Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 23:00 Mardi 06:00 - 23:00 Mercredi 06:00 - 23:00 Jeudi 06:00 - 23:00 Vendredi 06:00 - 23:00 Samedi 06:00 - 23:00 Dimanche 06:00 - 23:00

Sport Light

🏋️‍♀️ Salle de sport familiale & conviviale à Grigny
⏰ 6h/23h - 7j/7 - Créneaux 100% féminins
💪 Musculation, fitness, suivi personnalisé…

SPORT LIGHT nouvelle génération c'est un espace unique de sport dans la région ! Nous vous proposons de nombreuses activités, réparties en différents espaces, pour apporter à chacun les moyens, les conseils et le soutien dont il a besoin en vue d'améliorer son bien-être au quotidien. Dans un cadre convivial, une ambiance agréable, une équipe de pro à votre écoute ! Coaching et suivi personnalisé,

accompagnement musculation : des objectifs fixés ensemble et atteint à votre rythme en toute sécurité ! Plus de 152 cours collectifs par mois, 1000 m² d’espaces dédiés à votre bien être avec un espace pour les sports de combats, un vaste plateau musculation avec près de 21 postes de cardio training et plus de 70 appareils de musculation haut de gamme, une salle exclusivement dédiée au RPM avec 45 vélos lesmills, salle de cours collectifs de plus de 200m².Et une Fonctionnelle Zone : Cage Cross Fit Espace détente intérieur et extérieur avec terrasse, verdure, palmerai …

12/05/2026

🔥 Jour férié, motivation toujours au rendez-vous ! 🔥

Jeudi 14 mai, à l’occasion du jour férié de l’Ascension, votre salle Sport Light reste ouverte aux horaires habituels, de 6h à 23h. 💪

C’est le moment idéal pour maintenir votre routine, vous dépasser et continuer à avancer vers vos objectifs sportifs. Cardio, musculation, renforcement… tout est en place pour vous accueillir dans les meilleures conditions. 🏋️‍♀️🚴‍♂️

⚠️ Les cours collectifs n’auront exceptionnellement pas lieu durant cette journée.

Profitez de ce jour férié pour prendre du temps pour vous, rester actif(ve) et garder le rythme ! 🎯

Nous vous attendons nombreux pour une séance placée sous le signe de la motivation et de la performance. 🔥

27/04/2026

💪✨ INFORMATION IMPORTANTE ✨💪

Bonne nouvelle ! Votre salle de sport reste ouverte le vendredi 1er mai 🎉

🕕 Horaires inchangés : 06h – 23h

Que vous soyez du matin ou du soir, vous pouvez venir vous entraîner comme d’habitude 🔥
On compte sur vous pour rester motivé(e) et ne rien lâcher 💯

À très vite à la salle 😊

10/04/2026

Séance jambes intense avec coach Stéfano 🔥💪
Focus fessiers, ischios & quadriceps — prépare-toi à vraiment sentir le travail !

🔥 Presse
4 séries de 12 répétitions — contrôle et puissance 💥
⏱️ 1 min de repos entre chaque série

🔥 Soulevé de terre barre hexagonale
4 séries de 10 répétitions — gainage solide, mouvement propre 💪
⏱️ 1 min 30 de repos entre chaque série

🔥 Squat avec barre
4 séries de 10 répétitions — dos droit, descente contrôlée, pousse fort 🔥
⏱️ 1 min 30 de repos entre chaque série

⏱️ 2 min de récupération entre chaque exercice
Une séance complète pour brûler, renforcer et sculpter tes jambes 🔥
Donne tout, le résultat en vaut la peine !💪

27/02/2026

🚀 NOUVELLES MACHINES, NOUVEAUX DÉFIS !

Aujourd’hui, notre adhérente passe à la vitesse supérieure 💥

Elle teste nos nouvelles machines sous les conseils experts de notre coach Stefano pour une exécution parfaite et un maximum d’efficacité.

🎯 Objectif ?
Repousser ses limites, intensifier sa routine et ajouter encore plus de puissance à ses entraînements.

Chaque répétition compte.
Chaque conseil fait la différence.
Chaque séance la rapproche de ses objectifs.

🔥 Plus d’intensité.
🔥 Plus de contrôle.
🔥 Plus de résultats.

Et toi, tu es prêt(e) à dynamiser ta routine ? 💪

💪🏽

24/01/2026

🔥 NOUVELLE MACHINE CÔTÉ MIXTE 🔥
Place à la HACK SQUAT 🦵💥

Stefano, notre coach, te la présente et montre comment l’utiliser correctement pour un max d’efficacité 🔥

👉 Placement
👉 Mouvement
👉 Conseils pro pour savoir quoi travailler en toute sécurité
Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), cette machine est un incontournable pour des jambes en béton 🏋️‍♀️🔥

💪 Prêt(e) à passer au niveau supérieur ?

