountain Trail (45 km) 💪

Bravo les Meufs 💪👏

À bientôt sur les sentiers 😉

Meuf-In Trail
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09/05/2026

Merci La BARJO d’avoir pensé à nous 🙏
Merci Casartprod pour ce beau moment partagé 🎥🙏
Et merci le ☀️🤩🙏

On a hâte de voir ce teaser 🎥

Et à bientôt sur La Barjo 🏃🏻‍♀️🧁

Cette semaine, nous avons tourné le teaser de lancement de La La BARJO2026 avec la superbe équipe des Meuf-In Trail, équipée par notre partenaire KAILAS FUGA
Teaser réalisé par Casartprod, qui sera diffusé très prochainement.

08/05/2026

🤩 Belle sortie pour les Meufs sur le magnifique parcours de La Barjo 🏃🏻‍♀️

😉 Le p’tit mot de la team :

💪 Super sortie avec au compteur 27 km et 1100 m de D+ 📈
☀️ Sous le soleil et des meufs plus motivées que jamais 🔥

Bravo à toutes 👏

Merci Christine Letoupin Puchala 🙏

Meuf-In Trail
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06/05/2026

🏃🏻‍♀️💪 Une belle séance de fractionné en côtes cet après-midi à la Montagne du Roule pour 4 Meuf-In Trail

Le cardio est monté 🫀
Les cuisses ont chauffé 🔥
Et tout ça avec le sourire 😀

Bravo les Meufs 👏

Merci Amandine Lemarquand pour la séance 🙏

Meuf-In Trail
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06/05/2026

📣 Ce w-e, Christine vous propose 2 sorties trail

🗓️Vendredi 8 mai sur le magnifique parcours de La Barjo 🤩
👉 Boucle de 27 km • environ 800 m D+ 📈

📍 RDV 8H20 - départ 8H30
Parking de la piscine à Beaumont

🗓️ Dimanche 10 mai - vous allez en prendre plein la vue aussi 🤩
👉 Boucle de 14 km • environ 700 m D+ 📈

📍 RDV 8H50 – départ 9H00
Parking d’Herqueville en face la Mairie

🏃🏻‍♀️ Pensez à prendre de l’eau 💦 et du ravito 🍫🍬 en quantité suffisante 😉

Meuf-In Trail
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04/05/2026

ℹ️ Séance de fractionné en côtes

📣 Mercredi 6 mai – Amandine vous propose une séance de fractionné en côtes au départ de la Montagne du Roule ⛰️

👉 Échauffement dans le jardin public puis fractionné en côtes (première côte du Roule), puis plusieurs séries de côtes 📈 avec une recup’ en descendant 📉 (Amandine vous expliquera le contenu exact de sa séance 😉)
👉 La séance fera environ 8 km

📍RDV à 13H50 en bas de la Montagne du Roule pour un départ à 14H00

🏃🏻‍♀️ Séance idéale pour travailler son cardio avec un beau travail musculaire (2 en 1 😉)

😊 Tu es libre de faire le nombre de répétitions que tu souhaites si tu n’as jamais fait ce type de séance 😉 Alors tu viens essayer? 💪

💦 et 🍫 Pensez à prendre de l’eau et quelque-chose à manger en cas de besoin 😉

Meuf-In Trail
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01/05/2026

🏃🏻‍♀️ Le genre de matin qui commence bien 🤩

👌🏼 Ce matin du 1er mai, 6 Meuf-In Trail au départ de la gare de Cherbourg, en passant par la voie du Homet pour une boucle de 8 km 😉

🏃🏻‍♀️ Bla-bla run en bonne et due forme 😜

🙏 Merci Margaux Drc

Excellent week-end à tous 😉

Meuf-In Trail
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