Eileen Fitness

02/09/2026

Demain soir c'est la reprise à Guînes avec Carrement Assos
Pour reprendre en douceur, ou pour démarrer sur de bonnes bases, les deux premières séances seront SPÉCIAL DÉBUTANT !
Des séances adaptées pour prendre le temps, se (re)familiariser avec son step, mais ne vous inquiétez pas le cardio va chauffer 🔥 quand même !!!

Renseignements et inscriptions ➡️ contacter Carrément Assos

24/08/2026

🔥 Summer fit 4 🔥
Super soirée dans un cadre magnifique !
Quelle chance !
Pour ma part c'était aero en duo avec JP Fitness Trainer et c'était bien cool!

22/08/2026

C'est ce soir!!

10/08/2026

Retrouvez-moi le jeudi à Guînes avec Carrement Assos
Les premiers cours seront SPÉCIAL DÉBUTANT alors n'hésitez plus et venez essayer le step ❤️❤️❤️
Coordination, souffle, équilibre, mémorisation, le step c'est un véritable allié de votre forme, et en plus on y travaille aussi les zygomatiques 🥰

Et le lundi je ne peux que vous conseiller la zumba hyper vitaminée de Karo Mrqt pour bien démarrer votre semaine 🔥

Pensez-y, le sport est votre meilleur ami -> se vider la tête, prendre soin de son corps, voir sa silhouette changer, progresser
Que du positif!!!

Envie de bouger, vous défouler et passer un bon moment ? 🎶💪
La Zumba et le Step reviennent pour la saison 2026-2027 !

🎶 ZUMBA avec Caroline
📅 Tous les lundis
⏰ De 19h à 20h
📍 Salle des fêtes de Guînes
💰Tarif : 90€ l’année + 5€ de cotisation annuelle
➡️ Reprise le lundi 31 août 2026

⚡ STEP avec Eileen
📅 Tous les jeudis
⏰ De 19h à 20h
📍 Maison de l’Enfant de Guînes
💰Tarif : 100€ l’année + 5€ de cotisation annuelle
➡️ Reprise le jeudi 3 septembre 2026

Forfait STEP+ZUMBA : 180€ l’année + 5€ de cotisation annuelle.

➡️ Possibilité de payer en plusieurs fois
➡️Tarif à la séance : 4€

✨ Ouvert à tous ! Débutants comme habitués !

📞 Pour tout renseignement : 07 81 42 71 67

👉 On vous attend nombreux et nombreuses pour une saison pleine d’énergie et de bonne humeur, avec nos deux professeures, Caroline et Eileen !

09/08/2026

Elle était dure cette sortie 🥵 10km en mode trail 💪
Parfois les jambes semblent ne pas vouloir, les douleurs "chroniques" se rappellent à ton bon souvenir, la chaleur t'étouffe...
Mais les paysages valent toutes les courbatures du monde !
Elle est pas belle notre Côte D'Opale ?

17/07/2026

Animer... C'est aussi réfléchir, préparer, tester, répéter, arriver à la salle, répéter, encore, vous voir arriver, me demander si je m'en souviens, des fois oui des fois non 😉
Alors vos retours positifs après les séances sont un réel plaisir 🩷
Merci pour tout Shape&Dance Family ✨️ Ces deux semaines à vos côtés m'ont fait beaucoup de bien