01/09/2026
Yoga enfant 6–14 ans à La Comète lundi ou mardi à 17h15
La rentrée apporte son lot de changements, de nouvelles sollicitations et parfois de stress, de problèmes de concentration, de tensions ou d’émotions difficiles à apprivoiser.
Dans un petit groupe, sécurisant et bienveillant, le yoga offre aux enfants un espace pour souffler, bouger, jouer et apprendre à mieux se connaître et mobiliser son corps et son esprit. À travers des jeux, des postures, des exercices de respiration, d’équilibre, de coordination, de concentration et de relaxation, chaque enfant développe progressivement sa confiance en lui, sa persévérance et sa capacité à mieux gérer ses émotions et les petits défis du quotidien.
Des outils simples qu’il peut ensuite réutiliser pour retrouver son calme, relâcher les tensions, se concentrer ou simplement se sentir mieux. Une approche ludique et sans compétition, pour aider chaque enfant à mieux se connaître, prendre confiance, se sentir mieux dans ses baskets et devenir progressivement plus autonome.
Envoyez-moi un mail à [email protected] pour la séance d'essai.
🙏
Sophie