🎥 Regarde, applique, progresse.

💪

20/01/2026

🔥 NOUVELLE MACHINE CÔTÉ MIXTE 🔥

On vous présente la LEG CURL 💥
Idéale pour renforcer l’arrière des cuisses et booster vos performances 🦵⚡️

🎯 Stefano, notre coach, vous explique et vous montre :
✅ le fonctionnement de la machine
✅ le bon positionnement
✅ comment bien l’utiliser pour des résultats au top 💪

Que vous soyez débutant ou confirmé, cette machine est faite pour vous 🔥

Prêt(e) à passer au niveau supérieur ? 🚀

👉 Testez-la dès maintenant à la salle

30/12/2025

🎄🚴 RPM spécial Noël chez SportLight 🚴🎄

Du cardio, du rythme, des calories brûlées et surtout… une ambiance de folie 🙌

Nos adhérents ont tout donné sur le vélo et ont partagé un moment sportif, intense et ultra convivial 💪✨

Des sourires, de l’énergie, du dépassement de soi… et un super moment tous ensemble !

Merci à vous pour cette belle séance 🎄🔥

On remet ça très vite ! 🚴💥

💪🏋️‍♀️

12/09/2025

Envie d'avoir une expérience au cœur d'une salle de sport indépendante ?
Nous recherchons nos deux prochains stagiaires pour rejoindre l'équipe Sportlight !

Que vous soyez passionné.e par la relation client ou par l'accompagnement sportif, nous avons le stage qu'il vous faut :

- Profil "Accueil & Relation Client" : Vous êtes souriant.e, organisé.e, et aimez le contact humain ? Vous serez en charge de l'accueil, de la présentation de la salle et de la gestion des adhérents.

- Profil "Coach & Encadrement Sportif" : La musculation pas de secret pour vous ? Vous êtes passionné.e par le Crossfit ou l'Hyrox ? Votre mission sera d'encadrer et d'accompagner nos adhérents dans leur pratique sportive.

Si cette opportunité vous parle, n'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus !

[email protected]
06 12 93 28 05

10/09/2025

🚴‍♀️ La semaine Portes Ouvertes continue ! 🚴‍♂️

La rentrée, c'est le moment de se fixer de nouveaux objectifs ! Jusqu'au vendredi 12 septembre, Sportlight vous ouvre ses portes pour vous permettre de tester notre plateau musculation et trouver le cours collectif qui vous fera vibrer.

Envie d'une session cardio intense et fun ? Découvrez notre cours de Cycling Power ! Pédalez au rythme de la musique et dépassez-vous dans une ambiance animée.

Rendez-vous à la salle pour essayer notre plateau et, en particulier, nos cours de Cycling Power les lundis, mercredis, jeudis et samedis.

On vous attend nombreux 💪

25/08/2025

🎉 Attaquez septembre avec Sportlight : C'est la semaine Portes Ouvertes ! 🎉

La rentrée, c'est le moment idéal pour se remettre en forme ! Du 8 au 12 septembre, Sportlight vous ouvre ses portes pour une semaine de découvertes.

Venez tester nos installations, découvrir notre ambiance conviviale et surtout, essayer nos cours collectifs ! C'est l'occasion parfaite de trouver la discipline qui vous plaît avant de vous inscrire.

À cette occasion, pour toute inscription, bénéficiez des frais d'inscription offerts 💪

On vous attend pour du sport, du fun et des nouveautés !

*Planning de cours collectifs à venir, restez connectés 👀

20/08/2025

Cher(s) adhérent(s), chère(s) adhérente(s),

Nous vous informons des congés annuels du 18 au 24 août inclu.

- Pour tout renouvellement d'abonnement ou renseignement, contactez Idris au 06 68 28 40 10.
- Des travaux d'amélioration pour votre confort sont en cours (rajout de douches et peinture).
- Accompagnement et programme d'entrainement plateau musculation à partir du 25 août à 17h.
- Reprise des cours collectifs le 1er septembre (planning à venir)

Nous vous souhaitons de belles vacances et vous donnons rendez-vous pour une rentrée sportive et pleine de surprises !🌟

Adresse

6 Chemin Du Recou
Grigny
69520

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 23:00
Dimanche	06:00 - 23:00

Téléphone

+33472240409

Site Web

https://www.sportlight.fr/

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