12/01/2026
C’est avec beaucoup de plaisir que nous avons accueilli dans notre Dojo la seconde session d’Ecole des Cadres, organisée par la Ligue Bretagne ce dimanche 11 janvier 2026, et animée par Farid Si Moussa - Délégué Fédéral Régional, 6ème Dan, BE2, membre du Collège Technique National - ainsi que des membres du Collège Technique Régional et notre président de Ligue, Patrick Fillon.
Nous étions une vingtaine, de niveaux globalement élevés et des personnes déjà confirmées dans l’expérience du professorat.
Une bonne occasion de remettre le pied dedans en ce début d’année ! C’est le cas de le dire car nous avons justement travaillé sur les appuis…
Huit des personnes présentes sont inscrites au Brevet Fédéral, nous avons donc pu constituer 2 groupes de travail suivant les besoins et les attentes.
Un premier sur l’apprentissage de la grille de cours et la mise en situation de ces derniers.
L’autre groupe a mené un début de réflexion sur le thème des Appuis, thème proposé par le Collège Technique National cette année.
Nous avons pu mettre en évidence trois axes de progression, ensuite illustrés par des techniques aux consignes spécifiques :
• Une construction des appuis par le Shiseï,
• Les appuis au sol mais aussi sur le partenaire et la connexion,
• La légèreté des appuis, un gain de mobilité et de disponibilité corporelle et mentale.
Globalement les principaux termes qui en ont résulté ont été : poids du corps ; concilier stabilité et mobilité ; intégrité ; appuis/pression ; déséquilibre ; suppression des appuis ; différence d’appuis de uke/tori ; attitude, encrage…
Une journée terminée sur un cours très sensible autour d’une mobilité restreinte et des appuis différents de ceux que l’on connaît, proposé par un pratiquant qui a très bien su nous illustrer la complexité qu’il rencontre quotidiennement avec un corps difficile à appréhender dans la mobilité. Mais cet exercice nous a permis de mettre en valeur la puissance du centre que l’on perd souvent dans la force des bras…
Cela nous rappelle que nous avons toutes et tous des corps dont il faut prendre soin mutuellement et en comprendre les rouages pour pouvoir pratiquer le plus longtemps possible dans les meilleures conditions !
Merci encore à tout le monde pour cette très belle session ! (Texte écrit par Audrey )
https://aikido-guichen.fr/
