Personal Fitness

21/06/2020

Bonjour à tous

Après réflexion jusqu’à la dernière minute et accompagné d’énormes regret nous ne rouvrirons pas la salle ce lundi 22 juin.

En effet au vue de ses 3 mois compliqués et de la conjoncture actuelle nous ne pourrons ré ouvrir la structure.

Nous vous communiquerons l’évolution de la situation au fure et à mesure de l’avancée des différentes procédures qui seront mises en applications.

Nous tenons à remercier l’ensemble des clients qui nous ont été fidèles durant cette aventure et pour ses moments agréables.

Pour la suite nous ne serons plus décisionnaire des actions de la société et la personne mandaté à cette effet prendra contacte avec l’ensemble des personnes et organismes concernés afin de régulariser la situation.

C’est avec énormément de déception et de peine que nous vous remercions encore d’avoir été présents à nos côtés.

Personal Fitness

03/06/2020

18/03/2020

Bonjour à tous et à toutes.
Pas besoin de vous rappeler que ces derniers jours ont été assez troublé comme ça.
C'est pour quoi vos coachs vous rappelle qu'il est important de faire quelques exercices type d'étirement et de respiration qui contriburons à réduire votre stresse, votre anxiété mais surtout à rester en forme et de ne pas devenir trop rouillé en restant chez vous 😉
Rester en forme et fort pour vous ainsi que pour votre entourage.
Je vous ferais d'autre photos pour faire aussi des exercices cardio et renfo. En attendant prenez 10 minutes pour vous et faire ces exercices.
A très vite. Prenez soin de vous 💕
(Respiration ventrale)
(Étirement lombaire, oblique)
(Étirement colonne)
(Étirement hanche, ventre)

14/03/2020

Suite aux différentes mesures mis en œuvre nous sommes contraint de fermer la salle jusque nouvel ordre.

Nous vous tiendrons informé de l’évolution en temps voulu

Sportivement

Personal fitness

28/01/2020

Prochaine session cours collectifs ou individuels de squash lundi 24 février

Pensez à vous inscrire les places sont limitées !!!!

Toujours avec Steven Fialeix 😊😊😊😊

27/01/2020

Cours collectifs de squash

27/01/2020

Cours perfectionnement individuel squash

10/12/2019

Merci à Théo Leguerrier pour son intervention, pour le partage avec tout les participants tant au niveau diététique que sportif

03/12/2019

Jeudi 12 décembre à partir de 19h30

Atelier culinaire diététique

28/11/2019

L’événement approche, pensez à réserver votre place !!!
Alimentation, nutritions, activité physique , toutes les réponses à vos questions !!

19/11/2019

Mise en place de l’événement du dimanche 8 décembre !!

Pensez à réserver votre place !!

Théo Leguerrier athlète professionnel français international IFBB , personal trainer!!