R-camp training

05/09/2021

Bravo aux 3 champions de ce matin
Vous avez été super !!

05/09/2021

Pour les courageux de se matin
On se donne rdv à 10h près de la fontaine dans le parc de l'abbaye du valasse

01/09/2021

R-camp family annulé
Aucune inscription

On reste motivé !!!
Dimanche r-camp adult 5 euros par participants !!!

30/08/2021

R-camp family
Mercredi 1 septembre
10h abbaye du valasse

Changement de tarification pour mercredi
5 euros par participant soit 10 euros pour un parent et un enfant
Venez vous dépenser avant la reprise de l'école avec vos enfants

Alors qui est partant ?

R-coach

10/08/2021

Salut à tous
La rentrée arrive bientôt !!

Coaching en small group (10 personnes), pour un travail ciblé et de qualité !!
Accessible à toute personne !!
En extérieur dans le cadre superbe de l’abbaye du valasse (parc, forêt) !!

Au programme :
- Bootcamp
- Hiit
- Renforcement musculaire
- Perte de poids
- Travail sur la silhouette, tonification

Différents créneaux :
Septembre 2021
- Mercredi 10h-11h (le 01/08/15/22/29)
- Dimanche 9h30-10h30 / 10h45-11h45 (le 05/12/19/26)

Mercredi R-camp family
Ouvert pour les parents et enfants, entraînement adapté pour les participants, pour que l’adulte et l’enfant se dépasse ensemble.

Dimanche R-camp adulte
Envie de vous entraîner tout en vous amusant, cet entraînement est fait pour vous.
Entraînement pour adulte, venez-vous entraîner, vous défoulez dans la bonne humeur.

Pour les entreprises, possibilité de mettre en place des séances collectives afin de créer de la cohésion au sein de votre équipe.

Possibilité de coaching individuel et personnalisé, avec plan d’entraînement et suivi alimentaire.

Tarifs : 15 euros pour les adultes et 10 euros pour les enfants
Pour le coaching personnalisé me contacter en message privé
Pour les entreprises possibilité de faire un package

Pour me joindre :
sms au 0662453736
ou sur la page R-camp training

24/06/2021

https://fr.calameo.com/read/0051202850bd51b015364?utm_source=hootsuite

Quinzo, le magazine de Caux Seine agglo ! Au sommaire : PROJET JULIOBONA : Les fouilles archéologiques démarrent / A RETENIR : C’est l’heure des inscriptions au conservatoire / INITIATIVES : L’exercice d’alerte industrielle à lieu le 1er...

28/04/2021

Allez on s'entraîne !!!
Je vous propose 2 créneaux de training de 45min la semaine prochaine
Combiné de travail cardio et renfo ou toutes les parties du corps sont ciblées !!

Mercredi 5 mai 17h45
Samedi 8 mai 10h30

Le rdv est donné à l'arcade de ndg

10 personnes max par creneaux
5euros par personne

Inscrivez vous vite
Je compte sur vous 😉

05/01/2021

A l'abbaye du valasse
Au sein de la Maison d'adèle
Je vous attends chaque mercredi de 18h30 à 19h30 pour une séance de coaching collective

Maximum de 4 personnes par créneaux

Inscriptions sur la page de l'abbaye du valasse