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Sev'asanas

Transmettre,partager,bien-être de l'esprit et du corps par la pratique du yoga et l'écoute de soit.....Sev'asanas vous accompagne sur ce chemin.

04/09/2025

Pratique douce , profiter de l'été indien......
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20/04/2025

Sunday Practice 🙏🙏

❤️ #

09/03/2025

Footing au bord d'un lac......
La nature se réveille doucement......

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15/02/2025

Comme un air de printemps.....
Le plaisir d'une pratique à l'extérieur dès le matin 🙏🙏

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11/02/2025

Il y a quelques années quand je suis sortie de ma formation de 200H en Vinyasa je pratiquais tout les jours..... réveil à 5h30 pour être sûre de ne pas rater ma pratique quotidienne.
Au début c'était contraignant mais je n'avais pas le choix ça faisait partie des conditions de la formation ( Tapas pour ceux à qui ça parle🤪🤪) puis j'y ai pris goût, c'était même impensable pour moi de commencer ma journée sans être passé sur le tapis.....🧘‍♀️🧘‍♀️( C'est ça être une yogi il paraît !!!!🤪🤪)
Aujourd'hui quelques années plus t**d ( quelques années de plus à mon actif également 😂😂) ma pratique a évoluée, c'est une pratique moins intense en terme "d'asanas", en terme de temps et de régularité, une pratique beaucoup plus axée sur le ressenti,le plaisir de mettre du mouvement dans son corps.( Du coup c'est aussi être une yogi????😁😁)
Quoiqu'il en soit être sur le tapis reste un moment de repli sur moi même, ce moment suspendu à moi rien qu'à moi, la maison dort encore ( oui parce que quand même j'adore me lever très tôt pour pratiquer🤪🤪)personne pour me solliciter......et ça .....je kiffe🙏🙏🙏

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26/01/2025

Cela faisait longtemps que je n'avais pas pratiqué une posture "funky", alors merci pour ce cours en Replay qui m'a bien réveillée ce matin 🤪🤪

23/12/2024

Pratique en douceur, ouvrir son cœur, écouter les besoins du corps........ralentir le rythme🙏🙏
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04/11/2024

Renforcer, préparer le corps pour inverser dans sirsasana B

17/09/2024

Journée de vrai repos :
Pratique
Bain
Soleil
Famille

03/09/2024

Après plusieurs semaines de réflexion, j'ai enfin pris une décision pour cette nouvelle rentrée.....
J'ai finalement choisi de ne pas donner de cours cette année , j'ai un réel besoin de me remettre à pratiquer et de retrouver "mon yoga".
J'ai adoré enseigner durant ces dernières années mais malheureusement j'en ai perdu ma pratique personnelle et cette "passion" yoga .
Retrouver mon tapis, me reconnecter à mon corps, me recentrer....voilà ce dont j'aspire aujourd'hui.
Certes des nouveaux projets personnels et professionnels ont contribués à prendre cette décision......
Merci , Merci à tous les élèves que j'ai accompagné pour votre confiance, votre énergie et votre bonne humeur, à très vite sur le tapis ( à côté de vous cette fois ci🙃🙃)

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