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17/11/2024

Les Bleus font chuter les All-Blacks !

17/11/2024

"Le dispositif est perçu comme complexe à mettre en œuvre et sa généralisation à l’ensemble des collèges n’apparaît pas soutenable."

Bulletin officiel n° 42 du 7 novembre 2024

08/11/2024

Nouvelle étude visant à comparer la réponse inflammatoire aiguë après un exercice excentrique de haute intensité entre des athlètes jeunes et masters entraînés en résistance et ayant des niveaux de performances similaires.

Des athlètes masculins jeunes (environ 22 ans), et moins jeunes (environ 52 ans) entraînés et ayant un niveau de performance similaire ont effectué un protocole de squat excentrique de haute intensité standardisé (10 séries de 1/2 squats à 70 % du 1RM).

La concentration sérique de 20 biomarqueurs liés aux lésions tissulaires, à l'inflammation, au remodelage et à la réparation des tissus a été mesurée avant, immédiatement après l'exercice et après une période de récupération de 72 heures.

Les deux groupes ont subi des lésions musculaires similaires et aucune différence significative n'a été observée sur la quasi totalité des marqueurs cellulaires.

Cette nouvelle étude tend à confirmer que, au moins jusqu'à la cinquantaine, l'âge n'est en effet qu'un chiffre.

Si les capacités de récupération chez certains athlètes de cette tranche d'âge sont dégradées il semblerai que cela soit non pas à cause de l'âge mais plus le fait d'un déconditionnement progressif (certains s'entrainent progressivement de moins en moins) ou à cause d'autres paramètres exogènes (comme par exemple un relâchement au niveau de l'alimentation).

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39068934/

28/07/2024

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𝐈𝐑𝐑𝐄́𝐒𝐈𝐒𝐓𝐈𝐁𝐋𝐄 🔥

Antoine Dupont continue de repousser les limites du réel en 2024 🤯

15/07/2023

Les Bleuets remportent la Coupe du monde U20, le troisième titre consécutif dans cette catégorie pour le rugby français.

Le match > https://ow.ly/CLNA50PbYy9

14/05/2023

27/04/2023

Samboïste depuis deux ans, l’ancienne judokate du Red Star Club Champigny est parvenue à conserver sa couronne européenne… sous bannière neu

25/07/2022

🎉 Kévin Mayer est redevenu champion du monde de décathlon, cette nuit, aux Etats Unis ! 🥇
C'est la 2è fois que le français monte sur le toit du monde.
Il offre, en même temps, à la France, sa 1è médaille de ces championnats du monde

20/03/2022

ILS L’ONT FAIT 🔥🇫🇷

12 ans plus t**d la France fait le Grand Chelem et remporte le Guinness Six Nations 2022 après sa victoire 25-13 contre l’Angleterre 😍

24/12/2021

Joyeux Noel et bonnes fêtes de fin d'année sans excès!