Héric Gym Active

13/06/2026

Aujourd'hui, samedi 13 juin nous célébrons la Journée Mondiale du Bien-Être !

Le bien-être, c'est un équilibre entre :
- de l'activité physique 🤸‍♀️
- une alimentation saine🍅
- un sommeil réparateur😴
- des moments de partage🎉

Et faire du sport, c'est aussi réduire le stress, améliorer son humeur et gagner en confiance au quotidien.

Alors aujourd'hui, prenez un moment pour vous, bougez, respirez et faites-vous du bien ! 🌿

08/06/2026

Jeudi 11 juin : soirée de fin saison.🎉

Retrouvez Edwige, , , Manon et Céline pour une soirée "multi-disciplines" de 18h30 à 20h30 au complexe Anne de Bretagne.

Au programme : énergie, sport et partage 💪✨
Et pour clôturer cette soirée, l'association offrira le verre de l'amitié.

Nous vous attendons nombreux !

03/06/2026

Journée mondiale de la bicyclette ! 🚴‍♂️

En ce mercredi 3 juin, pas de séance avec l'association, mais une belle occasion de varier les plaisirs sportifs !

Enfourchez votre bicyclette pour une sortie au grand air. Une super alternative pour travailler le cardio et le renforcement musculaire d'une autre manière. 💪

Bonne route à tous !

31/05/2026

23/05/2026

Lundi 25 mai : pas de cours c'est la Pentecôte !
Profitez de ce jour férié pour bouger autrement : rando, vélo ou petite séance en plein air... à vous de jouer ! 🏃‍♂️🚴‍♀️
Et on se retrouve dès mardi !

14/05/2026

On se retrouve samedi ?
Avec le jeudi férié, profitez des cours de samedi pour rattraper votre séance sportive.
Venez bouger et vous dépenser avec Tony.
Petite correction : c'est Cross training a 9h30 et renfo a 10h30 😉

10/05/2026

Retour en images sur les séances de Zumba Ados organisées en février et en avril.
Une quinzaine de jeunes de 11 à 18 ans ont pu découvrir et tester cette discipline mêlant danse, sport et musiques latino.

04/05/2026

Association de fitness située à Héric (44810) nous recherchons de nouveaux coachs pour la saison 2026/2027.

Vous êtes passionnés de sport, fitness, rejoignez-nous.

N'hésitez pas à prendre contact par mail à [email protected] ou par mp.

26/04/2026

La reprise c'est demain !
Et c’est parti pour les deux derniers mois de sport avant la pause estivale ☀️
Hâte de vous revoir !