La Voie d'Aradia

13/05/2026

🎉 30 ans, ça se fête… et en musique 🎶

L’association Activ’Éco vous donne rendez-vous pour une soirée anniversaire exceptionnelle au cœur du magnifique Château de Goulaine ✨

📅 Samedi 6 juin 2026
🕢 À partir de 19 h 30

Au programme 👇
🔥 Sandy Smoke
🎸 Mask Ha Gazh
🎧 DJ set pour prolonger la fête jusque t**d dans la nuit

Une soirée festive, conviviale et pleine d’énergie pour célébrer les 30 ans d’Activ’Éco dans un cadre unique 🌌

🍔 Restauration sur place assurée par les associations goulainaises
🎟️ Tarif réduit en prévente
👥 Offre spéciale groupes de 10 personnes

Prêts à souffler les bougies avec eux ? 🎂🎶

06/02/2025

À écouter 😊🙏🏻

LA MAGIE DES FASCIAS AVEC ALEXANDRE MUNZ 🪄

Au micro d'Alexandre Dana, l'ex-danseur étoile à l'Opéra de Berlin devenu expert mondial des fascias, nous plonge dans cet univers magique : Comment fonctionnent les fascias ? Comment les maintenir en bonne santé ? Quels exercices mettre en place au quotidien ? 🤔

Les fascias représentent 40% de notre corps et ont été reconnus (enfin !) en 2018 comme le 80e organe !

Alors si vous voulez tout savoir (ou presque) sur leurs bienfaits et comment en prendre soin, filez écouter cet épisode passionnant ici : https://www.metamorphosepodcast.com/podcast/la-magie-des-fascias-avec-alexandre-munz 🎧

📚 Et pour suivre un programme complet avec des exercices adaptés à votre agenda, découvrez le nouveau livre d'Alexandre Munz paru chez Eyrolles : "Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias".

07/06/2024

👟 J-2 avant Les foulées du marais ! Dimanche, dès 8 h 45, La Maison Bleue - Marais de Goulaine sera le point de départ et d'arrivée de cette compétition amicale, réunissant amateurs et passionnés dans une ambiance festive et chaleureuse. 5 épreuves, en plein cœur de la nature, s'échelonneront tout au long de la matinée... dont la course enfant de 1 km et la marche solidaire de 8 km en faveur de l'Association Ma Parenthèse, pour lesquelles il reste des dossards disponibles.
👉 Plus d'infos et inscriptions sur https://www.timepulse.fr/evenements/voir/2564/foulees-du-marais-2024-haute-goulaine
A noter qu'ActivEco ravitaillera participants, supporters et curieux grâce à leur Brunch de l'Eté 😋.

27/04/2024

Le pilates n’est pas réservé aux femmes…créé par un homme 😉 il a été le 1er « cobaye » de sa méthode

Des stars comme LeBron James ou Harry Styles raffolent du Pilates et les experts ne cessent de souligner les bienfaits de cette pratique. Alors, qu’est-ce que vous attendez ?

15/11/2023

03/11/2023

Le courage d'être à contre courant

Lors de la 1ère séance du cycle MBSR hier soir, je soulignais aux participants le courage dont ils faisaient preuve par leur présence, leur engagement dans ce stage.

Toute personne qui a essayé de changer une habitude sait que cela ne peut pas être fait sur un coup de tête. Cela demande des efforts, de la persévérance et une attention au changement.
"C'est difficile"....c'est presque un mot étranger à notre société à présent, avec tous les programmes de développement personnel, la perte de poids en 10 jours, la "gestion des émotions", de la performance etc...
On essaie souvent de masquer la vérité et le fait que cela demande un vrai engagement, des efforts, une prise de position parfois radicale, afin de pouvoir grandir, changer ou évoluer.

La participation à un cycle MBSR demande que nous pratiquions à la maison, des pratiques formelles et informelles.
Rester engagé(e) sur la bonne voie en rencontrant des difficultés et toutes sortes de "déconvenues" fait part entière du stage et le groupe est là pour soutenir et renforcer ses intentions.

21/06/2023

A méditer 😊

09/06/2023

Nathalie Blanchard est professeur de pilates certifié FPMP et .Installée dans le , Nathalie vous accueille avec le sourire et...