les traines savates

18/06/2018

18/06/2018

Temps de m.....

Regardez ma sortie à vélo sur Strava.

16/06/2018

Objectif réussi!!!!!
Bravo les garçons

05/06/2018

Non, une vie de coureur ne s’arrête pas brusquement à 50 ans. Car même passé le « demi-siècle », il est toujours possible de continuer à progresser. Vous devez juste savoir vous adapter ! 

03/06/2018

Regardez ma course à pied sur Strava.

02/04/2017

Sortie trail avec Frederic Lebreton Mick Roussel et deux autres guerriers

31/03/2017

Sortie trail de prévue dimanche. ..départ de froberville vers yport par le bois jusqu'à la plage ensuite on remonte sur vaucotte en trail urbain pour rejoindre grainvalle ,de la direction fecamp par les galets pour monter la sente aux matelots on redescend et on remonte tout par la falaise direction les éoliennes, on redescends jusqu'à ganzeville pour remonter sur l'hôpital par les champs en traversant une rivière direction woody park et on rejoints froberville. ...avis aux amateurs (gros dénivelé en perspective )

27/03/2017

Aujourd'hui pour ma part c était sortie recup trail avec un magnifique soleil. ...14,27 kms en 1h21 ...10,6 de moyenne. ..demain soir montee de cotes et de plaine a fecamp. ...avis aux amateurs

26/03/2017

Pour une première c'est plutôt bien
Merci les gars super sortie

25/03/2017

Départ 20 h15

21/03/2017

Seance du jour faite...sortie trail avec 10/270m en côtes suivit de 40 /25 marches ...total 10kms de spécifique..

16/03/2017

Petite sortie recup sur froberville /yport ce soir. ...et samedi matin 9h fartlek sur terrain de foot de brettevile de prévu. ....si toutefois ca vous tente